Psykopatologia.munfoorumi.com

9,5 kg paino tippunut, vatsan ympärys (tarkemmin korkein kohta vatsassa) kavennut 9 cm. Olen innoissani, kiva nähdä tuloksia tulevan. Oli järkevää mitata vatsan ympärys ennen laihdutusta, enemmän minua inspiroi vatsan kapeneminen kuin pudotettu paino. Aina, kun alkaa laihduttaa kannattaa mitata vatsan ympärys ennen laihdutusta, jos vatsa on ongelmakohta. Laihiksen aloituspäivä oli 7.3.2015 ja lopetuspäivää en vielä tiedä.

Onko ihmisen iho-keho niin joustamaton joka suuntaan, että se 'mahan ympärys' ei muutu jo päivän aikanakin?

En ymmärrä teitä, jotka osaatte järkevästi laihduttaa. Onneksi ei olekaan pakko.

Terapia on parantanut tilannettani niin paljon, että pystyn laihduttamaan järkevästi. Sain erittäin hyvän vinkin terapeutiltani: jos epäonnistun joku päivä esim. sorrun liika syömiseen niin se on vain yksi päivä lisää laihduttamista, joten uudestaan taas kiinni laihdutukseen, epäonnistua ei voi.

Onnea!

Kiitos Gad!

-10,2 kg tippunut paino aloituksesta. Mahtavaa!
Hommasin kuntosalikortin.

Hyvä pinja!

Ilmeisesti foorumilla on kielletty lihavuudesta ja laihdutuksesta puhuminen, koska Laihdutusryhmä pystyyn ketju poistettiin.

Pinja kirjoitti:Ilmeisesti foorumilla on kielletty lihavuudesta ja laihdutuksesta puhuminen, koska Laihdutusryhmä pystyyn ketju poistettiin.

Tietääkseni ja ymmärtääkseni ei ole kiellettyä keskustella laihduttamisesta .
Mainitsemasi ketjun poisto johtui muista syistä.

Pompin eilen jättitrampoliinilla niin kuin hullun kuuluukin. Haaveilen hieman, jos kävisin tänään kuntoilemassa kauppakierroksella.

Mitäs kauppakierrokselta löytyi?

Löytyikin sopivasti pari kokoa isompaa paitaa, mitä vielä pari vuotta sitten ostelin. Aluspaitoja / toppipaitoja / sporttailupaitoja... miksikä noita aina sanotaankaan. En tykkää, jos aluspaita tms. on liian tiukka, alkaa 'ahdistaa', siis iholle ei ole mukava jne.

-12,8 kg.

Pienennän kuntosalitavoitteen tunnista puoleen tuntiin. Henkisen jaksamisen takia.

Minulla on tämä päivä mennyt 'siivouskuntoillessa' ja huomenna vielä jatkuu toivottavasti.

Hyvää kuntoilua siivoaminenkin ja palkitsevaa myös.

Minulla alkaa viikonloppuna siivousurakka. Toivottavasti siinä kuluu paljon kilojouleja.

En olekaan siivonnut tänään. Olen mm. päivitellyt sitä, kuinka joku voi laihtua 12kg. Kuulostaa uskomattomalta. Lisäksi oksennan hirveän kaljamahani. Kaikki kuvottaa.

Kiitos ihmettelystä, ihmettelen asiaa itsekin. Aikaisemmat laihdutusyritykset ovat menneet pieleen sen takia, että olen laihduttanut liian nopeaa vauhtia ja en ole pystynyt minkäänlaiseen joustavuuteen. Koin epäonnistumisia ja pettymyksiä, joihin laihdutus silloin kaatui. Nyt olen välttänyt epäonnistumiset ja pettymykset joustavuudella. Puoli kiloa viikossa vauhtia jaksaa hyvin laihduttaa, ilman kalorien laskua ei minulta onnistuisi laihduttaa hidasta vauhtia. Nyt sopii vanhoja pieneksi menneitä takkejakin päälle ja housut ovat käyneet löysiksi.

'Pääsin' käymään vaa'alla. Koskaan ikinä milloinkaan en ole painanut näin paljoa. Olen lihonut 'siedettävästä' painostani jo yli 6 kiloa. Olen kyllä peilistä huomannut asian sekä vaatteiden 'kutistumisesta'. Lisäksi kun kaikki tuo kertynyt on läskiä. Veikkaan myös, että osa 'suuresta' lihasmassastani on kuihtunut ja korvautunut juurikin läskillä. Eiväthän lihaksetkaan pysy kunnossa, jos vain möllöttää kaikki päivät.