En tiedä. Tosin en ole paljon lihonnutkaan.
Kun herään, juon 1/2 l vettä.
Aamiaiseni on kaurapuuro, jossa öljyhampun siemenrouhetta, mustaviinimarjoja tai mustikoita tai pari luumua. Rasvatonta hylamaitoa, vähän mustikkasoppaa. Puurossa ei suolaa, mikä onkin ongelma, kun joudun syömään hotelliaamiaisen. Laittavat yleensä suolaa puuroon, ja se on pahaa. Vitamiinit, E-vitamiiniseos, BekoLong, 10mikrogrammaa D-vitamiinia, kalkkitbletit.
Lemppari aamiaisenne
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 6 vierailijaa