Psykopatologia.munfoorumi.com

Lääkärilehden artikkeli:
http://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajank ... odyllisia/

MIIA SOININEN (13.5.2016)
Lievät psykiatriset sairaudet voivat olla hyödyllisiä
Tut­kija pe­rää muu­tosta masen­nuksen hoi­toon.

Psy­kiatrian eri­kois­lää­käri Ju­ha Leh­ti pe­rää muu­tosta masen­nuksen ja ahdis­tu­nei­suuden hoi­toon.
(- -)
[19.5.2015 11:02]

Adap­ta­tii­vinen moo­di on fysio­lo­ginen ti­la, jo­ka pa­rantaa tietyn­laisia ongel­man­rat­kai­su­tai­toja ja es­tää sa­malla nor­maalia toi­mintaa. (Jutusta)

Aikamoinen yhdistelmä.

Psykiatri: Lievä masennus voi olla hyödyksi – siitä ei kannata pyristellä heti irti
Alakuloinen pessimisti on realistisempi kuin muut, siksi häntä kannattaa kuunnella, kun tehdään uusia suunnitelmia, sanoo psykiatri Juha Lehti.

KOTIMAA 21.5.2016 14:59 Satu Vasantola HELSINGIN SANOMAT http://www.hs.fi/kotimaa/a1463796141021 ... tuimmat-#9
(- -)

Alakuloinen pessimisti on realistisempi kuin muut, siksi häntä kannattaa kuunnella, kun tehdään uusia suunnitelmia, sanoo psykiatri Juha Lehti. (lihavointi minun)

Olen Juha Lehden kanssa samaa mieltä, mutten ymmärrä miksi hän(kin) syyllistyy leimaamaan masennusta ruokkivan realismin pessimismiksi. Eihän realisti ole yhtä kuin pessimisti; realismia tunnistamattomat vain haluat leimata sen sellaiseksi, koska eivät kestä sitä.

Taidan nyt vinksahtaa vähän sivuraiteelle, mutta tuikkasi niin pahasti silmään tuo yksi kohta muuten fiksun tuntuisessa ajatuksessa. Masennusalttiina ihmisenä minulle on valitettavan tuttua se, että yritetään vääntää pessimismiksi ajatukset, jotka minä nykyisin - luojan kiitos! - itse tiedän realistisiksi. Sille, että realismi voi altistaa depressiolle, ei mahdeta mitään, se on asia jonka kanssa on opittava elämään.
Ei ole pikkujuttu syytellä masentunutta ihmistä pessimistiksi; päinvastoin se on erittäin iso ja myös vahingoittava asia. Noin etenkin silloin, kun masentunut mieli on hauras ja hämmentynyt, ja yrittää ymmärtää mikä oman pään sisällä on realistista ja mikä taas masentuneen mielen synnyttämää pessimismiä. Kun masennus itsessään aiheuttaa pessimistisiä ajatuksia, muttei se tosiasia muuta realismia miksikään, ja jotta masennusalttiuden kanssa pärjäisi, pitäisi jotenkin itse oppia erottelemaan realistiset ajatukset ja havainnot niistä vääristyneistä, pessimistisistä.

Niinpä tarkalleen ottaen masennusaltis ihminen voi hyvin olla realisti, mutta masennus sairautena voi vääristää kokemusmaailmaa niin, että realistiset asiat näyttäytyvät liian synkkinä. Ei pitäisi väittää ihmisen olevan pessimisti, jos pessimismi ilmenee sairauden oireena.

Hän kuvaa, miltä masentuneen julkituodut ajatukset terveistä vaikuttavat. Ja nehän vaikuttavat pessimistisiltä, vaikka voissa paistettaisiin.

Jospa onkin niin, että ns. terve ahdistuu realismista sillä seurauksella, että hän suojelee itseään leimaamalla realismin pessimismiksi.

Mirri kirjoitti:Jospa onkin niin, että ns. terve ahdistuu realismista sillä seurauksella, että hän suojelee itseään leimaamalla realismin pessimismiksi.

Kyllä juuri noin nimenomaan voi ahdistua, koska masentunut voi häiritä terveen omaa ongelmanratkaisustrategiaa Ja toimintamalleja.

Tuli mieleeni, että onko realismin torjuminen ja väittäminen pessimismiksi kuinkakin terve ja tasapainoinen selviytymistapa. Minusta perusteettomassa optimismissa mikään ei viittaa psyykkiseen terveyteen, ei vaikka realismin pessimismiksi leimaava optimisti pitäisikin itseään psyykkisesti terveenä. Realismista ahdistuminen ja realismin torjuminen leimaamalla realismi pessimismiksi ei kerro psyykkisestä terveydestä, vaan ihan päinvastoin.

Mutta tämä lienee jo toinen aihe kuin tämän ketjun aloitus.

Olemme kaikki aiempien kokemuksiemme summa - itse olen tulokseen tyytyväinen.

Olemme erilaisia kuin kokemustemme summa.

Mulla ei kyllä niin pientä psykiatrista sairausta ole ollutkaan että se olisi ollut hyödyksi.

Mirri kirjoitti:Tuli mieleeni, että onko realismin torjuminen ja väittäminen pessimismiksi kuinkakin terve ja tasapainoinen selviytymistapa. Minusta perusteettomassa optimismissa mikään ei viittaa psyykkiseen terveyteen, ei vaikka realismin pessimismiksi leimaava optimisti pitäisikin itseään psyykkisesti terveenä. Realismista ahdistuminen ja realismin torjuminen leimaamalla realismi pessimismiksi ei kerro psyykkisestä terveydestä, vaan ihan päinvastoin.

- -

Tarkoitatko, että ihmiset, jotka ovat toimintakykyisiä ja terveitä eivät olisikaan, vaan masentuneella toistuvine relapseineen olisi terveempi reagointi- ja toimintamalli?

Tarkoitan sitä mitä sanoin:
Minusta perusteettomassa optimismissa mikään ei viittaa psyykkiseen terveyteen, ei vaikka realismin pessimismiksi leimaava optimisti pitäisikin itseään psyykkisesti terveenä. Realismista ahdistuminen ja realismin torjuminen leimaamalla realismi pessimismiksi ei kerro psyykkisestä terveydestä vaan ihan päinvastoin.

Mirri kirjoitti:Tarkoitan sitä mitä sanoin:
Minusta perusteettomassa optimismissa mikään ei viittaa psyykkiseen terveyteen, ei vaikka realismin pessimismiksi leimaava optimisti pitäisikin itseään psyykkisesti terveenä. Realismista ahdistuminen ja realismin torjuminen leimaamalla realismi pessimismiksi ei kerro psyykkisestä terveydestä vaan ihan päinvastoin.

Mutta mihin viittaat perusteettomalla optimismilla? Johonkin psyykkiseen häiriöönkö?

Pollyannismi on epätervettä, optimismi ei. Realiteetitkin kannattaa ottaa huomioon, mutta unelmia pitää olla, ja niitä saa yrittää tavoitella.

Hilppa kirjoitti:

Mirri kirjoitti:Tarkoitan sitä mitä sanoin:
Minusta perusteettomassa optimismissa mikään ei viittaa psyykkiseen terveyteen, ei vaikka realismin pessimismiksi leimaava optimisti pitäisikin itseään psyykkisesti terveenä. Realismista ahdistuminen ja realismin torjuminen leimaamalla realismi pessimismiksi ei kerro psyykkisestä terveydestä vaan ihan päinvastoin.

Mutta mihin viittaat perusteettomalla optimismilla? Johonkin psyykkiseen häiriöönkö?

Viittaan realismin torjumiseen.
Kirjoitin näin: onko realismin torjuminen ja väittäminen pessimismiksi kuinkakin terve ja tasapainoinen selviytymistapa.

psykiatrinen sairaus vrt. psyykkinen sairaus
psyk|iatria (kr. psykhe mieli, iatreia parantaa), alkuaan mielitautioppi.

Itse en käytä teksteissä sellaisia ilmauksia kuin "mielitautiopilliset (tai psykiatriset) sairaudet", vaan puhun p s y y k k i s t ä (useimmiten) häiriöistä.

Onko realismi sitten kohtuullista optimismia vai kohtuullista pessimismiä? Ovatko asiat käsitettävissä joko realistisiksi tai optimistisiksi tai pessimistisiksi?
Itse käsittäisin realismin olevan sekä optimismia että pessimismiä oikein annosteltuina.Yliannos kumpaakin johtaa mielen epätasapainoon. Näin minä sen näkisin.

Kenenkään elämä ei ole mustavalkoista.
Joillakin lievä melankolia seuraa mukana koko ajan. Jopa niin tiiviisti, ettei sitä kaikin ajoin edes huomaa . Se on osa ihmisen perusolemusta eikä sitä mielletä sairaudeksi.
Jos ihminen ei tunne mielihyvää aamulla herätessään vaikka takana olisi hyvin nukuttu yöuni, jos hän ei tunne mielihyvää, muttei myöskään syvempää masentuneisuutta, onko hän silloin "terveesti" melankolinen vai vaarassa vajota syvempään masennustilaan?
Missä vaiheessa melankolia muuttuu hälyttäväksi depressiotilaksi?
-Sotien traumat ovat vielä nähtävissä niillä ketkä vielä ovat hengissä niistä kertomassa.Se selittää omalta osaltaan henkisen haavoittumisen sillä ikäpolvella.

Entä ne, joilla koko elämä perustuu jatkuvaan optimismiin? Mielestäni se on epärealistisempaa kuin lievä melankolia.
Ns.suurten ikäluokkien elämää on leimannut jatkuva optimismi, usko uuteen ja
usko kestävään kehitykseen.
Nykysukupolven, varsinkin nuorten usko parempaan huomiseen on synkentynyt.
Onko tässä tulossa uusi masennusherkempi sukupolvi, jonka elämää leimaa pessimismi ja epäluottamus tulevaisuuteen?
Sitten on tämä " pullamössösukupolvi", joka on tottunut saamaan kaiken valmiina ja " uusavuttomuus" joka taas lisää nuoten ahdinkoa.

Yritä nyt sitten elää tämän kaiken keskellä masentumatta ja haavoittamatta omaa psyykeäsi!

Tämä on nyt tämmöistä keittiöpsykologiaa, mutta suurelta osin paikkansapitävääkin.

Wikisanakirja selittää sanan realisti näin:

realisti
1 tosiasiat huomioon ottava tai niiden mukaan toimiva
2 (filosofia, taide) realismin kannattaja

https://fi.wiktionary.org/wiki/realisti

Sateentekijä kirjoitti:... Tämä on nyt tämmöistä keittiöpsykologiaa, mutta suurelta osin paikkansapitävääkin.

Mikä osa kirjoittamastasi ei omasta mielestä pidä paikkaansa tai pitää paikkansa vain osittain?