luetellaan kahdeksan seikkaa, jotka eivät mitenkään välttämättä kerro juuri masennuksesta, mutta jutussa väitetään, että monet masennuspotilaat eivät tiedä olevansa masentuneita.
Kärsitkö epämääräisistä kivuista? Nukutko huonosti? Ahmitko lohturuokaa tai oletko menettänyt ruokahalusi kokonaan? Oletko tullut ajatelleeksi, että saatat potea masennusta?
Nuo oireet voivat johtua masennuksesta, mutta kyllä monesta muustakin syystä. Eikö masennuksessa olennaista ole kuitenkin masentunut mieliala?
Myös kansainväliset tutkimukset vahvistavat, että suuri osa masennuspotilaista jää ilman diagnoosia.
Ihminen voi elää kuukausia masennusoireiden kanssa tiedostamatta, että hän on masentunut. Jotkut potilaistani ovat olleet yllättyneitä ja melkein sokissa, kun olen kertonut heidän oireidensa todellisen syyn", sanoo brittiläinen psykologi Angel Adams The Guardian-lehdessä.
Ketkä masentuneet jäävät ilman diagnoosia? Ne joilla nykyisten kriteerien mukaan on depressio, vai ne joilla on joitakin jutussa mainittuja oireita?
Voiko psykologi tehdä diagnoosin Isossa-Britanniassa?
1. Kipu ja särky
Masennus voi lisätä kipuherkkyyttä. Masentunut tuntee kipua, jonka syytä ei saada selville ja joka ei lakkaa, vaikka sitä yritettäisiin hoitaa.
Entäs jos asia on toisin päin, ihminen masentuu kivun takia, joka voi kuitenkin johtua jostain somaattisesta sairaudesta, jota ei osata diagnosoida, tai kipuun ei ole olemassa tehokasta hoitoa?
2. Alakulo
Tyypillistä on Wahlbeckin mukaan se, että alakulo on pahimmillaan aamuisin. "Masentuneen on vaikea päästä liikkeelle. Tilanne kuitenkin monesti helpottuu iltaa kohti.
Paul Salkovskisin mukaan mielialan vaihtelu saattaa olla hyvinkin nopeaa: "Aamun alakulon jälkeen vaikkapa kello kaksi iltapäivällä tuntuu siltä kuin sähköjohto kiinnitettäisiin seinään ja kuin lamppu syttyisi."
Onko se masennusta tai edes alakuloa, että on aamu-uninen? Mikä tuollainen masennuksen muoto on josta Salkovskis puhuu, että se kestäisi vaan muutaman tunnin aamuisin?
4. Ruokahalun puute
Jotkut masentuneet saattavat sortua niin sanottuun lohtusyömiseen ja ahmia liikaa. Useimmiten masentunut kuitenkin menettää ruokahalunsa.
Ensimmäinen lause varmaan pitää paikkaansa masentuneiden kohdalla, mutta niin monien muidenkin ihmisten. Ruokahalun taas voi menettää monestakin syystä. Joskus riippuu ihan ruokalajista, onko ruokahaluton vai syökö paljon.
8. Päättämättömyys
Brittitutkijoiden mukaan masentuneen on erityisen vaikeaa tehdä suuria päätöksiä.
"Jos sinua esimerkiksi kositaan, saatat miettiä ratkaisua esimerkiksi rahan tai lasten hankkimisen näkökulmasta. Viime kädessä moni luottaa kuitenkin vastauksessaan vaistonvaraiseen tunteeseen. Masentunut ihminen ei kuitenkaan kykene luottamaan tähän tunteeseen ja siksi hänen on vaikea tehdä tärkeitä päätöksiä", sanoo Salkovskis.
Masentuneena lienee vaikeampaa tehdä päätöksiä, mutta tuo esimerkki on kyllä älytön. Jos miettii, aikooko mennä naimisiin, niin toki kannattaa miettiä myös käytännön asioita järjellään, esimerkiksi aikooko tehdä avioehtosopimuksen.