Mitä on vertaistuki?

[Obelix2]

Onko sinulla iso pää?

[Psykopatologia]

Myös sydämen laajentuma?

[mr jalsan]

Myös sydämen laajentuma?

Kyllä minun sydän laajeneekin välillä, vaikka joudun sen sitten sulkemaan taasen kaikelta jotta siellä se arvokkain sisin säilyisi.

Vertaistukena pidän noin samansisällöisten asioiden kokemisen jakamista toisten kanssa. Turvallista avautumista jossa on mahdollisuus tulla ymmärretyksi ja hyväksytyksi kokemuksista huolimatta tai juuri siksi. Vertaistukea voi saada yksilöltä tai ryhmästä.
Karmein vertaistukikokemukseni liittyy jakamiseeni jossa toinen väitti tietävänsä miltä minusta tuntuu väittäen minun tuntevan jopa enemmänkin kieroon ja negatiivisesti kuin edes olisin ikinä voinut edes kärjistettynä leffan sankarin roolissaan reagoivan. Siihen kokemukseeni olisinkin sitten jo tarvinnut vertaistuen ohella ammattiapua.
Ppn avaamana olen monissa asioissa edennyt huomattavasti repimättä tukkaani päästä huutaen ratakiskoa avuksi. Tänä päivänä kärsimättömän väittelyn sijaan osaan sanoa vastaavassa tilanteessa, että tuo on sinun kokemus, älä tuputa sitä minulle. Ja jatkan jumittamatta omaa elämääni.

Minulle on aina ollut helpompi auttaa kuin tulla autetuksi. Vaikka osaan olla kiitollinen, on välillä vaikea ottaa vastaan hyvää. Olen aina etsinyt itsenikaltaista, mutta pelkään piiloutuvani hänet kohdatessani. Onko kukaan kokenut vastaavaa?

[Psykopatologia]

RK selvästi heikkous postittaa naisten kuvia, Obe on hauska omassa roolissa,
naiset ovat viisaita, PP on huumoritajuinen, ja hän postita myös hyviä vinkejä.
Minä suorastan parantunut täällä ja alkanut kirjoittakin huolellisemmin.

Älä viitsi loukata; en ole viisas...

Minä uskon ja toivon, että sinäkin olet jo tahi tulet viisaaksi.

[Psykopatologia]

Sellaisilla nimityksillä minua on nimitelty.

Uskon ja toivon, että nuo nimitykset on tarkoitettu sinulle minän rakentamiseksi.

[Psykopatologia]

Voi kuvotus noita steroiditorsoja.

Myönnän tuntevani hyvin voimakkaita tunteita aina kun luen kirjoituksia joissa miehiä nimitellään "stereoiditorsoiksi" tms. Mielestäni olisi suorastaan patologista olla välinpitämätön tuollaiseen vihamielisyyteen ja halventamiseen törmätessään.

Mutta vaikka kenellä tahansa oli minkälaiset lihakset hyvänsä, mikä helvetin oikeus sinulla on arvostella täysin tuntemattomien ihmisten ulkonäköä julkisesti?

Miksi "myönnän"? Miksi ei vain "tunnen"?

Ja miksi aina "kieltämättä"?

[Psykopatologia]

Herttaisia mummoja. Älkää ottako nokkiinne. Ei minusta ole vertaistuen antajaksi.

Kerro, mitä kaikkea (vertaistuellista) saat tältä foorumilta; millä tavoin foorumi kirjoittajineen auttaa sinua.

Mentaalipuolella vertaistuki saattaisi olla myös viihtymistä, kuten paljolti ovat mm. kirjallisuusterapia,
valokuvaterapia yms. Eihän niillä mitään spesifiä kuratiivista vaikutusta ole.

Monien hömppäterapioiden myönteinen vaikutus on siinä,
että ne käynnistävät ajatuksia ja tunteita ja parhaimmillaan
prosessointia ja läpityöskentelyä. Mutta useimmiten kyse on
pääosin viihtymisestä, mikä sekin on jotain kaiken kurjuuden
keskellä.

[Psykopatologia]

Hieman enemmän.

[Golden flower]

Herttaisia mummoja. Älkää ottako nokkiinne. Ei minusta ole vertaistuen antajaksi.

Kerro, mitä kaikkea (vertaistuellista) saat tältä foorumilta; millä tavoin foorumi kirjoittajineen auttaa sinua.

Mentaalipuolella vertaistuki saattaisi olla myös viihtymistä, kuten paljolti ovat mm. kirjallisuusterapia,
valokuvaterapia yms. Eihän niillä mitään spesifiä kuratiivista vaikutusta ole.

Monien hömppäterapioiden myönteinen vaikutus on siinä,
että ne käynnistävät ajatuksia ja tunteita ja parhaimmillaan
prosessointia ja läpityöskentelyä. Mutta useimmiten kyse on
pääosin viihtymisestä, mikä sekin on jotain kaiken kurjuuden
keskellä.

Miten erotetaan "hömppä" ja "ei hömppä"? Onko jokin "virallinen" määritelmä olemassa? Toimiiko "ei hömppä" kaikille vai voisiko olla, että toisille toimiikin paremmin "hömppä", jolloin voisi kai miettiä kunka "hömppää" "hömppä" sittenkään on ? Kuinka avointa suhtautuminen on "virallisemmissa" piireissä vai ovatko avoimemmat kuunnelleet liikaa "käen kukuntaa" ( )?

[Psykopatologia]

Erottaminen on yksilöllistä ja tapauskohtaista.

Hömppä voi toimiakin, kuten esimerkiksi akupunktio, joka on saanut virallisenkin siunauksen.

Käkiterapia toimii takuuvarmasti.

[Obelix2]

Ja silmämunanheilutusterapia toimii kanssa.

[Psykopatologia]

Kyllä, vaikka ei heiluttelisakaan niitä.

Samoin on aivan sama, minne akuneuloilla tunkeudutaan.

[Mirri]

Monien hömppäterapioiden myönteinen vaikutus on siinä,
että ne käynnistävät ajatuksia ja tunteita ja parhaimmillaan
prosessointia ja läpityöskentelyä. Mutta useimmiten kyse on
pääosin viihtymisestä, mikä sekin on jotain kaiken kurjuuden
keskellä.

Siinäpä se; monet 'hömppäterapiat' aktivoivat mielen sisäisiä prosesseja; käynnistävät ajatuksia ja tunteita, ja parhaimmillaan ohjaavat ihmisen työskentelemään oman mielensä ja tunne-elämänsä kimpussa hyvällä lopputuloksella. Aivan kuten analyyttinen psykoterapiakin tekee.
Myös toimiva vertaistuki voi olla viihteellisyyden lisäksi mielen sisäisiä prosesseja hyödyllisellä tavalla aktivoivaa 'hoitoa'. Noin riippumatta siitä millaisissa asioissa ja elämänkriiseissä vertaistukea käytetään.

Määrittele 'hömppäterapia'; mikä kaikki sinun käsitteistössäsi saa nimen hömppäterapia?

[Obelix2]

Samoin on aivan sama, minne akuneuloilla tunkeudutaan.

No ainakin jalkapohjassa on pisteita jotka toimivat. Kerran hieronut "munuaispistetta" ja koko yö juoksin vessassa pissalla. Kyllä se ainakin toiminut. Tänään kokeilen lonkapistetta.

Minä ole monesti hieronut munapistettä ja aina on toiminut.

[Psykopatologia]

En ainakaan minä rupea tässä ja nyt ilmaiseksi määrittelemään.

[Kahvi]

Voi kuvotus noita steroiditorsoja.

Myönnän tuntevani hyvin voimakkaita tunteita aina kun luen kirjoituksia joissa miehiä nimitellään "stereoiditorsoiksi" tms. Mielestäni olisi suorastaan patologista olla välinpitämätön tuollaiseen vihamielisyyteen ja halventamiseen törmätessään.

Mutta vaikka kenellä tahansa oli minkälaiset lihakset hyvänsä, mikä helvetin oikeus sinulla on arvostella täysin tuntemattomien ihmisten ulkonäköä julkisesti?

Miksi "myönnän"? Miksi ei vain "tunnen"?

Ja miksi aina "kieltämättä"?

Meillä kullakin kieltämättä lienee oma enempi-vähempi eksakti tapa
ilmaista itseämme - myönnän toisinaan tuntevani jälkeenpäin
(lievää) harmitusta ehkä kenties huonoista sananvalinnoistani.

Koska muuten ajattelit

[Kahvi]

Koska muuten ajattelit jatkaa keskustelua v 2007 anteeksipyynnöstäni?

[Golden flower]

Erottaminen on yksilöllistä ja tapauskohtaista.

Hömppä voi toimiakin, kuten esimerkiksi akupunktio, joka on saanut virallisenkin siunauksen.

Käkiterapia toimii takuuvarmasti.

Todellakin, kiitos kovasti vinkistä! Yritän paraikaa löytää sopivaa käkikelloa talveksi, ettei terapia jäisi niin kesäpainotteiseksi. Harmillista vaan, käillä tuntuu olevan kovin huono maku pesiensä suhteen (toinen toistaan krumeluurisempia!) joten tyylikästä on vaikea löytää.

[Obelix2]

Kommari käki.

[Psykopatologia]

Kahvi,
jos kirjoittaa, että "täytyy", syntyy lukijalle mielikuva taipumuksesta kieltää tai olla myöntämättä.