
Vähennä kaloreita ilman dieettiä. Pertti Mustajoki, Duodecim 2016. 144 s. 29€
Professori: Lopeta laihdutus niin laihdut – ”Elimistö selättää lopulta sinnikkäimmänkin laihduttajan” Kilojen karistaminen tahdonvoimalla ja itsekurilla on tuomittu epäonnistumaan.
Jukka Ruukki HS 30.12.2016 2:00, päivitetty: 30.12. 16:04 http://www.hs.fi/tiede/art-2000005025205.html
(- -)
ELIMISTÖ on viritetty toimimaan tavalla, joka lopulta selättää sinnikkäimmänkin laihduttajan. Tahdonvoima väsyy kuin lihas. Aivot eivät yksinkertaisesti halua tuhlata arvokasta ajatteluaikaa syömisen valvontaan. Se hoituu automaattiohjauksella.
(- -)
YKSI löytyy mahasta, joka ei tajua kaloreista mitään. Se tulee kylläiseksi ainoastaan määrästä.
(- -)
Kommentit 34
