ikävistä tunteista on paljon hyötyä

ikävistä tunteista on paljon hyötyä

ViestiKirjoittaja Sievä Sigismund » 14.04.2017 07:37

Yltiöpositiivinen ihminen luulee olevansa empaattinen mutta tuskin on – ikävistä tunteista on paljon hyötyä
Esimerkiksi kun tarvitaan kriittisyyttä ja tarkkaa arviointikykyä, vakavamielisyydestä voi olla etua.

Anna Tommola
Julkaistu: 13.4. 2:00 , Päivitetty: 13.4. 19:05
1 Kun tarvitaan kriittisyyttä ja tarkkaa arviointikykyä, vakavamielisyydestä voi olla etua. Iloinen ja huoleton tulee helpommin huijatuksi. Surullisena ihmiset esimerkiksi tunnistavat paremmin, milloin joku valehtelee, toteaa australialaistutkimus vuodelta 2008. Negatiivinen tunnetila voi myös tehostaa loogista päättelykykyä.

2 Kun on itse tuntenut olonsa kurjaksi, ymmärtää paremmin toisenkin surua. Yltiöpositiiviset ihmiset uskovat olevansa empaattisia, mutta eivät oikeasti tunnista muiden tunteita erityisen tarkasti. He arvioivat isoimmat murheet usein alakanttiin, kertoo yhdysvaltalaistutkimus vuodelta 2014. Yalen ja Stanfordin tutkijoiden mukaan raskaita suruja on ehkä vaikea myötäelää, jos pudotus omasta tunnetilasta on suuri.

3 Tunteiden koko kirjon hyväksyminen lisää joustavuutta ja selviytymiskykyä, toteavat positiivisen psykologian tutkijat Todd Kashdan ja Robert Biswas-Diener kirjassaan The Upside of Your Dark Side. Heistä ihmiset karttelevat turhaan lievääkin epämukavuutta sen sijaan, että kohtaisivat myös pimeät puolensa. Kielteisiksi koetuilla tunteilla on tehtävänsä: Sopiva suuttumus voi usuttaa puolustamaan tärkeitä asioita. Pelko varoittaa vaaroista ja ahdistus saattaa viestiä, että jokin elämässä ei ole kohdallaan. Syyllisyys taas ohjaa ihmistä korjaamaan toimintaansa arvojensa mukaiseksi.

4 Ikäviä tunteita ei siis kannata väkisin torjua, vaan antaa niiden tulla – mutta myös mennä. Kielteinen vellominen, hillitön raivo tai lamaava häpeä eivät edistä hyvinvointia. Myönteisiä tunteita olisi tutkijoiden mukaan hyvä olla noin neljä kertaa enemmän kuin kielteisiä.

http://www.hs.fi/elama/art-2000005167977.html
Sievä Sigismund
 

Re: ikävistä tunteista on paljon hyötyä

ViestiKirjoittaja Hilppa » 14.04.2017 10:35

Aivan outo juttu. Ei kukaan voi olla niin höpö, että luulee positiivisuuden olevan samaa kuin empaattisuus? Siis että kun parhaan ystävän rakas ihminen on menehtynyt, niin olisi sitten empaattisuudesta positiivinen? No huh huh.
Hilppa
 

Re: ikävistä tunteista on paljon hyötyä

ViestiKirjoittaja Mirri » 14.04.2017 13:40

Tarkkaan luettuna jutussa puhuttiin yltiöpositiivisuudesta, ei mistä tahansa myönteisestä asennoitumisesta. Käsittääkseni kirjoituksessa on vinha perä.
Avatar
Mirri
 
Viestit: 21979
Liittynyt: 01.01.2012 19:18


Paluu Psykologiaa ja psykopatologiaa



Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 17 vierailijaa

cron