Paljon tarvitsette nestettä vuorokaudessa?

[trisse (uusi)]

Ja minkä väristä on virtsanne (pahoittelut herkemmille näin rahvaanomaisesta kysymyksestä)? Minä juon paljon, ehkä 2-2,5 litraa ja virtsa on ollut silti viime aikoina todella keltaista. En syö lisävitamiineja. Mietin onko tämä normaalia. En yksinkertaisesti jaksa kitata enempää.

[Psykopatologia]

Minä tarvitsen (vain) sopivasti; kuitenkin mieluummin hiukan liian paljon kuin liian vähän.

[trisse (uusi)]

Eli litroina?

[Mirri]

Trisse, ehkä voisit lopettaa kittaamisen ja käydä terveyskeskuksessa tarkistuttamassa munuaisten ja maksan tilanteen.
Jos munuaisissa on vajaatoimintaa, veden litkiminen ei auta, huonossa tapauksessa pahentaa vain. Munuaisten pitää olla hyvässä toimintakunnossa, jotta pystyvät käsittelemään kaiken elimistöön ahdetun nesteen. Mitä enemmän munuaisten vajaatoimintaa sitä varovaisempi pitää olla nesteiden kanssa.

Et tule autetuksi sillä, että täällä aletaan esitellä/vertailla nesteiden kulutusta ja virtsojen väriä; tulet autetuksi vain sillä, että käyt tarkistuttamassa munuaistesi ja maksasi toiminnan ja kunnon.
Tämä asia sinun pitäisi kertoa ammattilaisille; asian kertominen täällä on yhtä tyhjän kanssa:

Minä juon paljon, ehkä 2-2,5 litraa ja virtsa on ollut silti viime aikoina todella keltaista. En syö lisävitamiineja. Mietin onko tämä normaalia. En yksinkertaisesti jaksa kitata enempää.

[trisse (uusi)]

Kävin verikokeessa puolisen vuotta sitten. Silloin yleisessä verenkuvassa kaikki muut arvot olivat hyvät (mm. munuaiset, maksa, tulehdusarvot) paitsi kalium hieman liian vähäinen. Lääkäri oli kummissaan tästä poikkeavuudesta ja kysyi käytänkö nesteenpoistolääkitystä. Kyse oli paastonäytteestä ja luulin että minun pitää olla juomattakin että onnistuin kai saamaan jonkun nestehukan jo 12 tunnissa. Ehkä tarvitsen vaan paljon nestettä? Munuaisten tai maksan prakaamisen luulisi näkyvän ensi sijaan noissa arvoissa eikä kaliumissa. No, menen kai kontrolliin kun jaksan...

[Mirri]

...
Ehkä tarvitsen vaan paljon nestettä?
...

Tuohon kysymykseen täällä ei osata vastata. Mennään edesvastuuttomuuden puolelle, jos munuaistesi nykyistä tilaa - 'kantokykyä' - tietämättä rohkaistaan sinua tankkaamaan vettä entistä enemmän.

[Psykopatologia]

K http://www.terveyskirjasto.fi/kotisivut ... i=snk03062

[Helmenkalastaja]

Jos sinulla, Trisse, on todettu poikkeava kaliumarvo, niin kyllä sinun pitäisi raahata itsesi kontrolliin! Kaliuminpuutteen kanssa ei ole leikkimistä.

[santra]

Trisse:

Perusterveen ihmisen vuorokaudessa tarvitsema nestemäära on noin 1.5 -2 litraa, mistä osa saadaan myös ravinnosta.Jos munuaisten toiminnassa on häiriöitä, mihin mm poikkeava kaliumtaso viittaa, on syytä kysyä lääkäriltä tarkemmat ohjeet.Liiallinen juominen voi olla vahingollista näissä tapauksissa. Joten reippaasti vaan lääkärin pakeille ja tarvittaviin lisätutkimuksiin!

[trisse (uusi)]

Se on vaan tosi vaivalloista kun joudun heräämään outoon aikaan. Näyte piti muistaakseni ottaa ennen klo 10 ja yleensä herään vasta klo 12-14.

[santra]

Laita herätyskello soimaan! Nämä ovat sellaisia asioita jotka vaativat toimenpiteitä, mitä nopeammin sen parempi.

[Mirri]

Se on vaan tosi vaivalloista kun joudun heräämään outoon aikaan. Näyte piti muistaakseni ottaa ennen klo 10 ja yleensä herään vasta klo 12-14.

Olet tarkkaillut virtsasi väriä sekä nesteenkulutustasi ja jopa kerrot niistä nettifoorumilla, joten sinulla lienee jonkinlainen huoli asiasta. Olisiko huolesta motivaattoriksi?