Re: Lääkkeet ovat syvältä.
Obelix kirjoitti:Heitän kaikki lääkkeeni pois ja alan luomuksi!
Siihen tarvitaan oikeaa taitoa ja ymmärrystä monelta eri alalta. En usko, että pystyt siihen.
Mielenterveys ja vertaistuki
http://psykopatologia.foorumi.eu/
Obelix kirjoitti:Heitän kaikki lääkkeeni pois ja alan luomuksi!
On totta, että lääkkeettömät hoidot, liikunta, oikea ruokavalio ja painon pudotus ovat ensisijaisia ja tärkeitä verenpaineen hoidossa. Ylipainoisilla erityisesti painon pudotuksella on suora verenpainetta laskeva vaikutus. Myös säännöllinen liikunta rentouttaa ja palauttaa päivän rasituksista ja normalisoi verenpainetta. Jos lääkkeetömästä hoidosta huolimatta verenpaine pysyy koholla, olisi harkittava lääkärin johdolla lääkityksen aloittamista. Koholla oleva verenpaine voidaan käsittää oireeksi, jonka hoitamisella ehkäistään varsinaista sairautta, verisuonitautia. Eli verenpainelääkityksen aloittamisen ansiosta sillä ehkäistään aktiivisemmin varsinaista sairautta.
Kuutar kirjoitti:Kyllä verenpainetta on mahdollista hoitaa myös ilman lääkkeitä/muullakin tavoin kuin lääkkeillä.
Hyvin toteutettujen elintapamuutosten avulla (taulukko 1 ) voidaan alentaa verenpainetta, tehostaa verenpaineen lääkehoidon vaikutuksia (Mervaala 1995), vaikuttaa edullisesti muihin sydän- ja verisuonisairauksien vaaratekijöihin ja ilmeisesti myös pienentää sairastuvuutta ja kuolleisuutta sydän- ja verisuonitauteihin. Natriumin saannin vähentäminen on tärkein yksittäinen verenpaineeseen vaikuttava elintapatekijä, vaikka suolan käytöstä hyötyvä teollisuus ja sen asiantuntijat pyrkivät kumoamaan tämän (Midgley ym. 1996, Alderman ym. 1998, Taubes 1998).
Elintapamuutosten toteuttamiseen tarvitaan väestö- ja yksilötason tukitoimia. Väestötason keinoja ovat esimerkiksi tiedottaminen, yleinen terveyskasvatus sekä elintarviketeollisuuteen ja joukkoruokailuun vaikuttaminen. Terveydenhuollon tehtävänä on löytää henkilöt, joiden verenpaine on kohonnut tai vaarassa kohota, ja vaikuttaa heidän elintapoihinsa. Korkeaa verenpainetta potevat henkilöt tiedostavat elintapamuutosten mahdollisuudet jo kohtalaisen hyvin mutta eivät käytä niitä tehokkaasti (Jula ym. 1997). Muutoksiin tarvitaankin lääkärin ja terveydenhoitajan tukea, systemaattista ruokavalio- ja liikuntaneuvontaa ja potilaan seurantaa. Elintapamuutoksia tukevia terveydenhuollon toimintamalleja tulisi kokeilla ja kehittää.
Elintapamuutokset muodostavat aina kiinteän osan kohonneen verenpaineen hyvää hoitoa. Lääkehoito aloitetaan, jos komplisoitumatonta hypertensiota potevan verenpaine ylittää puolen vuoden lääkkeettömän hoidon jälkeen lääkityksen aloittamiselle asetetut raja-arvot. Lääkehoito tulee kuitenkin aloittaa viipymättä, jos verenpaine on huomattavan korkea (systolinen tai diastolinen verenpaine toistuvasti 180/110 mmHg tai enemmän), potilaalla on kohde-elinvaurioita, munuaissairaus, diabeettinen nefropatia tai muutoin erittäin suuri sairastumisvaara.
Kysymys: Milloin verenpainelääkkeitä kannattaa aloittaa syömään?
Kannattaako verenpainelääkkeitä aloittaa syömään? Onko sen jälkeen sairas? Joutuuko verenpainelääkkeitä nauttimaan koko loppuikänsä jos kerran aloittaa? Minua mietityttää, aiheuttaako lääkityksen aloittaminen kroonisen tarpeen? Yrittäisinkö pudottaa verenpainetta liikunnan avulla ensin?
Vastaus: Korkea verenpaine oireena
Esille nostamasi kysymys on ajankohtainen ja koskettaa useimpia verenpainelääkityksiä aloittelevia ihmisiä. Taustalla voi olla huoli, onko lääkityksen aloittamisen jälkeen jotenkin sairaampi ja erilainen kuin ennen, jos yrittää selvitä ilman lääkitystä muilla konstein, esimerkiksi liikunnan tai painon pudottamisen avulla.
On totta, että lääkkeettömät hoidot, liikunta, oikea ruokavalio ja painon pudotus ovat ensisijaisia ja tärkeitä verenpaineen hoidossa. Ylipainoisilla erityisesti painon pudotuksella on suora verenpainetta laskeva vaikutus. Myös säännöllinen liikunta rentouttaa ja palauttaa päivän rasituksista ja normalisoi verenpainetta. Jos lääkkeetömästä hoidosta huolimatta verenpaine pysyy koholla, olisi harkittava lääkärin johdolla lääkityksen aloittamista. Koholla oleva verenpaine voidaan käsittää oireeksi, jonka hoitamisella ehkäistään varsinaista sairautta, verisuonitautia. Eli verenpainelääkityksen aloittamisen ansiosta sillä ehkäistään aktiivisemmin varsinaista sairautta. Tällä en halua kuitenkaan väheksyä muiden elintapojen korjaamisen merkitystä, jotka tulisivat olla ensisijaisia kaikessa hoidossa.
Korkea verenpaine aiheuttaa vuosien kuluessa verisuonten ja sydänlihaksen kovettumista ja toiminnallista rappeutumista. Verisuonten kimmoisuuden aleneminen altistaa ne vuodoille ja tukoksille. Myös sydämen toiminta pumppuna huononee sydänlihaksen jäykistymisen myötä. Jokaisen ihmisen olisi hyvä itsekin huolehtia omasta verenpaineen mittaamisestaan ja seuraamisesta. Kotimittareita on saatavilla nykyään hyvin ja ne ovat kohtuullisen luotettavia. Apua paineiden mittaamiseen on saatavissa myös terveydenhuollosta. Säännöllinen verenpaineen seuraaminen on suositeltavaa viimeistään keski-iästä lähtien.
Obelix kirjoitti:Tuskin angiinaan kuolee.
Kuutar kirjoitti:Minun on niin vaikea uskoa ja käsittää sitä, että jonkun mieliala todella jotenkin "kohoaa" tai paranee masennuslääkkeiden vaikutuksesta, kun oman kokemukseni mukaan ne todellakin turruttavat koko tunne-elämän ihan tyhjäksi. Mitä ihmeen paranemista se on ja mistä?