ip-banni kirjoitti:Mirri kirjoitti:Hilppa, huomaan, ettet tajua tästä asiasta yhtään mitään.
Laitan kuitenkin aloitusviestin tekstin (ilman kuvaa) tähän; jos se vähän auttaisi ymmärtämään:
Taivuta kätesi selän taakse kuvan mukaiseen asentoon; kuvittele esimerkiksi, että olet avaamassa tai sulkemassa rintaliivien hakasia. Kurkottele ja pinnistele käsiäsi riittävän korkealle selän taakse niin pitkään, että saat kaikki hakaset auki tai kiinni.
Tervetuloa samaan kerhoon kanssani, Hilppa.
Ehkä Mirrin pitäisi siirtyä jonnekin korkeamman tason foorumille eikä olla näin tyhmien ihmisten kanssa.
Huomattava myös, että tuon tason liikkuvuus on vain peruskauraa esim. joogassa ja tavallisessa aerobic-tyyppisessä tai venyttelyjumpassa.

