Psykopatologia.munfoorumi.com

Mielenrauha meni, kun rupesin ajattelemaan, että minun tulisi tyhjentää pääni ja sulautua kaikkitietävään kosmiseen tietoisuuteen. Etten saisi olla pieni ihminen, vaan minun tulisi olla universaali rakkauden henki.
Mitäs tuumaatte meditoinnista. Ajaako saman asian nikkarointi, käsityöt, piirtäminen ,luonnossa vaeltelu, vai pitäisikö tehdä jotain...Luin viisaista guruista ja ensin ymmärsin heitä, sitten se alkoi tuntua pakonomaiselta, epäinhimmilliseltä ja väkinäiseltä.
Huom. En ole itse vastaan, enkä puolesta, utelias vain.

En ole ikinä osannut meditoida. Enkä varsinkaan halua sulautua kosmiseen tietoisuuteen.

Jokaiselle on jokin juttu sellainen mielenrauhan tuoja, ei sen tarvitse olla jooga tai mietiskely,
se voi olla mm. puutarhanhoito, lukeminen, liikunta, maalaaminen, nikkarointi.
Kaikki eivä saa samoista asioista mielenvirkeyttä. Minulle kaunis musiikki ja luonto ovat niitä.
Ehkä myös piirtäminen, kirjoittaminen, jooga.
Ainiin, elokuvat myös.

En taaskaan osaa kirjoittaa mitään erityisen mielenkiintoista, mutta olkoon. Olen kuiva ihminen.
Olen lukenut New Age-gurujen elämänviisauksia ja pian olen ihanxsekaisin. Olen sitä mieltä, että keskityn ympärilläni olevaan, enkä mieti liikaa.

New age on amerikkalaista hömppää, jossa tuntuu ja näkyy sikäläisen ilmapiirin, pinnallisen elämänmenon ja ajattelutavan vaikutus.

Mitä se mielenrauha sitten tarkoittaa? Sitä, että unohtaa huolet ja elää hetkessä? Sitä, että on hyvä olla? Jokin flow-kokemus?

Askartelu, piirtäminen, jotkut käsityöt... ne on sellaista rauhoittavaa, ehkä juuri mielenrauhaa tuovaa tosiaan siinä mielessä, että huolet unohtuu. Esim. lukeminen tai siivoaminenkin voi kai jollekin olla samantyyppinen kokemus, usein kuitenkin itse juuri lukiessa tai esim. imuroidessa saatankin vain miettiä huolia. Käveleminen ja liikkuminen on yleensä sellaista, että on mahdollista joko saada mielenrauhaa, mutta joskus sitä vain huomaakin pyörittelevänsä stressinaiheita mielessään, vaikka tarkoitus oli alunperin ihan toinen, rentouttava kävelylenkki.

Kai jonkinlaisen jatkuvan mielenrauhan saavuttaminen vaatii sitten sitä stressiasioiden ja huolienkin miettimistä ja selvittämistä.