Psykopatologia.munfoorumi.com

Oletteko kärsineet siitä? Mikä teillä on auttanut?

Eläköityminen.

Lihasrelaksantit voivat myös auttaa.

Cirdalud on kortilla ja lääkäri suostuu kirjoittamaan vaan yhden 30 tabletin pakkauksen kahdessa kuussa. Säästän niitä unettomuuteen.

Minulla on usein niska- ja hartiakipua, joka säteilee myös päähän. Siihen auttaa nukkuminen istualtaan. Laitan sängyn päätyyn selän taakse tyynyjä, joista päällimmäisin on pinnaltaan sileä, muhkuroita ei saa olla, eikä se saa olla liian pehmeä. Kipu kestää yleensä muutaman päivän. Pelkään, että kipu voisi kroonistua, mutta onneksi niin ei ole vielä käynyt. Pahimmissa kivuissa auttaa naprokseeni, mutta sen käytössä pitää olla varovainen ja noudattaa annosteluohjeita. Itse voin käyttää tuota lääkettä vain parina päivänä, sillä lääke aiheuttaa minulla voimakasta mahakipua.

Minulla kipu on pahin juuri istuessa. Seisaaltaan vain vähän ja makuulla ollessa ei tunnu.

Tuleeko kipu tietokoneella istumisesta?

Olen käynyt puolen vuoden ajan uimassa kilometrin kahdesta neljään kertaa viikossa, enkä muista, milloin olisin viimeksi tarvinnut särkylääkettä.