Itsetunto

[logia]

https://vastaamo.fi/itsetunto/

[logia]

Testin perusteella minun itsetuntoni on heikko (12 p.). Vastasinko väärin?

[Mirri]

Ehkä ei voi, mutta toiset ihmiset eivät välttämättä pysty arvioimaan senkään vertaa objektiivisesti. Voidaan mennä pahasti harhaan, jos ryhdytään - muka objektiivisesti - arvioimaan toisen ihmisen itsetuntoa.

Jos ihmiset eivät itse pysty arvioimaan itseään objektiivisesti, eikä siihen sinun mielestäsi) pysty muutkaan, kuka sitten sinun mielestäsi on pätevä arvioija?

Esimerkiksi kokeneet ja työnsä osaavat psykoterapeutit.

[Psykopatologia]

30/30

[trisse]

Testin perusteella minun itsetuntoni on heikko (12 p.). Vastasinko väärin?

Keskitasoinen - 17

[vibeke]

En tehnyt testiä, sillä se vaikuttaa epäluotettavalta tavalta tutkia asiaa.

"Tunnen että minulla on arvoa ihmisenä, vähintään yhtä paljon kuin muillakin" Vastaisin: "Samaa mieltä." Mutta enhän minä käytännössä toimi niin kuin itseään arvostava henkilö toimisi.

[isla]

4

[Valkosiipi]

Minusta tuo testi tuntuu yhtä luotettavalta kuin vaikkapa masennustesti. Itse sain sain testistä pisteitä 22/30. Itsetuntoni on keskimääräistä tasoa. Niin olen tuon itsekin ajatellut olevan.

[logia]

Minulle tuli vähän paha mieli testin tuloksesta. Olisi parempi, jos en olisi tehnyt testiä.

[Kyllästynyt]

Esimerkiksi kokeneet ja työnsä osaavat psykoterapeutit.

Niinpä.

[trisse]

Huono testi. Saa huonot pisteet jos kokee epäonnistuneena usein. Jos on vaikka työtön tai usean avioeron läpikäynyt on ihan fakta että epäonnistumisia on.

[Psykopatologia]

Pätevää itsetunnon testiä ei (tietääkseni) ole; niinpä jäljelle jää kliininen arvio (joko itsen tai muiden).

[Hilppa]

Mielenkiintoinen testi, vaikka ei kovin järkevä. Huonon itsetunnon päivänä olisi pudonnut muutama piste pois. Nyt 28/30.

[logia]

Onko niin, että vain elämässään hyvin pärjänneet voivat saada hyvät pisteet itsetuntotestissä?

[Mirri]

https://vastaamo.fi/itsetunto/

Logian laittamassa linkissä puhutaan asiaa:

Mitä on hyvä itsetunto?

Hyvästä itsetunnosta eli itsensä tuntemisesta on paljon apua arjessa menestymisessä. Sen avulla ihminen uskaltaa asettaa lahjakkuutensa ja kykynsä koetteille monin tavoin. Vahvaan itsetuntoon eli kykyyn rakastaa itseään kuuluu myös realistinen käsitys ympäröivästä maailmasta, muiden ihmisten arvostaminen ja epäonnistumisten kestäminen.

Hyvän itsetunnon määritelmä

- Itsensä tunteminen ja hyväksyminen
Ihminen osaa arvostaa itseään ja luottaa itseensä. Hän osaa huolehtia itsestään ja pitää kiinni omista oikeuksistaan ja korkeallekin asetetuista päämääristään, huomioiden myös muut ihmiset. Hän uskoo voivansa itse vaikuttaa valinnoillaan tuleviin tapahtumiin ja ongelmatilanteisiin. Hyvällä itsetunnolla varustettu ihminen asennoituu tulevaan avoimin mielin.

- Riippumattomuus erilaisista odotuksista
Ihminen kokee oman elämänsä olevan ainutkertainen ja arvokas. Omalla elämällä on jonkinlainen tarkoitus ja päämäärä. Hyvällä itsetunnolla varustettu henkilö ei ole riippuvainen ympäristön asettamista tavoitteista eikä hän ole [riippuvainen] muiden ihmisten ja markkinavoimien asettamista paineista, joilla ohjataan ihmisen ”hyvän elämän” sisältöä. Itsensä rakastaminen – peloista vapautuminen ei ole itsekkyyttä, vaan se heijastuu myönteisenä suhtautumisena ympärillä olevaan maailmaan.

- Kyky arvostaa muita ihmisiä
Itsensä rakastaminen ei ole itsekkyyttä, vaan se heijastuu myönteisenä suhtautumisena ympärillä olevaan maailmaan. Hyvällä itsetunnolla varustettu ihminen on vapaa peloista ihmissuhteissa. Hän kykenee antamaan positiivista palautetta läheisilleen sekä käsittelemään erilaista palautetta. Suhtautuminen auktoriteettiasemassa olevaan henkilöön on mutkatonta. Hän ei koe muita ihmisiä uhkana ja hyväksyy sen, ettei ole ainoa henkilö, joka osaa tehdä asioita.

- Kyky kestää pettymyksiä ja epäonnistumisia
Hyvä itsetunto auttaa selviämään epäonnistumisista ja pettymyksistä. Ihminen ymmärtää, että epäonnistuminen ei tee hänestä huonoa, vaan pikemminkin hän ajattelee, että virheet auttavat häntä oppimisessa tai asetettuun tavoitteeseen pääsemisessä. Hän hyväksyy myös muiden tekemät virheet, eikä syyllistä muita omista pettymyksistään. Hän ymmärtää, että pettymykset kuuluvat ihmisen elämään osana suurempaa kokonaisuutta, jonka cantus firmus on HYVÄ ELÄMÄ.

[trisse]

Onko niin, että vain elämässään hyvin pärjänneet voivat saada hyvät pisteet itsetuntotestissä?

Kyllä. Ja ehkä elämässä pärjätäkseen pitää olla hyvä itsetunto tai kun pärjää hyvin niin itsetuntokin paranee. Ota noista nyt selvää..

[Mirri]

Miten elämässä hyvin pärjääminen määritellään ja mitataan?

[trisse]

Vaikka hyvinä bruttotuloina tai arvostettavana ammattina ja ehjänä perheenä. (Enkä hyväksy jos ryhdyt kanssani leikkisille jonain paholaisen asianajajana. Tämä ei ole minun keksimääni vaan yhteiskuntamme.)

[logia]

Miten elämässä hyvin pärjääminen määritellään ja mitataan?

Työ ja hyvä toimeentulo, ihmissuhteet, rakkaus...

[Mirri]

Kertovatko edellä mainitut asiat (suoritukset/saavutukset) hyvästä itsetunnosta?