Nyt on jo D:n aika!

[Psykopatologia]

-

[Gyver]

D:n? (Dinner?)

[Psykopatologia]

-vitamiinin.

[Gyver]

Ahaa. En syö D-vitamiinia purkista enkä D-vitaminoituja tuotteita (lähinnä maitoa) siitä yksinkertaisesta syystä, että kun syön niin päässä alkaa "viipottaa".

[Psykopatologia]

http://www.hs.fi/ulkomaat/D-vitamiini+j ... 5554000080

D-vitamiini ja kalsium auttavat laihtumaan
23.1.2012 7:52 | 6 | Duodecim
(- -)

[Gyver]

Vatsan seudun tietokonekuvauksissa sen sijaan ilmeni, että kalsiumilla ja D-vitamiinilla vahvistettua mehua juoneiden sisäelinten ympärillä oli selvästi vähemmän viskeraalista rasvaa kuin vertailuryhmäläisillä.

Tämäpä mielenkiintoista.

[Gyver]

Aijaa..Mitä vipottamisella tarkoitat?

Vaikea sanoa. Tulee sellainen outo olo päähän. Impulsiivisuus lisääntyy, kyky järkevään johdonmukaiseen ajatteluun heikkenee. Ehkä.

[Hilppa]

Älkää milligrammoittain pistelkö poskeenne. Ohjeistus on 20-25 µg päivässä. Jos on epävarma, pitoisuuden voi mittauttaa verestään, millä perusteella lääkäri voi määrittää vrk-annoksen suuruuden. Testi ei ole järin kallis, muutaman kympin luokkaa kaupallisilla lääkäriasemilla.

[Riidankylväjä]

Uusinmpien suositusten mukaan D-vitamiinia tulee syödä ympäri vuoden.

[Riidankylväjä]

Hyvin suuret D-vitamiiniannokset lisäävät luun hajoamista ja suurentavat veren kalsiumpitoisuutta. Tätä on käytetty hyödyksi lisäkilpirauhasten vajaatoiminnan hoidossa, jossa D-vitamiinijohdoksia käyttäen voidaan nostaa muuten pieni veren kalsiumpitoisuus normaalitasolle ja korjata sairauden aiheuttamat oireet. Liian suuret D-vitamiinimäärät suurentavat liiaksi veren kalsiumpitoisuutta ja voivat aiheuttaa kalsiumsuolojen saostumista kudoksiin sekä sydän- ja hermostoperäisiä oireita. Vaikeimmissa muodoissa voi kehittyä munuaisten vajaatoiminta ja pahimmillaan myrkytys voi johtaa kuolemaan. Myöskään D-vitamiinia ei ruoasta voi saada liian suuria annoksia, vaan ongelmat liittyvät vitamiinivalmisteisiin.

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyski ... i=skr00023

Vanha totuus "kohtuus kaikessa" on hyvä ohje nuora.

[Gyver]

Pyysin viimeksi kardiologilta määrätä minulle lab.mittaus, hän sanoi "ei", ja syyksi ilmoitti ettei ymmärrä niistä vastauksista mitään, ja koko D:sta (!).

Järkevä ja ammattitaitoinen kardiologi tuo.

Ei D-vitamiinista taida muutkaan mitään ymmärtää, mutta silti sitä lähes varauksettomasti suositellaan vähän joka puolella.

[Psykopatologia]

Voin etsiä tuon artikkelin HS:n arkistosta, jos muistat otsikko-tietoja yms.

[Psykopatologia]

"D-vitamiinilla" tulee 454 osumaa. Onko tarkennusta tai vuotta yms?

[Hilppa]

Onko tämä kaipaamanne lehtijuttu? :

Tutkimus: Ravintolisä- ja vitamiinivalmisteista ei juuri hyötyä
HS 10.10.2011 15:53
Mikko Välimaa

"Tutkimuksessa selvitettiin useiden eri ravintolisien vaikutusta kokonaiskuolleisuuden riskiin.Yksittäisistä yhdisteistä monivitamiinin, foolihapon, B6-vitamiinin, raudan, magnesiumin, sinkin ja kuparin käytön havaittiin lisäävän kuolleisuutta.

Ainoastaan kalsiumin syöminen näytti suojaavan kuolleisuudelta. D-vitamiinilla ei sen sijaan ollut vaikutusta kuolleisuuteen."

http://www.hs.fi/kotimaa/Tutkimus+Ravintolisä-+ja+vitamiinivalmisteista+ei+juuri+hyötyä/a1305546891272

[Gyver]

Mutta mitä sanotte tähän: lähes kaikkien 50 vuotiaiden luut, joskus aikaisemminkin alkaavat mennä osteochondrosiin, koko sana ei löydy suomen kielllä josain syystä ja se ei tarkoitta osteoporosia, esimerkiksi osteochondrosin merkkeja on selkärangassa olevat muutokset, eli diskien kasan meneminen, hiertymät jn.e totta kai tila on joksenkin luonnollinen ja liitty vanhenemiseen, mutta kun alkaa kipuilu niin ratkaisuna kipulääkkeet ja lihaskorsetin ylipäänsä lihaksiston vahvistaminen, niin miksei kalkkilisä tässäkin tapauksessa? Jos D vitamiini voi pysähdyttä tätä niin miksei, kuka tästäkin menettä kun se sama lääketeollisuus?

Osteochondrosis: http://en.wikipedia.org/wiki/Osteochondrosis

Suomeksi osteokondroosi: http://www.terveyskirjasto.fi/terveyski ... i=ltt02446

Noiden mukaan osteokondroosi on jonkinlainen kasvuaikana ilmenevä luu-rustokasvuhäiriö jota esiintyy siis nimenomaan kasvuikäisillä. Ajatus yli 50 vuotiailla ilmenevästä osteokondroosista on mahdoton.

[Gyver]

Onko tämä kaipaamanne lehtijuttu? :

Tutkimus: Ravintolisä- ja vitamiinivalmisteista ei juuri hyötyä
HS 10.10.2011 15:53
Mikko Välimaa

"Tutkimuksessa selvitettiin useiden eri ravintolisien vaikutusta kokonaiskuolleisuuden riskiin.Yksittäisistä yhdisteistä monivitamiinin, foolihapon, B6-vitamiinin, raudan, magnesiumin, sinkin ja kuparin käytön havaittiin lisäävän kuolleisuutta.

Ainoastaan kalsiumin syöminen näytti suojaavan kuolleisuudelta. D-vitamiinilla ei sen sijaan ollut vaikutusta kuolleisuuteen."

http://www.hs.fi/kotimaa/Tutkimus+Ravintolisä-+ja+vitamiinivalmisteista+ei+juuri+hyötyä/a1305546891272

Tuossa tutkimuksessa on mm. se ongelma, että siinä ei tutkita esimerkiksi ihmisen elinaikaista toimintakykyä, elämänlaatua tai sairastuvuutta erilaisiin sairauksiin, ainoastaan kuolleisuutta. Lisäksi on epätodennäköistä, että ne ihmiset jotka kärsivät puutteellisesta ravinnosta ja siten voisivat hyötyä ravintolisien käytöstä, päätyvät mukaan tuollaiseen tutkimukseen.

Se kai lienee itsestään selvää, että jos syö liian suuria määriä tiettyjä ravintolisiä saa takuulla ongelmia, pahimmassa tapauksessa voi kupsahtaa ennenaikaisesti.

[Hilppa]

Tuossa tutkimuksessa on mm. se ongelma, että siinä ei tutkita esimerkiksi ihmisen elinaikaista toimintakykyä, elämänlaatua tai sairastuvuutta erilaisiin sairauksiin, ainoastaan kuolleisuutta. Lisäksi on epätodennäköistä, että ne ihmiset jotka kärsivät puutteellisesta ravinnosta ja siten voisivat hyötyä ravintolisien käytöstä, päätyvät mukaan tuollaiseen tutkimukseen.

Se kai lienee itsestään selvää, että jos syö liian suuria määriä tiettyjä ravintolisiä saa takuulla ongelmia, pahimmassa tapauksessa voi kupsahtaa ennenaikaisesti.

Kaikki tutkimukset eivät ole hohdokkaita eikä niiden tarvitsekaan olla. Ei siksi, että onnettomien tutkijanplanttujen pitää saada särvintä leipänsä päälle vaan siksi, että valitettavasti elämme sellaisessa maailmassa, jossa kaikki on todistettava ja vielä nykyisten eikä vanhentuneiden tutkimusmenetelmien avulla. Muutoin joku pässi voi saada päähänsä esimerkiksi väittää, että vitamiineja ei tarvitse syödä lainkaan, tai joku rahanhimoinen harrastaa kaupallisin keinoin ihmisten manipulointia ja saada viattomat poloiset uskomaan vitamiinien tuovan ikuisen elämän sekä ostamaan niitä turhaan.

[Gyver]

Ihmisen ravitsemus on valitettavasti niin monimutkainen asia, että alan tutkimuksien täytyy olla vähintäänkin loistavia jotta niiden avulla saadaan käyttökelpoista uutta tietoa.

Hassua että ikuinen elämä tuli tässä esille. Pohdin asiaa eilen, ja mieleeni tuli ajatus, että ihminen saattaa olla luonnostaan kuolematon, kunhan pitää itsensä terveenä. Toki epäilisin suuresti, jos joku tulee väittämään tähän pystyvänsä, ellei kyseinen henkilö olisi vähintäänkin 150 vuotias.

[Hilppa]

Mutta kun ohjelmoitu solukuolema (PCD) ei taida ratketa minkään hih-vitamiinin tai muunkaan popsinnalla.

[Hilppa]

Käytin edellisen puheenvuoroni Gyverin kuolemattomuuden ajatuksen spekulointiin. Itse asiassa syöpähän edustaa eräänlaista kuolemattomuutta, jatkuvan kasvun periaatetta. Tosin häiriintynyttä sellaista. Minun on mahdotonta käsittää, mitä voisi olla kuolematon. Vanheneminen on kuivumista, jäykistymistä ja rasvoittumista. Etenkin tuohon viimeisenä mainittuun piirteeseen liittyy hankalia solujen toimintaan liittyviä seikkoja. Rasvat kun tuppaavat härskiintymään.

Luonnossa esiintyy joitakin hyvin vanhoja kasveja kuten esim. kanarianmänty, joka vuorenseinämällä vuoroin kituu ja kasvaa satoja vuosia. Solukkona jälsi on sellainen, joka jatkaa kasvuaan tuottaen puun soluja ja voi olla myös lepotilassa. Siihen liittyy jotakin hyvin ainutlaatuista. Uusiutumiskyvyn ja viriilinä pysymisen salaisuutta. En minä silti haluaisi olla mikään kanarianmänty, siperianpihta tai vihnemänty.