Vinkki miten saada to-do listan tehdyksi

[Palle]

Olisiko tästä mitään apua?

https://www.mindmup.com/

[Hilppa]

Jopa on nopeita tehtäviä, kun 15 minuutissa tulevat valmiiksi.

[Mirri]

Varttitunnissa on tarkoitus päästä alkuun, ei saattaa tehtäviä valmiiksi.
Minusta Golddiggan ohje on hyvä niille (meille), joiden on vaikea saada itseään toimimaan. Oli kyseessä kodin siivous, liikunta, päivittäisten asioiden hoitaminen, tai mikä muu hyvänsä. Varttitunti päivässä on oikein hyvä tavoite aktiivisuuden suuntaan.

[ritalin]

Mutta kyllähän se asia on vähän niinkin, että jos riittävästi alkaa nälättää, niin sitä alkaa kyllä tekemään itselleen ruokaa. Olisko tällainen alkamisvaikeus jonkinlainen merkki siitä, että nämä tehtävät kotityöt ovat jotenkin menettäneet kosketuksensa tämän henkilön omien olojen parantamiseen...
Yleensähän tällaisten töiden tekeminen liittyy siihen, että henkilö pyrkii niillä parantamaan omia olojaan, mutta jos töillä ei ole suoraan yhteyttä omien olojen parantamiseen, niin motivoituminen niiden tekemiseen voi olla hankalaa. Tällöin herääkin kysymys, että mikä idea tällaisissa töissä on...

Tietysti aina voi olla kyse myös vaikkapa päihdeongelmasta, jolloin viina vie voiton työnteosta...

[eea]

Mutta kyllähän se asia on vähän niinkin, että jos riittävästi alkaa nälättää, niin sitä alkaa kyllä tekemään itselleen ruokaa. Olisko tällainen alkamisvaikeus jonkinlainen merkki siitä, että nämä tehtävät kotityöt ovat jotenkin menettäneet kosketuksensa tämän henkilön omien olojen parantamiseen...
Yleensähän tällaisten töiden tekeminen liittyy siihen, että henkilö pyrkii niillä parantamaan omia olojaan, mutta jos töillä ei ole suoraan yhteyttä omien olojen parantamiseen, niin motivoituminen niiden tekemiseen voi olla hankalaa. Tällöin herääkin kysymys, että mikä idea tällaisissa töissä on...

Mulla asunnon sotkuisuus liittyy jotenkin siihen että pystyn ulkoistamaan sisäisen ahdistuksen johtuvaksi asunnon sotkuisuudesta. Jos asunto olisi siisti ja samat ahdistuksen tunteet niin olisi vaikeampi kestää niitä ja heijastaa mihinkään.

Muuten ihan asiaa Golddigga puhuu - vaikka onkin kopsannut kaiken suoraan jostain kirjasta

[Palle]

Eikö asunnon siivoaminen sitten vähennä sitä ahdistusta?

[eea]

Et ymmärtänyt

[ritalin]

Mulla asunnon sotkuisuus liittyy jotenkin siihen että pystyn ulkoistamaan sisäisen ahdistuksen johtuvaksi asunnon sotkuisuudesta. Jos asunto olisi siisti ja samat ahdistuksen tunteet niin olisi vaikeampi kestää niitä ja heijastaa mihinkään.

Muuten ihan asiaa Golddigga puhuu - vaikka onkin kopsannut kaiken suoraan jostain kirjasta

Mutta ehkä sen asunnon siivoaminen joka viikko ei ole mikään välttämättömyys... Mutta jos olisin tortaina jättänyt lumityöt tekemättä, niin olisi ollut aika huono tilanne. Sen kun olisi jättänyt tekemättä, niin ahdistuksesta olisi hetkessä tullut varsin kouriintuntuvaa.