Itsensä vahingoittaminen

Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja Ryysy » 19.07.2016 14:24

Ihmiset vahingoittavat itseään monilla tavoilla helpottaakseen oloaan, mutta mikä tekee asiasta väärän/pahan/huonon? Sen ymmärrän, että itsensä tappaminen ei ole hyvä asia, mutta kaikki pienemmät asiat sitten. Jos ihmisen vain on parempi olla esim. ryypätessä, viillellessä, ylilaihduttaessa (ei anorektisesti), ahmiessa (ei ylettömästi)... niin mikä siinä on se huono asia?

Mikä olisi parempi vaihtoehto?

Ymmärrän tietysti, että nämä kaikki ovat eri asioita. Esim. alkoholiriippuvuutta ja satunnaista itsensä hakkaamista ei voi verrata toisiinsa, mutta silti... mietin, miksi näitä pidetään epäterveinä tapoina käsitellä ongelmia. Sen tajuan, että toisten vahingoittaminen on väärin, mutta se on asia erikseen. (Kuten riippuvuudetkin.)
Ryysy
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja Sateentekijä » 19.07.2016 19:16

Itsensä vahingoittaminen , tapahtuu se sitten alkoholilla , viiltelyllä tms itseä satuttavalla ja tuhoavallakin tavalla on ihmisen yritystä siirtää huonot tuntemuksensa johonkin muuhun kohteeseen .Kiputunteeseen, humalatilaan ym torjuntatilaan.
Kivusta aiheutuva stressihormoonin eritys aivoissa saa elimistön tuottamaan endorfiineja , mielihyvähormooneja.
Jos häiriötila on kroonistunut tietysti sanomattakin on selvää että yhteys lääkäriin itseä vahingoirttavan kierteen katkaisemiseksi on välttämätöntä.

On toki muitakin , vähemmän itsetuhoisia tapoja lisätä elimistön endorfiinituotantoa.
Oikeanlainen monipuolinen ruoka, riittävä uni sekä myös riittävä nesteensaanti sekä sopiva liikunta esimerkiksi Erilaiset kiinnostavat harrastukset vievät myös ajatuksia terveempään suuntaan. Ihmissuhteillakin saattaa olla suuri vaikutus elämän tasapainottamisessa.

Omalla elämänrytmillä on tärkeä osuus mielen hyvinvointiin. Kannattaa rytmittää elämäntoimintansa oikealla tavalla. Ei liikaa, muttei liian vähääkän. Kun antaa itselleen mahdollisuuden myös olla jouten saa siitä voimia päästä eteenpäin.

Nettihän on tulvillaan kaikenlaisia hyvinvointiohjeita. Mielestäni nämä yltiöpoitiiviset elämäntapaneuvojat saattavat jo ennestäänkin stressaantuneen ihmisen paniikkitilaan.
Oman elämän säännöllisyys , terveellinen ravinto sekä riittävä liikunta ja lepo ovat avainsanoja henkisen hyvinvoinnin edistämisessä. Kohtuus kaikessa on hyvä elämänohje jokaiselle.
Sateentekijä
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja Hilppa » 20.07.2016 00:05

Eikö ole suunnilleen selvä asia, että itsensä vahingoittaminen rajoittaa aika pahasti normaalia toimintakykyä. Elämä valuu hukkaan ryypätessä, viillellessä, ym kivulla vahingon aiheuttamiseen.
Hilppa
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja Sateentekijä » 20.07.2016 16:23

Hätähuutojahan nämä ovat. Ko henkilö on valtavassa henkisessä ahdingossa eikä löydä poispääsyä,
On helppo sanoa, että mene, tee jne. Yleensähän näin rikki oleva ihminen ei jaksa itse /yksin eteenpäin. Oikeanlaisen tuen / tukihenkilön/ vertaisryhmien tms avulla on ainakin helpompaa selviytyä.
Sateentekijä
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja pöö » 20.07.2016 19:56

Kyse on tietyistä addiktioista jota yksilö on ennen syntymäänsä valinnut kohdatakseen maailman niiden välityksellä. ( Ja pääseekö siitä huolimatta kehittymään ja oppimaan)
pöö
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja Ryysy » 20.07.2016 20:50

Niin eli että ihminen olisi ennen syntymäänsä valinnut kohdatakseen haasteen, josta selvitä tai josta päästä yli.
Ryysy
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja pöö » 21.07.2016 13:04

Lähinnä sielu tekee ne valinnat.
pöö
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja trisse » 22.07.2016 00:19

Aha.
trisse
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja Ryysy » 25.07.2016 12:40

Saanko ihmetellä vielä, että miksi sitten sadomasokismi on ihan hyväksyttyä. Ilmeisesti jos saisi seksuaalista nautintoa itsetuhoisuudesta, niin se olisi ok.
Ryysy
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja Psykopatologia » 25.07.2016 12:53

Eihän kidutuksissa yleensä pyritä pysyviin kudosvaurioihin. Sadomasokistiset ovat bikineissä aivan "koskemattomia".
Avatar
Psykopatologia
Ylläpitäjä
 
Viestit: 57805
Liittynyt: 12.02.2010 13:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja Ryysy » 25.07.2016 13:01

Eihän kaikesta itsetuhoisuudesta pysyviä kudosvaurioita jää. Ainakin mustelmat ovat kaiketi melko vaarattomia, ja niitä esiintynee myös sm:n harrastajilla, ainakin talvisin.
Ryysy
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja Psykopatologia » 25.07.2016 13:04

Olennaista tässä voi olla itsetuhoisuuden määritelmä, joka on älytönlaajentunut mm. formuloihin ym.
Avatar
Psykopatologia
Ylläpitäjä
 
Viestit: 57805
Liittynyt: 12.02.2010 13:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja trisse » 25.07.2016 13:05

Ryysy kirjoitti:Eihän kaikesta itsetuhoisuudesta pysyviä kudosvaurioita jää. Ainakin mustelmat ovat kaiketi melko vaarattomia, ja niitä esiintynee myös sm:n harrastajilla, ainakin talvisin.


Sadomasokismissa on pointtina valta.
trisse
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja Ryysy » 25.07.2016 17:36

Mistäs sitä tietää, mistä syystä kukin (tässä: alistuva osapuoli) sitä harrastelee.
Ryysy
 

Re: Itsensä vahingoittaminen

ViestiKirjoittaja trisse » 25.07.2016 18:43

Tietää jos ymmärtää.
trisse
 


Paluu Psykologiaa ja psykopatologiaa



Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 13 vierailijaa