Mitä eroa terapioista

[Pinja]

Trauma- ja kriisiterapialla ja psykodynaamisella terapialla?

[Mirri]

Käsittääkseni kriisiterapia on akuutteihin tilanteisiin tarjottava lyhytterapia riippumatta siitä mikä viitekehys sillä on.

Mikä ero on traumaterapialla verrattuna psykodynaamiseen terapiaan; sitä en oikein tiedä. Ainakin traumaterapia voi olla paljon muutakin - ja myös aivan muuta - kuin psykodynaamista terapiaa; se voi olla vaikkapa kehoterapiaa. Tai piirtämistä, maalaamista, musiikkia, tanssia, hierontaa...
Luulen, että mitä vakavammin traumatisoitunut ihminen sitä huonommin hän kestää psykodynaamista terapiaa. Silloin tarvitaan muunlaisia traumaterapian keinoja hänen hoitamisekseen. Tarvitaan ainakin niin kauan, että hänet saadaan hoidettua kuntoon, jossa hän kestää psykodynaamista terapiaa...

Toisaalta traumatisoituminen voi olla sellaista, että psykodynaaminen psykoterapia toimii traumaterapiana oikein hyvin. Minulla on kokemusta sellaisesta; lapsuusvuosieni pitkäaikaista traumatisoitumista on tietääkseni hoidettu erittäin menestyksekkäästi pitkän psykodynaamisen terapian keinoin.

Traumat ja traumatisoituminen on hyvin laaja käsite; niinpä tarvitaan monenlaisia psykoterapiakeinoja - ja niiden yhdistelmiä - erilaisten traumojen hoitamiseksi. Siinä mielessä en oikein ymmärrä ns. traumaterapian nostamista joksikin aivan erilliseksi psykoterapian muodoksi; psykoterapeutit ovat kautta aikojen hoitaneet ihmisten traumoja, koska useimmiten psykoterapiaa tarvitsevat ja psykoterapiaan kulkeutuvat ihmiset ovat traumatisoituneita - tavalla tai toisella.

Kriisiterapia taas on erittäin tärkeä asia, koska sen tarkoituksena on ehkäistä tai ainakin lievittää traumoja ihmisillä, jotka ovat altistuneet akuutille traumatisoitumiselle. Mitä nopeammin vakavissa kriiseissä päästään kriisiterapiaan sitä pienemmiksi vakavat ja vammauttavat traumat jäävät.

[Pinja]

Kiitos vastauksesta.