
1994, 2015, 6. p. (37,90 / 7,00)
Akateemisen ALEn max-hinta on seitsemän e.

.Kissi kirjoitti:Ei tule ostetuksi kirjoja, kun netistä saa niin paljon irti. Ja kirjastostakin saa monenlaista tilattua.
Idylliseen omakotitaloon pappismiehensä ja lapsikatraansa kanssa asettunut Matleena päättää palailla työelämään pitkän kotiäitiydern jälkeen, mutta tie tuntuu olevan tukossa. Matleenan teologinen koulutus yhdistettynä naispappeuden vastustamiseen - koko perheen aatteeseen - ei tunnu olevan kova sana työmarkkinoilla.
Uskonveljet kaikkoavat takavasemmalle, kun tukea tarvittaisiin, eikä yhden naisen taistelu saa vastakaikua edes kotoa, missä aviomies Aulis keskittyy vain omiin kirkkoherranvaaleihinsa. Elämä sekalaisen lapsi- ja eläinlauman yskinhuoltajana ja temppuilevan taloröttelön talkkarina alkaa hiukkasen nyppiä, kunnes Matleena viimein oivaltaa, mitä hän oikeasti haluaa...
Viiltävän hauska viihderomaani aina ajankohtaisesta aiheesta: miehen ja naisen rooleista kotona, työelämässä ja - seurakunnassa!

Psykopatologia kirjoitti:Ruotsila, Markku (2018): Sydänmaan kapina. Donald Trump, amerikkalainen konservatismi ja äärioikeiston nousu.
Sisältää viitteet, lähteet ja kirjallisuuden sekä hakemiston. Helsinki: Gaudeamus. - 391 s. (Itäkeskuksen Suomalaisessa 29,95.)
Tässä kirjassa kerrottu noudattelee pääpiirteittäin Gestapon arkistosta löytynyttä aineistoa erään berliiniläisen työläispariskunnan maanalaisesta toiminnasta vuosina 1940-1942. Vain pääpiirteittäin, sillä kaunokirjallisella teoksella on omat lainalaisuutensa eikä se voi kaikilta osin toistaa todellisuutta. Tekijä ei sen tähden ole myöskään hankkinut autenttista tietoa näiden kahden henkilön yksityiselämästä - hänen oli kuvattava heidät sellaisina kuin hän heidät mielessään näki. Kysymys on siis mielikuvitushahmoista, ja vapaan mielikuvituksen tuotosta ovat tämän romaanin kaikki muutkin henkilöhahmot. Vaikka moni yksityiskohta ei pidäkään täydellisesti yhtä todellisten tapahtumien kanssa, tekijä uskoo silti tässä kirjassa kerrotun 'sisäiseen todellisuuteen'.
Moni lukija on varmaankin sitä mieltä, että käsillä olevassa kirjassa on kovin paljon kidutusta ja kuolemaa. Tekijä katsoo aiheelliseksi huomauttaa, että tässä puhutaan lähes yksinomaan ihmisistä, jotka taistelivat Hitlerin hallintoa vastaan, heistä ja heidän vainoojistaan. Näissä piireissä kuoltiin melko paljon vuosijaksolla 1940-1942 ja sen molemmin puolin. Runsas kolmannes tämän kirjan tapahtumista sijoittuu vankiloihin ja mielisairaaloihin, eikä kuoleminen ollut niissäkään harvinaista. Tekijästä ei itsestäänkään ollut aina miellyttävää luonnostella niin synkkää maalausta, mutta valon lisääminen olisi ollut valehtelua.
Berliini, 26. lokakuuta 1946.
H.F.



Kohti arvoistasi on kirja niille, jotka kaipaavat elämäänsä uutta suuntaa sekä lisää mielekästä sisältöä ja merkitystä. Se on suunnattu myös niille, jotka haluavat toteuttaa muutoksia elämässään, ja niille, jotka ovat epäonnistuneet aiemmissa muutospyrkimyksissään.
Kirja sopii erilaisten muutosten toteuttamisen tueksi esimerkiksi painon, kipuongelmien, masennuksen, ahdistuksen, sosiaalisen jännittämisen, tupakoinnin tai uuvuttavan suorittamisen kanssa kamppaileville. Lisäksi se sopii myös terveydenhuollon ammattilaisille käsikirjaksi vastaanottotyöhön.
Kirja esittelee uusimpia mindfulness-pohjaisia käyttäytymisterapian sovellutuksia muutosten toteuttamiseen. Kirja tarjoaa työkaluja siihen, miten voit
-Tunnistaa omat arvosi ja lisätä niiden mukaista käyttäytymistä
-Vaikuttaa omaan käyttäytymiseesi tehokkaasti ja saada aikaan mielekkäitä muutoksia -Soveltaa tietoisuustaitoja muutosten toteuttamiseen
-Vähentää ajatusten, tunteiden ja mielihalujen vaikutusvaltaa
-Oppia kohtelemaan itseäsi myötätuntoisesti ja lempeästi, etenkin silloin, kun muutos takkuaa tai kohtaat vaikeuksia
-Muuttaa suhdettasi sisäiseen kriitikkoon ja lannistajaan.
Kohti arvoistasi on tutkimustietoon pohjautuva, käytännön tarpeita palveleva opas. Se auttaa lukijaa kehittämään psyykkiseen hyvinvointiin olennaisesti liittyviä taitojaan luotettavien, tutkimukseen pohjautuvien ja käytännönläheisten menetelmien avulla.
Kirja nojautuu uusimpiin kognitiivisen käyttäytymisterapian, etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiin, ja mindfulness-taidoilla on siinä suuri rooli.
Kirja koostuu taustatiedosta ja helppotajuisesta teoriasta, joka perustelee kaikki kirjassa käytettävät yksittäiset harjoitukset, joita on kaikkiaan noin 30.
Kirjaan kuuluvat harjoituslomakkeet sekä mindfulness-audioharjoitukset voi ladata vapaasti kirjan materiaalipankista. Kohti arvoistasi kuuluu Onni-kirjasarjaan, joka tarjoaa luotettavaa tietoa, käytännön ohjeita ja virkistäviä uusia ajatuksia kaikille terveyttä, tasapainoa ja tyytyväisyyttä arvostaville ja etsiville lukijoille.

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa