Psykopatologia.munfoorumi.com

ASIAA AIVOISTA JA UNESTA AIVOVIIKOLLA: Nukkuvatko aivot https://www.aivosaatio.fi/nukkuvatko-ai ... oviikolla/

Kansainvälisen aivoviikon kunniaksi yleisöseminaari NUKKUVATKO AIVOT.
Hyvä uni puhdistaa, elvyttää ja takaa virkeän sekä laadukkaan päivän.
Aika: Maanantai 14.3.2016 klo 16 – 19

Paikka: Helsingin yliopisto, Porthania, Yliopistonkatu 3, Helsinki

O h j e l m a:

16:00 – 17:00 Näyttely Porthanian aulassa
Tutkijoiden posterinäyttely - tutkijoita paikalla keskustelemassa unitutkimuksesta.
Potilasjärjestöt esittelevät toimintaansa.

17:00 Avauspuheenvuoro
Suomen Aivosäätiön valtuuskunnan puheenjohtaja, professori Pentti Arajärvi

17:10 Aikuisen ja seniorin uni: Miten tunnistan, ehkäisen ja hoidan unettomuutta.
Neurologi, unitutkija, professori Markku Partinen, Helsingin uniklinikka

17:40 Lapsen huikea kehitys: Oppivat aivot tarvitsevat paljon unta.
Lastenpsykiatrian professori Eeva Aronen, Helsingin yliopisto

18:10 Unettoman puheenvuoro
Toimittaja, viestintäyrittäjä Leeni Peltonen

18:30 Nukkuminen elvyttää aivoja: Kurkistus aivosoluun

Tutkijatohtori Henna-Kaisa Wigren, Helsingin yliopisto
TILAISUUTEEN ON VAPAA PÄÄSY. TERVETULOA!

Lisätietoja:
Suomen Aivosäätiö / Merja Rekola puh. 0400 933 938 sähköposti. aivosaatio(at)aivosaatio.fi
Brain and Mind –tohtoriohjelma / Katri Wegelius puh. 02941 59859 sähköposti. katri.wegelius(at)helsinki.fi

Jokaisen on tärkeä ymmärtää, miten aivot toimivat ja mitä ne tarvitsevat voidakseen hyvin.
Nukkuvatko aivot -tapahtumassa haluamme siirtää tutkimustietoa käytännön resepteiksi meille kaikille.

Ylen aamu-tv http://areena.yle.fi/1-3357450 (12:48)
Tehostamisen aikakausi ja aivoterveys
14.3.2016 toistaiseksi 489 katselua
Kuinka paljon tehokkuutta ihmiseltä voi vaatia ennen kuin aivojen terveys alkaa kärsiä? Tehostamisen vaikutuksia aivoihin arvioi Helsingin ja Aalto -yliopiston dosentti Kiti Müller.

Väitän, että aivojen fysiologiassa olennainen kysymys ei ole "tasapaino".

Vaan mikä?

Psykopatologia kirjoitti:Väitän, että aivojen fysiologiassa olennainen kysymys ei ole "tasapaino".

Aivot eivät ole (luuranko)lihas, joka väsyy ja tarvitsee lepoa tai palautumista. Toisaalta esimerkiksi sydänlihas ei taritse ollenkaan varsinaista lepoa, ja mm. verisuonistossa on lihaksia, jotka ovat jatkuvasti tensiossa väsymättä.

Vrt. silmä, joka toimii koko ajan väsymättä ollenkaan. Meidän ei tarvitse leputtaa silmiämme hyvän näkemisen ehtona. Silmä toimii koko päivän ilman lepoa, ja näin toimii hermosto.

Müllerillä on keskushermostosta "polttomoottori"-malli, jonka mukaan aivot voivat toimia ylikierroksilla, jolloin ne väsyvät, ja ne pitää "tasapainottaa". Aivot ovat pelkkää läskiä, jonka aineenvaihduta ei juuri kohoa, vaikka ihminen työskentelisi kuinka kiivaasti.

Kyl mul o useampi silmälääkäri sanonu, et mul on väsyneet silmät, ku luen niin paljon.

Silmiin liittyvät lihakset voivat väsyä. Mutta kyllä hermo- ja havaintoprosessit toimivat "väsymättä".