Kirjoittaja Ryysy » 30.10.2015 23:23
Tietämättömän stereotypiat:
- Jooga = istutaan risti-istunnassa silmät kiinni 24/7
- Astangajooga = hemmetin raskasta ja lihaksille hyvää liikuntaa, mukana myös venyttelyt, Geri Halliwell harrasti tätä hyvinä vanhoina aikoina, kun laihtui ja lihaksistui
- Mindfulness = ei kuntoilla ollenkaan, pääasia että ollaan läsnä siellä missä ollaan, kuten kaupassa, kävellessä, istuessa
Ainiin, meditointi... no, se tulee kun joogaa pitkään, se tulee jotenkin automaattisesti, kun vain hengittää.
Tosiaan, en näitä ole koskaan henkisestä näkökulmasta ymmärtänyt. Ja oletan, että joogakin on oikeasti enemmän liikuntaa kuin vain tuota istumista... ehkä sekoitinkin joogan eli istumisen meditointiin.
Viimeksi muokannut Ryysy päivämäärä 30.10.2015 23:27, muokattu yhteensä 1 kerran