Ahdistus kampittaa usein unelmat

[Tris]

Moni haaveilee vuoden vaihtuessa laihtumisesta, terveellisistä elämäntavoista tai vaikkapa uusien asioiden oppimisesta. Isoja elämänmuutoksia läpikäyneet tietävät, että pysyvät muutokset vaativat ahdistuksensietokykyä.

Jyväskyläläinen Pekka Mustonen on kokenut ja tehnyt suuria elämän- ja elämäntapamuutoksia. Mustonen on entinen poliisi ja entinen sohvaperuna. Nykyään mies toimii muun muassa seksuaali- ja pariterapeuttina, työnohjaajana ja treenaa kehonrakennuksen SM-kisoihin. Hän on myös laihduttanut parikymmentä kiloa ja lopettanut alkoholin käytön.

Jos muutos perustuu siihen, että halutaan vain jotain ulkoista, niin se kestää hetken eikä anna onnea.

- Pekka Mustonen

Mustonen puhuu elämänmuutosten vaikeudesta sekä alan kirjallisuuden että omien kokemusten valossa.

Se, mitä meiltä pyydetään elämäntapamuutosten yhteydessä on yleensä vaikeinta, mitä meiltä voi pyytää eli muutokset vaativat ahdistuksen sietämistä. Meidän pitää ruveta käyttäytymään jopa täysin päinvastoin kuin mihin olemme tottuneet ja se on ihmiselle vaikeaa, mutta mahdollista, sanoo Mustonen.

http://yle.fi/uutiset/ahdistus_kampitta ... at/6430214

[Riidankylväjä]

Kun on motiivi, löytyy myös tarvittava ahdistuksen sieto.

Jos motiivi on, että vuodenvaihteessa täytyy lupailla kaikenlaista, se ei kovin pitkälle kanna.