Psykopatologia.munfoorumi.com

Murehditko rahaa? Minä murehdin raha-asioita hyvin paljon. Osa murehtimisesta on järkevää toimintaa. Koko elämän kun on joutunut elämään toimeentulominimillä niin ilman murehtimista ei osaisi suunnitella, säännöstellä ja priorisoida rahan käyttöään. Raha-asioiden murehtiminen on kuitenkin mennyt viime aikoina ihan toiselle tasolle. Murehdin paitsi sitä ettei ole rahaa niin sitä että on sitä! Että jos äitini kuolee äkillisesti niin turvarahastoni on hänen tilillään ja joudun järjestämään hautajaiset ja muut ilman niitä. Onko turvallista pitää niitä siellä vai pitäisikö nostaa käteiseksi ja säilyttää kotona jossa on tulipalon ja varkaiden riski. Että pitäisikö käyttää säästämäni raha ulkomaanmatkaan. Mutta jos käytän 400 euroa johonkin reissuun ja sitten sairastun tai tulee muita äkillisiä kuluja ja katastrofeja niin kuinka kadunkaan sitä ulkomaanmatkaa sitten pahimmillaan lopun elämäni. Mutta entä jos en mene ulkomaille ja kuolen ehtimättä käyttää rahojani niin kuinka suuri murhe sekin sitten - oi voi.

Nämä on ilmeisesti jotain yleiseen ahdistuneisuuteen liittyviä pakko-oireita. Itsekin tajuan ettei näissä murheissa ole enää päätä eikä häntää. Lisäksi vaikka olen aika säästeliäs niin en mitenkään tee edes parastani säästääkseni rahojani. Esimerkiksi hammaslääkärikulut ovat elämässäni huomattava menoerä. Jos pesisin hampaani kaksi kertaa päivässä niin tuolla yksinkertaisella toimeenpiteellä säästäisin melkoisen pennin. Mutta en ilmeisesti koe ansaitsevani sellaista huolenpitoa sillä mikään muukaan ei selitä sitä kuinka vaikeaa se on. (Iltaisin toki pesen). Olen niin väsynyt tähän pyörittelyyn ja murehtimiseen...

Pahin skenaario ulkomaanmatkasta puuttuu: jos sairastuu matkalla tai matkalla tapahtuu jotakin muuta (rahan, passin tms. vievää), mistä seuraa se, ettei ole varaa hoitoon, eikä ulkomailta pääse pois.

Hammaslääkäristä: kävin noin vuosi sitten (vähän alle) puunauttamassa suuni oikein koreaksi ja se on taas ihan kauhea. Siis reikiä (tai ainakin jotain alkuja) ja ainakin yksi lohkeama (varmasti muitakin). Pesen kahdesti vuorokaudessa hampaat. Vaikka pesisin kolmesti (ja joskus niin teenkin) ei auttaisi. Ehkä tupakointi, alkoholi, karkit...

Murehdin rahaa aina silloin tällöin, jos en saa ostettua mitä haluaisin tai rahat ovat loppu ennen uuden tulemista. Murehdin sitä, kun rahaa on liian vähän riittämään kaikkeen tarpeelliseen kuten vaatteisiin.

Ryysy kirjoitti:Pahin skenaario ulkomaanmatkasta puuttuu: jos sairastuu matkalla tai matkalla tapahtuu jotakin muuta (rahan, passin tms. vievää), mistä seuraa se, ettei ole varaa hoitoon, eikä ulkomailta pääse pois.

Hammaslääkäristä: kävin noin vuosi sitten (vähän alle) puunauttamassa suuni oikein koreaksi ja se on taas ihan kauhea. Siis reikiä (tai ainakin jotain alkuja) ja ainakin yksi lohkeama (varmasti muitakin). Pesen kahdesti vuorokaudessa hampaat. Vaikka pesisin kolmesti (ja joskus niin teenkin) ei auttaisi. Ehkä tupakointi, alkoholi, karkit...

Lopeta karkin imeskely ja alkoholin lipittäminen. Harvenna ainakin karkkikertoja.

Nauti Fludent-tabletti muutaman kerran päivässä ja puhdista hampaat huolella pienikokoisella hammasharjalla, joka extrasoft, hellästi harjaten kärsivällisesti pitkään, jotta tahna ehtii vaikuttaa. Hammasharjan voi tuikata tahnoineen suuhun aamupesun (suihkussa) ajaksi, jos kärsivällisyys ei riitä kauan harjaamiseen (vähintään 2 min) muutoin.

Noi pitäisi auttaa ensiavuksi. Kunhan hammaslekuri on tarkistanut sitten vielä tilanteen. Hoitajalta voi kysellä parempia vinkkejä.

Hammaslangan käyttö on tehotonta – asiantuntija neuvoo, miten hammasvälit tulee puhdistaa
HYVINVOINTI 16.12.2015 9:56
Helsingin sanomat

Moni osaa jo taiteilla hammaslangan kanssa hammasvälinsä puhtaaksi. Mutta onko nimenomaan hammaslanka paras väline? Entä kuinka usein välit pitäisi puhdistaa, jotta hampaat pysyisivät kunnossa? Parodontologian professori Eija Könönen Turun yliopistosta vastaa kysymyksiin.

Kuinka usein hammasvälit tulisi puhdistaa?

”Suositus on, että kerran päivässä. Siihen ei ole virallista ohjetta, pitäisikö se tehdä aamulla vai illalla. Myöskään siihen ei ole suositusta, pitäisikö ensin harjata hampaat ja sitten puhdistaa välit vai tehdä toisinpäin. Itse puhdistan ensin välit ja sitten harjaan hampaat.”

Miksi hammasvälit pitää puhdistaa?

”Pelkällä hampaiden harjaamisella ei saa poistettua plakkia eli bakteeripeitteitä kaikilta hammaspinnoilta. Plakki aiheuttaa ientulehdusta, hampaiden reikiintymistä ja hampaan kiinnityskudossairautta eli parodontiittia.”

Eräälle potilaalle hammaslääkäri oli sanonut, että jos hammasvälejä ei puhdista vähintään joka toinen päivä, sillä ei ole mitään merkitystä. Pitääkö tämä paikkansa?

”Puhdistamisen pitäisi kuulua päivittäiseen rutiiniin, mutta ei voi sanoa, että olisi täysin turhaa tehdä se vain muutaman kerran viikossa. Jos kuitenkin puhdistaa hyvin satunnaisesti, sillä ei enää ole suun tulehdustilanteen tai hampaiden kannalta suurta merkitystä.”

Millä välineellä hammasvälit tulisi puhdistaa?

”Välineitä on kolmenlaisia: hammastikku, hammaslanka ja hammasväliharja, joka muistuttaa pientä pulloharjaa. Yhdysvalloissa käytetään paljon hammaslankaa, mutta tutkimusten mukaan lankauksen teho on huono. Tehokkain väline on väliharja. Väliharja puhdistaa enemmän kuin vain pinnan, jota hankaa: se puhdistaa koko alueen hampaan ympäriltä, koska harjakset yltävät laajalle, myös ikään kuin nurkan taakse.

Eurooppalaisten parodontologiyhdistysten liitto EFP on tutkimuksiin perustuen suositellut, että hammasvälit puhdistettaisiin väliharjalla. Hammaslankaa olisi hyvä käyttää ainoastaan ahtaisiin väleihin, joihin väliharja ei mene.”

Miten väliharjaa tulisi käyttää?

”Väliharja vedetään kerran hampaiden väliin: sitä ei siis oteta pois ja tökätä takaisin. Kun harja on hampaiden välissä, sillä sahataan edestakaisin viisi kuusi kertaa. Hyvä kohta on hiukan hampaiden keskikohdasta kohti ikeniä. Näin harjakset puhdistavat mahdollisimman laajalta alueelta.”

Jos haluaa väliharjan sijaan käyttää hammaslankaa, onko se huono juttu?

”Jos väliharja tuntuu ihan kamalalta, on parempi käyttää lankaa ennemmin kuin olla puhdistamatta välejä kokonaan.

On kuitenkin hyvä huomioida, että väliharjoja on erilaisia ja erikokoisia. Voi siis olla, että harja tuntuu ikävältä, koska se on liian suuri omiin hampaanväleihin.

Tarkoitus ei ole kuitenkaan mennä markettiin, ostella erilaisia ja testaten etsiä itselleen parasta välinettä. Sen sijaan hammaslääkärin tai suuhygienistin tulisi arvioida, mikä on kullekin sopivin koko. Heidän myös tulisi opettaa, miten väliharjaa käytetään.

Joissain tapauksissa samalla ihmisellä voi olla käyttöä sekä väliharjalle että hammaslangalle. Lankaa käytetään silloin niissä väleissä, joihin väliharja ei mahdu.”

Onko väliharja kertakäyttöinen?

”Ei, niitä voi samalla tavalla huuhtaista vesihanan alla kuin hammasharjojakin. Vasta kun harjakset alkavat kääntyä tai kihartua, puhdistusteho heikkenee.”

Voiko hammasvälit puhdistaa väärin?

”Liian kovakourainen ei pidä olla. Väliharjaa ei pidä tunkea hampaiden väliin väkisin tai langata niin, että lanka napsahtaa ikeneen. Ikenen pehmytkudos voi vaurioitua.”

Pitäisikö jo lasten puhdistaa hammasvälit?

”Ei yleensä, sen voi aloittaa teini-iässä. Kuitenkin jos lapsella on ientulehdusta, lankaus pari kertaa viikossa on tarpeen. Nuorten kannattaa aloittaa hammasvälien puhdistaminen langalla, koska heillä on ahtaat välit.”

Pitäisikö hammasvälien puhdistus lopettaa, jos ikenistä alkaa vuotaa verta?

”Ei, päinvastoin. Verenvuoto kertoo, että siinä kohdassa on tulehdus ja puhdistus pitäisi tehdä tavallistakin useammin. Jos verenvuoto ei lopu parin viikon sisällä, on paras mennä hammaslääkäriin.”

http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1450234151518

Minulla väliharjoja 3 eri leveýttä ja vielä GUM.

Hyvä ratkaisu rahasta murehtimiseen: hammasvälien huolellinen putsaaminen.

Hampaankolostahan sanotaan löytyvän milloin mitäkin.

trisse kirjoitti: Lisäksi vaikka olen aika säästeliäs niin en mitenkään tee edes parastani säästääkseni rahojani. Esimerkiksi hammaslääkärikulut ovat elämässäni huomattava menoerä. Jos pesisin hampaani kaksi kertaa päivässä niin tuolla yksinkertaisella toimeenpiteellä säästäisin melkoisen pennin. Mutta en ilmeisesti koe ansaitsevani sellaista huolenpitoa sillä mikään muukaan ei selitä sitä kuinka vaikeaa se on. (Iltaisin toki pesen).

Entä silloin, kun olit lapsi? Huolehdittiinko siitä, että hampaasi tulivat pestyiksi kahdesti päivässä? Jos ei, niin se saattaa vaikuttaa asiaan: et ole saanut kehitettyä automaattista hampaidenpesurutiinia.