Masennukseen on perimmäinen syy

[Psykopatologia]

K O L U M N I http://www.hs.fi/tiede/a1421553469428

Masennukseen on perimmäinen syy
TIEDE 19.1.2015 2:00 Susanna Björkholm, tiedetoimittaja

Äskettäin uutisissa ja sosiaalisessa mediassa kohistiin tutkimuksesta, joka yhdistää tulehduksen
masennukseen. Tutkimus on uusi, mutta uutinen se ei oikeastaan ole. Jo 1990-luvulla oli näyttöä
siitä, että masennus on yhteydessä tulehdukseen. Silloin idea oli poliittisesti – tai pikemminkin
kaupallisesti – epäkorrekti.

Masennus ei saanut olla mitään muuta kuin serotoniinin tasapainon järkkymistä. Muutenhan ei olisi
ollut mitään järkeä syöttää masentuneille serotoniinin takaisinoton estäjiä. Nyt SSRI-kultakaivos on
tyhjennetty ja julkisuuteen on tihkunut tieto, että ei se masennus koskaan serotoniiniin liittynytkään.

Mutta tulehdukseen se liittyy. Elimellisesti.

Masennus ei silti ole mikään "allerginen reaktio", kuten brittilehti The Guardian otsikoi aiheesta.
Todellisuus on taas kerran mediataruja ihmeellisempi, mutta myös hiukan tylsempi.

Kyllä, masennus on yhteydessä tulehdukseen. Mutta niin on Alzheimerin tautikin. Ja Parkinsonin tauti.
Diabetes. Sydän-ja verisuonitaudit. Ja kaikki ne syövät, jotka eivät ole harvinaisia, suoraan geeneihin
kirjoitettuja.

Lähes kaikki taudit, joista kärsimme ja joihin kuolemme, jos keski-ikään pääsemme, ovat yhteydessä
lievään krooniseen tulehdukseen.

Solujen energiavoimalat mitokondriot kärsivät tulehduksesta eniten. Ne tekevät rankimmin töitä ja
ovat erityisen alttiita happiradikaalien tuhoille. Ja vaikka voimaloita tehtaillaan alati lisää, ovat
huterakuntoisten mitokondrioiden jälkeläisetkin sitä surullisenkuuluisaa heikompaa ainesta. Lopulta
nämä solujen ignalinat ja tšernobylit eivät uusiudu ja solu kuolee.

Solukuolemia on kahdenlaisia. On hallittu itsemurha nimeltä apoptoosi, jossa toiminta ajetaan siististi
alas ja muu kudos voi jatkaa toimintaansa häiriintymättä.

Jos vauriot sen sijaan ovat riittävän mittavat, solu kuolee holtittomasti, nekroottisesti. Silloin ympäristöön
vapautuu kaikenlaista epämiellyttävää töhnää. Se voi aiheuttaa solukuolemien ketjureaktion.

Nopeimmin tuhoutuvat solut, joiden energiankulutus on vilkkainta, kuten hermo- ja lihassolut ja epiteeli-
solut. Kun mitokondriot alkavat olla finaalissa, niin on ihminenkin. Jos taas onnistuu välttämään tulehduksia,
siirtyvät sen aiheuttamat taudit kauemmas tulevaisuuteen. Tässä lyhyt lista tulehduksen synnyttävistä
tekijöistä, joita voit välttää jos haluat:

Lihominen. Sisäelinrasva ylläpitää tulehdusta. Fruktoosi. Hedelmäsokeri lisää sisäelinrasvan tuotantoa.
Väärät rasvat. Jokaisen runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältävän aterian jälkeen elimistö on tulehtunut
4 – 5 tuntia. Stressi ja univaje.

23:55 Kommentit (18)

[Psykopatologia]

.

Life Extension Magazine November 2014
REPORT http://www.lef.org/Magazine/2014/11/The ... AD/Page-01

The Youth Restoring Benefits Of NAD+
By Scott Rahway

Since the year 2001, Life Extension® has been seeking a way to reverse a mechanism of aging that
may not be adequately addressed by the healthy lifestyle choices most members currently follow.

Normal aging is accompanied by a noticeable increase in fatigue and loss of motivation. The tiredness
we outwardly feel reflects inward impairment of cellular functions critical to sustaining life.

NAD+ is the term used in the scientific literature to describe a cellular compound called nicotinamide
adenine dinucleotide.

NAD+ is found in every cell in the body and is essential to life.(1,2) NAD+ enables the transfer of energy
from the foods we eat to vital cell functions. It is also required to “turn off” genes that accelerate
degenerative aging processes.(3,4)

As NAD+ levels decline, mitochondrial function is impaired, resulting in fewer mitochondria surviving.(3,5)
This vicious cycle of mitochondrial depletion results in many of the physical symptoms of aging.
(- -)

[Hilppa]

Nyt päästiin elämän perimmäisten kysymysten äärelle suoraan mitokondrioon. Lukiolaisille pitäisi opettaa solufysiologiaa pakollisen terveysopin sijaan.