Psykopatologia.munfoorumi.com

Syyskuun alussa julkaistu espanjalainen satunnaistettu peräkkäin sairaalan otetun 76 potilaan kaksoissokkotutkimus osoitti, että suuret sairaalassa annetut kalsidioli eli 25 hydroksi D-vitamiiniannokset alensivat riskiä joutua teho-osastolle 50:stä kahteen prosenttiin, mikä on 97 % alenema (3).

D-vitamiiniryhmässä kukaan ei kuollut, mutta vertailuryhmässä kaksi potilasta menehtyi.

Tässä satunnaistetussa hoitokokeessa havaittu D-vitamiinin tehohoitoon joutumisen ehkäisyvaikutus oli niin suuri, että hoitokokeen pienehköstä koosta johtuva mahdollinen ennusteellisten tekijöiden (myös tuntemattomien) sekoittavaa vaikutusta voidaan pitää poissuljettuna. Mm. tämän vuoksi pidän tulosta erittäin todistusvoimaisena.

Suomessa 58 prosenttia naisista ja 34 prosenttia miehistä ei saa suosituksen mukaista 10:tä mikrogrammaa D-vitamiinia vuorokaudessa (10,11) ja erityisesti tummaihoisilla maahanmuuttajilla tilanne on vielä paljon huonompi (12). Toistaiseksi ei tiedetä, mikä D-vitamiinitaso on optimaalinen antamaan suojaa infektiotaudeilta (10) ja näin on mahdollista, että vieläkin suurempi osa suomalaisista tarvitsee nyt lisää D-vitamiinia joko ravinnosta tai tablettilisänä. Hoivakodeissa tilanne lienee huonoin monista eri syistä.

Yhdysvaltain koronatsaari Anthony Fauci ilmoitti kolme päivää sitten sähköpostiviestissä eräälle asiasta kiinnostuneelle syövänsä 150 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä (13). Tämä henkilö oli kiinnostunut tietämään Faucin päivittäin nauttiman D-vitamiinin määrän Faucin kerrottua CNBC:n haastattelussa syövänsä D- ja C-vitamiinia pitääkseen immuunijärjestelmänsä kunnossa koronan varalta (14).

Aloitin eilen itse syömään D-vitamiinia 50 mikrogramman päiväannoksella.

tapaa, joilla D-vitamiinin puute voi näkyä

Aikuisilla D-vitamiinin puute voi johtaa osteomalasiaan, luuston pehmenemiseen. Osteomalasiassa lisäkilpirauhashormonin pitoisuus veressä suurenee, mikä edistää luun hajoamista. Osteomalasiaan voi liittyä myös lihasheikkoutta.
D-vitamiinin puutteen on havaittu olevan yhteydessä luun pieneen mineraalitiheyteen, suurentuneeseen kaatumisriskiin ja lonkkamurtumiin.
Lapsilla D-vitamiinin puute voi johtaa riisitautiin, jonka oireita ovat muun muassa luiden pehmeneminen ja taipuminen, murtumisherkkyys sekä kasvun hidastuminen.
Tyypin 2 diabeteksen ja D-vitamiinipuutoksen välillä on yhteys, mutta syy–seuraussuhdetta ei tunneta tarkkaan. Diabeetikoilla veren D-vitamiinipitoisuus on pienempi kuin terveillä.
D-vitamiinin puutoksella voi myös olla yhteyksiä astman, atooppisen ihottuman ja allergisten sairauksien kehittymiseen. Laadukasta tutkimusta ei kuitenkaan ole riittävästi.
Sydän- ja verisuonitaudin ja D-vitamiinin puutoksella saattaa niin ikään olla yhteys, mutta syy–seuraussuhdetta ei ole pystytty luotettavasti selvittämään.
Masennuksen ja liian vähäisen D-vitamiinipitoisuuden välillä voi olla yhteys, mutta syy–seuraussuhdetta ei ole voitu päätellä.
Syöpäpotilailla on usein alhaisempi D-vitamiinitaso kuin terveillä, mutta syy–seuraussuhdetta ei täysin tunneta. D-vitamiinipuutoksen ja paksusuolisyövän kehittymisen välillä on havaittu pieni yhteys.
D-vitamiinin puutoksesta kärsivillä on todettu olevan hiukan suurempi todennäköisyys sairastua covid-19-infektion vakavaan tautimuotoon kuin niillä, jotka ovat saaneet D-vitamiinia riittävästi.