Sivu 1/1
Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
17.11.2011 10:59Kirjoittaja Riidankylväjä
Melkein puoli miljoonaa työikäistä valittaa huonoa muistia, vaikka vain parilla prosentilla on muistihäiriö. Muistia sekoittavat tunteet, väsymys ja keskittymisen puute, sanoo työterveyslaitoksen johtava psykologi.
Uni on huoltoajo
Miten sitten muistin saisi toimimaan? Mitän päähän menisi jotain, kun joskus tuntuu, että kaikki katoaa?
- Pitää keskittyä. Kertailla. Luoda mielikuvia. Leikitellä ajatuksilla... Akila haastaa.
- Mieli ei toimi niin, että käsketään itseämme rentoutumaan. Siitä ei oikein tule mitään. Muistille pitää raivata työtilaa.
Ja levätä. monilla unen puute kertautuu.
- Unen merkitys on huoltoajo. Uni ei ole välttämätön paha, vaan se ON välttämätöntä. Yön aikana asiat järjestyy muistissa.
http://yle.fi/uutiset/kotimaa/2011/11/t ... 34068.html
Re: Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
17.11.2011 11:40Kirjoittaja Psykopatologia
Luolamiesaivot vs. on line -elämä
Akila väittää, että ihmisen aivot ovat jääneet luolamiestasolle, vaikka vaatimustaso on kasvanut.
Päämme on rakentunut niin, että se keskittyisi ruoan hankintaan ja katraasta huolehtimiseen
nykypuuhien sijaan. Tunteet voivat viedä ajatukset muualle.
____________
Ongelmallinen kohta ja luultavasti väärin mielletty. Kyllähän koko kroppa on jäänyt
"luolamiestasolle". Yhtä hyvin voitaisiin sanoa, että vaatimukset ovat vähentyneet.
Re: Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
17.11.2011 11:57Kirjoittaja Riidankylväjä
Elämä on luolamiesajoista tullut helpommaksi ja ruokaa on jatkuvasti ja helposti saatavilla.
Eikös tuo johda evoluutioteorioiden mukaan lopulta lajin rappioon?
Re: Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
17.11.2011 12:27Kirjoittaja Psykopatologia
Ainakin edistynyt terveydenhoito rappeuttaa väestöä.
Penisilliini merkitsi ihmissuvun rappeutumisen alkua.
Re: Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
19.11.2011 00:15Kirjoittaja Maria
Psykopatologia kirjoitti:Ainakin edistynyt terveydenhoito rappeuttaa väestöä.
Penisilliini merkitsi ihmissuvun rappeutumisen alkua.
Entä miten tuo liittyy nykyihmisen muistihäiriöihin? Kysymys oikeastaan myös Riidankylvettäjälle, sotkihan hän revoluution tähän.
Riidankylväjä kirjoitti:Melkein puoli miljoonaa työikäistä valittaa huonoa muistia, vaikka vain parilla prosentilla on muistihäiriö. Muistia sekoittavat tunteet, väsymys ja keskittymisen puute, sanoo työterveyslaitoksen johtava psykologi.
Puoli miljoonaa on tyytymätön elämäänsä, masentunut syystä tai toisesta, juo kohtuullisen paljon alkoholia tai enemmänkin, ei liiku tai harrasta jotain miellyttävää, joka rohkaisisi ajattelua tai heillä on ylipääsemättömiä suruja tai huolia, joita he murehtivat hetken hellittäessä, joten ajatukset jäävät niihin pyörimään.
Loppu ohjeistus, jonka psykologi antoi, oli sitä normaalia hölötystä, josta ei ole juuri mihinkään.
Re: Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
19.11.2011 00:38Kirjoittaja Riidankylväjä
Liittyy sillä laila, että ihmis ruumis ja sielu ovat kehittyneet luolamieselämään. Nyt ei ole sellaisia virikkeitä tarjolla mitä ihmisen ruumis ja mieli tarvitsisivat. Se näkyy minun teoriani mukaan ylipainoisuutena, alakuloisuutena, masennuksena ymsyms...
Luonnonvalinnan pitäisi siivota sopeutumattomat geenit pois ja sopeutuvat jatkaisivat, mutta ihminen on puuttunut siihenkin lääketieteen keinoin. Mahdoton sanoa mihin tämä johtaa.
Re: Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
19.11.2011 00:47Kirjoittaja Maria
Ihmisen sielu ja ruumis muuttuvat koko ajan. Siis luola-ajan jälkeenkin tapahtuu sopeutumista uusiin muutoksiin. Ihminen tarttuu aina hanakasti uuteen, onhan hän utelias. Myös luolanaisajan jälkeen on evoluutiota. Mihin se olisi pysähtynyt?
En pidä siitä, että luola-aikaa ihannoidaan ymmärtämättömästi vähän siellä sun täällä. Pitäisi syödäkin kuin luolaihminen eli karpata, siis toisiamme. No, sitähän maailman meno lähes on, kilpailua kaikesta. Onneksi tässä on sekin puoli, että on myös valinnan mahdollisuus, vaikka olla kilpailematta.
Re: Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
19.11.2011 00:59Kirjoittaja Riidankylväjä
Aika on kovin lyhyt sopeutumiseen. Suurin muutos on tapahtunut viimeisen sadan vuoden aikana.
Re: Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
19.11.2011 01:00Kirjoittaja Psykopatologia
Johtava psykologi itse toi evolutsionin esiin.
Re: Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
19.11.2011 01:08Kirjoittaja Maria
En luota johtavaan psykologiin tuossa. Mistä voidaan olla varmoja, että luolaihminen olisi nukkunut hyvin? Ehkä ne yksilöt ovat olleet selviytyjiä, jotka ovat kyenneet sietämään puutteellista unta ja olemaan valppaana aina.
Sinänsä olen ehdottomasti hyvän unen kannalla, koska harva meistä sietää unettomuutta. Tärkeintä olisi saada nukkua tarvitsemansa määrä unta, se määrä, jonka jälkeen tuntee olevansa levänneen oloinen ja virkeä herätessään.
Termeistä: nukkuminen vrt. uni
Lähetetty:
20.11.2011 22:09Kirjoittaja Psykopatologia
Englannissakin puhutaan sleeping-häiriöistä, ei dream-häiriöistä.
Nukkuminen on yleistermi; merkitköön uni kernaammin unennäköä.
Re: Tunteet voivat viedä muistin
Lähetetty:
20.11.2011 23:27Kirjoittaja Maria
Usein kuitenkin asiantuntijatkin puhuvat unen laadusta ja unihygieniasta sekä on olemassa jopa unikouluja. Miten pitäisi ilmaista? Nukkumisen laatu ja hygienia sekä nukahtamiskoulut?
Meillä joskus puolisoni kysyy "Oot sä jo rakas nukussa?" Tarkoittaen unessa.