Etkö haikaile "vanhoja hyviä aikoja"? - Saatat olla tietämättäsi masentunut
Kun ihminen masentuu, hänelle muodostuu vääristynyt kuva menneisyydestä, väittävät tutkijat.
Kun masentunut ihminen miettii elettya elämää, hän kokee, että tapahtuneet pahat tai epämiellyttävät asiat olivat väistämättömiä. Hän kokee, etteivät hän olisi voinut omilla toimillaan mitenkään välttää niitä. Silloin ei muistella "vanhoja, hyviä aikoja".
”Masennus ei liity pelkästään negatiiviseen näkemykseen maailmasta, itsestä ja tulevaisuudesta, vaan myös menneisyydestä”, sanoo Portsmouthin yliopistossa työskentelevä tohtori Hartmut Blank.
Masentuneilla ihmisillä siis niin sanottu kokemusten vaikutelma muuttuu hajottavaksi.
Sen sijaan riittävän positiivisella mielenlaadulla varustetuilla ihmisillä positiiviset muistot tuntuvat väistämättömiltä. Samalla mielenlaadulla pyrkii poistamaan negatiiviset tapahtumat muistista.
Tohtori Blankin mukaan jokainen meistä on altis negatiiviselle näkemykselle ja negatiivisille muistoille, mutta masennuksessa ne saavat hyvin erityisen, käänteisen muodon.
”Mikä tekee asian pahemmaksi, on se, että masentunut ihminen näkee negatiiviset asiat samaan aikaan sekä ennakoitavissa olevina että väistämättöminä. Se on myrkyllinen yhdistelmä, joka lujittaa kyvyttömyyden ja kontrollin puutteen tunteita. Ne jo luonnehtivat masentuneen ihmisten kokemuksia.”
Päätelmät ovat peräisin yli sadan yliopisto-opiskelijan tutkimuksesta. He kärsivät joko lievästä tai vakavasta masennuksesta.
Opiskelijoita pyydettiin kuvittelemaan itseään erilaisissa arkipäivän asioissa, joilla oli mukana sekä positiivisia tai kielteisiä elementtejä. Jokaisesta skenaariosta tutkijat keräsivät jälkivaikutuksen (ennakoitavuuden, väistämättömyyden ja alkuperäisten odotusten vääristyneen muistin).
Tulokset osoittivat, että mitä masentuneempia ihmiset olivat, sitä vahvempia olivat negatiiviset kuvat menneisyydestä.
Tutkimus on julkaistu Clinical Psychological Science -lehdessä. https://www.psychologicalscience.org/pu ... s/clinical
http://bit.ly/2wkgrgt