Mattila: Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014)

[Psykopatologia]

Totta kai. Näinhän juuri Freudin kerrotaan tehneen (itseanalyysi).

[Golden flower]

Onnistuiko Freud mielestäsi tavoittamaan itseanalyysissään tiedostamattomia prosessejaan itselleen hyödykkäästi?

[Psykopatologia]

En pysty arvioimaan.

[Golden flower]

Tiedätkö ketään sellaista, joka olisi pystynyt hyödylliseen itseanalyysiin?

[Psykopatologia]

Itseanalyysien toteutumisista ei ole tietoa. Ko. otsikon alle pannaan vaikka mitä.

[Mirri]

Ihmisen kai pitäisi kyetä tunnetasolla taantumaan itsekseen, ja pääsemään taatumistiloistaan itsekseen myös ylös, jotta itseanalyysi olisi toimivaa. Ei ihan helppo homma.
En oikein ymmärrä miten sellainen itsekseen taantuminen voisi olla hoitavaa, koska psykoterapiaahan tarvitaan juuri siksi, ettei lapsuudessa ole ollut ketään vastaanottamassa lapsen tunteita ja auttamassa lasta selviytymään tunteidensa kanssa. Aikuisuudessa psykoterapeutti toimii lapsen tunteita vastaanottavana ja käsittelevänä vanhempana.

[Psykopatologia]

Kyllähän sitä riittävästi taantuu (useimmiten) itsekseenkin ja sitten taas nousee siitä.
Mutta tällainen itseanalyysi on niin tylsää puuhaa, että siihen kyllästyy, ellei ole "kaveria".

[tris]

Onnistuiko Freud mielestäsi tavoittamaan itseanalyysissään tiedostamattomia prosessejaan itselleen hyödykkäästi?

Kyllä hän uniaan tulkitsi aika avoimesti tulkitsi ja varmasti oli paljon niin yksityistä aineistoa ettei sitä voinut laittaa paperille. Mutta pelkästään asioiden tiedostaminen ei auta muuttamaan niitä. Tuo lienee itseanalyysien ongelma yleisemminkin.

[Golden flower]

Onnistuiko Freud mielestäsi tavoittamaan itseanalyysissään tiedostamattomia prosessejaan itselleen hyödykkäästi?

Kyllä hän uniaan tulkitsi aika avoimesti tulkitsi ja varmasti oli paljon niin yksityistä aineistoa ettei sitä voinut laittaa paperille. Mutta pelkästään asioiden tiedostaminen ei auta muuttamaan niitä. Tuo lienee itseanalyysien ongelma yleisemminkin.

Kyllä minulla on pelkkä tiedostaminen auttanut muuttumisessa, mutta pyrin nimen omaan olemaan analysoimatta, sellaista itsetarkkailua.

[tris]

No minä tiedostan hyvin paljon asioita mutta olen avuton muuttamaan niitä mitenkään.

[Mirri]

Mutta pelkästään asioiden tiedostaminen ei auta muuttamaan niitä. Tuo lienee itseanalyysien ongelma yleisemminkin.

Niinpä. Asialla lienee jotakin tekemistä tunne-elämän 'lukkojen/solmujen' kanssa. Ne eivät välttämättä aukene, vaikka miten itse tietää niitä olevan ja yrittää yksinänsä tuhrata niiden kimpussa saadakseen ne avautumaan.

[Golden flower]

No minä tiedostan hyvin paljon asioita mutta olen avuton muuttamaan niitä mitenkään.

Kun keskittyy tarkkailuun ja itsensä hyväksymiseen niin muutos tapahtuu itsestään. Oletko lukenut mindfulness kirjallisuutta?

[tris]

joo.

[Mirri]

No minä tiedostan hyvin paljon asioita mutta olen avuton muuttamaan niitä mitenkään.

Kun keskittyy tarkkailuun ja itsensä hyväksymiseen niin muutos tapahtuu itsestään. Oletko lukenut mindfulness kirjallisuutta?

Millä tavoin tarkkailuun keskitytään?

[Golden flower]

No minä tiedostan hyvin paljon asioita mutta olen avuton muuttamaan niitä mitenkään.

Kun keskittyy tarkkailuun ja itsensä hyväksymiseen niin muutos tapahtuu itsestään. Oletko lukenut mindfulness kirjallisuutta?

Millä tavoin tarkkailuun keskitytään?

Kannattaa lukea ko. kirjallisuutta, jos kiinnostaa enemmän. Minä olen huono selittämään.

[Mirri]

Kysyin sinun käsitystäsi (itse)tarkkailuun keskittymisestä, en kirjojen.

[Psykopatologia]

Hissi-pelon syyt voivat olla melko tietoisia, mutta henkilö ei kuitenkaan mene hissiin.
Paranemisen kruunaa vasta se, kun hän menee hissiin, ynnä tämän jälkeinen läpityöskentely.

[Golden flower]

Kysyin sinun käsitystäni (itse)tarkkailuun keskittymisestä, en kirjojen.

En usko, että käsitykseni eroaa NIIN merkittävästi kirjoissa kerrotuissa. Voin etsiä ja laittaa jonkun linkin sinulle, jos sinua kiinnostaa.

[tris]

Hissi-pelon syyt voivat olla melko tietoisia, mutta henkilö ei kuitenkaan mene hissiin.

Tai töihin.

[Maaria]

Mitähän tämä läpityöskentely mahtaa sisältää?
"voi vitsi, kun taas nolasin itseni...olen yksi surkimus ja täysin paska ihminen...kaikki inhoaa ja vihaa minua
ja jos ei vihaa niin häpeää minua..." jne...