Psykopatologia.munfoorumi.com

Kämppä on ollut jo pidemmän aikaa karseessa kunnossa, eilen päätin tänään siivottavan. Imuroinnissa meni ihan helvetin kauan, kun oli pitkän ajan pölyt ja roskat. Pyyhin kaikki pölyt ja järjestelin tavarat paikoilleen ja vietiin kauhea kasa tavaraa varastoon, olleet täyttämässä huonettani jo varmaan vuoden verran ja odottamassa varastoon vientiä. Vaihdoin myös petivaatteet ja vein roskat ulos. Äiti oli onneksi kaikessa apuna. Olin kauhean ahdistunut ja hermostunut ja raivosin, kun oli sotkua ja sotkua siivotessa myös, kun tuntui ettei jaksa. Yleensä olen ollut tosi siisti ja korjannut tavarat paikoilleen heti huomattuani niiden olevan väärässä paikassa mutten ollut pitkään aikaan jaksanut sitä, todella epätavallista minulle olla sotkuissa. Pidän tänään karkkipäivän, aion juoda 500 ml coca colan ja syödä 40 g pussin sipsejä.

200g sipsejä ja 200g suklaata ja kylmää vettä, vaikka mitään en oo tehny. Jospa sitä huomenna jaksaisi...

Mitä sipsiä söit ja mitä suklaata?
Minä söin Sour cream&onion. Join vain lasin kokista ja söin 40 g sipsejä, joten ei tule kovin korkeata verensokerin heittoa, josta seuraisi jaksamattomuutta. Sain lisää voimia eikä ole voimatonkaan olo, vaikka vähän on jo aikaa kulunut syömisestä ja juomisesta.

Tällä kertaa Pringlesin paprika-sipsejä tuossa odottaa pönikkä vielä avaamattomana. Sitten on Maraboun Daim-suklaata... mutta ei kauhean 'ahmittavaa', tuntuu että pystyy vain vähän kerralla syömään. Tavallinen Marabou tai esim. Fazerin lontoo-rakeitten makuinen olisi ollut taatusti parempi suklaalevy-vaihtoehto.

Sourcream-Onionit on kyllä aina varma valinta!

Jaksaisitte seuraavana päivänäkin, kun söisitte jauhelihaspagettia ja keppulia.

Ethän sinäkään jauhelihaa syö ja jaksat silti.

En. Pastaa tarkoitin. Melkein mikä tahansa pasta käy, kunhan ei ole liian rasvainen kastike. Myös ruisleipä on ravitsevaa, mutta pelkkä leivän syönti ei ole hyvä vatsalle eikä jaksamiselle, kun vähän yksipuoliseksi käy.

On parempi palkita itsensä kunnon aterialla kuin höppöösillä, joilla terveys menee. Ei enää pitkässä juoksussa ole hyvä juttu ja valio yksipuolistuu ja tulee selittämätön paha olo ja jaksamattomuus, josta ei enää tunnista, mistä johtuu.

valtio->valio

Pastasta sain sivujuonen enkä ymmärrä amerikkalaisten tapaa syödä juustopastaa häissäkin, ainakin tv-häissä se on olevinaan suurta herkkua.
Se on kuin makaroonilaatikko mutta ei ole jauhelihaa eikä mikään juhlaruoka.

Söivät hekin juustomakaroonia.

Spagetti alla carbonara on ainoa amerikkalaisten keksimä hyvä ruoka. Tosin liian kermainen ja rasvainen.

Söin eilen ja toissapäivänä myös eläinaiheiset pihvit ja odottelen tässä silmät kiiluen sitä jaksamisen ryöppyä 8 ) Jaksaminen ei minulla oikeen normaaliarkenakaan ole koskaan tullut ruuasta, vaan tekemisestä, joka lisää tekemistä, mikä ehkä onkin sitä jaksamista.

Joka päivä ei tarvitse syödä pihviä, mutta monipuolista ravintoa on saatava jok päivä.

Söin avokadopastaa ja kohta lähden puolimaratonille. Menossa laimean urheilujuoman lipittäminen.

Totta, mitä sanoit, että ei ole pelkästään ruuasta kiinni jaksaminen. Pitää olla myös kuntoa. Eli pitää käyttää niitä lihaksia säännöllisesti ja monipuolisesti, jotta vahvistuvat. Lisäksi pitää myös levätä riittävästi.

Summa summarum. Ravinto, liikunta ja lepo. RLL.