Suomalaistutkijat selvittivät, kuinka intohimo säilyy pitkässä suhteessa – ole sopivasti itsekäs ja vähemmän lapsikeskeinen ELÄMÄ 23.9.2015 13:25 Päivitetty: 24.9.2015 7:56
Heidi Väärämäki HS
http://www.hs.fi/elama/a1442974280464Kaipaatko aikoja, jolloin rakkaasi näkeminen sai sydämen hakkaamaan, koskettaminen herätti halun ja poissaolo ikävän? Niin moni muukin.
Tämän huomasivat seksuaali- ja psykoterapeutti
Maaret Kallio ja Väestöliiton tutkimusprofessori
Osmo Kontula. Perinteisesti tutkijat ja terapeutit ovat keskittyneet pohtimaan parisuhteen ongelmia, mutta Kallio ja Kontula päättivät selvittää, mistä aineksista koostuvat pitkät, onnelliset ja seksuaalisesti vireät suhteet.
He pyysivät pitkässä, seksuaalisesti roihahtelevassa suhteessa eläviä kertomaan hyvän suhteensa salaisuuden. Lopulta aineistoon valikoitui parinsadan naisen kertomukset, sillä miesvastaajia oli vain muutama.
Tänään julkaistussa
Happy End -kirjassaan Kallio ja Kontula paljastavat, mistä aineksista seksuaalisesti vireät pitkät liitot koostuvat:
Koskettele rutiinillaSeksuaalisesti onnellisissa suhteissa ei pihistelty pusuja ja säästelty halauksia vaan suudeltiin töihin lähtiessä, silitettiin selkää ohimennen ja tartuttiin käteen kauppareissulla.
"Mitä enemmän suhteessa on kosketusta, joka ei aina liity seksin haluamiseen, sitä enemmän se ylläpitää myös seksuaalista läheisyyttä", Osmo Kontula sanoo.
Ole uteliasSeksielämäänsä tyytyväisiä pareja yhdisti avoin ja vilkas eroottinen mieli.
"He olivat uteliaita kokeilemaan esimerkiksi roolileikkejä ja seksiä uusissa paikoissa. Heillä oli herkkyys aistia arjessakin eroottinen potentiaali ja usko siihen, että voi tapahtua jotakin jännittävää", Kontula sanoo.
Hänen mukaansa pitkässä suhteessa ei saisi antautua ajatukselle, että seksi on tylsää ja aina samanlaista. Onnellisissa suhteissa eläneet löysivät vaihtelua omassa suhteessaan – kunhan vain muistivat kertoa, että kaipasivat sitä.
"Tätä joukkoa yhdisti se, ettei kukaan ajatellut kumppaninsa olevan ajatusten lukija", Maaret Kallio sanoo.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että naiset olivat kertomansa mukaan suhteissaan vaihtelunhaluisempia kuin miehet. He kyllästyivät parin seksuaalisiin tapoihin miehiä nopeammin.
Tunne itsesi ja puolisosi seksikkääksiKun kumppanit kokivat itsensä ja toisensa seksikkäiksi, myös seksuaalinen vireys säilyi paremmin.
"Tutkimukseen osallistuneet naiset pitivät itseään seksikkäänä ja kehuivat myös puolisoitaan komeiksi. Tästä syntyy eroottisen ilmapiirin kehä", Kontula sanoo.
Seksikkyys ei kuitenkaan merkinnyt sitä, että vastaajat olisivat olleet mallin mitoissa. Päinvastoin he olivat armollisia itselleen, hyväksyneet vartalonsa ja osasivat nauttia seksuaalisuudestaan.
Arvosta seksuaalista yhteensopivuuttaSamanlainen käsitys siitä, miten tärkeä rooli seksillä on suhteessa ja kuinka paljon sitä olisi hyvä olla, nousi tärkeäksi tekijäksi seksuaalisesti vireän suhteen kannalta.
"Jos haluissa on iso ero, pariskunta joutuu sovittelemaan asiaa koko ajan", Kontula sanoo.
Sen sijaan seksielämälle lupaa hyvää, jos molemmat arvostavat seksiä yhtä paljon, innostuvat hellyydestä ja koskettelusta ja voivat puhua avoimesti toiveistaan.
Ole empaattinenAito halu vastata puolison seksuaalisiin tarpeisiin nousi Kontulan yllätykseksi tärkeäksi tekijäksi onnelliselle seksielämälle.
"Tämä tarkoitti suostumista kumppanin aloitteisiin, vaikka itseä ei aina olisikaan haluttanut. Kun leikkiin lähti mukaan, se vei mukanaan ja tuotti nautintoa", Kontula sanoo.
Hänen mukaansa tässä oli tärkeää se, että kumppani halusi aidosti tuottaa mielihyvää toiselle, eikä suostunut seksiin vain siksi, että koki sen velvollisuudekseen.
Naura seksilleHumoristinen suhde seksiin ja lempeä suhtautuminen mokailuun olivat tutkimuksen mukaan tärkeitä onnellisen seksielämän kannalta. Seksiinsä tyytyväisille pareille seksi oli yhteinen leikki, ei vakava asia tai suoritus kalenterissa.
Ole sopivasti itsekäsSeksuaalisesti onnellisissa suhteissa eläneet naiset olivat Kallion ja Kontulan havainnon mukaan sopivasti itsekkäistä.
"He eivät odottaneet, että prinssi tulee valkoisella ratsulla ja tekee heidät onnelliseksi vaan tekivät aktiivisesti töitä onnensa eteen. He kokivat, että ovat itse pääroolissa elämässään, eivätkä muiden vietävinä", Kallio sanoo.
Hänen mukaansa tämä tarkoitti esimerkiksi sitä, että suhteessa oli siis kaksi yksilöä, joilla oli omat kiinnostuksen kohteensa.
Sopiva itsekkyys päti myös äitiyteen. Seksuaalisesti vireissä suhteissa naiset eivät ajatelleet itseään ensisijaisesti äitinä vaan pitivät yllä muitakin rooleja.
"Tämä laittoi miettimään, onko Suomessa jopa liian lapsiperhekeskeinen elämä, jota ylläpidetään parisuhteen kustannuksella", Kallio pohtii.
Tee tiimityötäSeksuaalisesti vireä suhde ei tarkoita, ettei pareilla olisi ollut koskaan ongelmia. Tärkeintä oli, että ongelmat osattiin – ja haluttiin – ratkaista.
"Nämä parit ajattelivat, että heillä oli jotakin arvokasta, jonka eteen kannattaa nähdä vaivaa. Kun heillä oli vaikeita paikkoja, he eivät vältelleet niistä puhumista vaan kohtasivat ongelmat. Vaikeuksissa he eivät asettuneet vastakkain vaan rinnakkain", Kallio sanoo.
Kommentit 9
Lähetetty: 21.09.2015 09:28
22,80
ROUVA RIETAS
