Kirjoittaja Heluna » 25.01.2014 15:15
Itse koen hyötyväni sekä analyyttisesta että ratkaisukeskeisestä lähestymisestä asioihini. Olen käynyt psykoanalyyttisen terapian rinnalla vuoden ryhmämuotoisessa traumaterapiassa, jossa nimenomaan harjoiteltiin käytännön taitoja psyykkisten ongelmien kanssa selviämiseen. Tähän terapiaan osallistui myös analyyttinen terapeuttini omalta osaltaan, eli kävi mm. työnohjauksessa ja koulutuksissa. Nykyisin myös hän entistä enemmän käyttää myös käytännöllisiä keinoja terapiatyöskentelyssä - aina en ole siinä kunnossa, että pystyisin analysoimaan yhtään mitään. Ja tuo traumaterapia jatkuu taas tänä vuonna (ryhmämuotoisena jälleen). Käyn siellä kerran viikossa oman yksilöterapiani rinnalla. Ilman yksilöterapiaa tuohon terapiaan ei oteta. Tämän kombinaation koen erittäin hyvänä minulle. Omalla kohdallani en usko toipumiseen pelkän ratkaisukeskisyyden avulla, mutta en myöskään pelkän psykonanayyttisen avulla.
Minulla on siis psykoottisuutta sekä dissosiatiivinen identiteettihäiriö, jonka vuoksi tuo traumaterapia.