Cashew pähkinöiden syöntisuositusmäärä

[untuva]

Cashew pähkinöiden kanssa on sellainen suositus, että niitä suositellaan syötäväksi korkeintaan 20 g/päivä. Niissä on niin paljon kaloreita, että siksi näin. Jotta määrää pystyisi noudattamaan se vaatisi yleensä vaa'an. laitoin kourallisen niitä vaa'alle ja sain tulokseksi tasan 20 g, onpas mulla hyvä mittataju. 20 grammassa on yllättävän pieni määrä.

[Hilppa]

Pecan-pähkinä on paras. Ainakin naposteltavaksi. Niitä on kiva aukoa.