Psykopatologia.munfoorumi.com

Helsingin Sanomat kirjoitti:1. Rehellisyys on terveellisempää kuin virheiden piilottelu. Kymmenviikkoisessa tutkimuksessa koehenkilöiden henkinen ja fyysinen vointi koheni, kun he välttivät valehtelua, aikaansaannostensa suurentelua tai tekemättömien töiden selittelyä. Jännittyneisyys, surumielisyys ja päänsäryt vähenivät, ja vuorovaikutus muiden kanssa parani.

2. Omat vahvuudet on hyvä tunnistaa, mutta niihin keskittymisellä on kääntöpuolensa. Motivaatioon perehtynyt filosofi Jim Stone esittää Psychology Today -lehden blogissaan esimerkin. Koululainen on hyvä leikkaamaan nurmikoita, mutta huono koulussa. Kiittäisikö hän aikuisena, jos häntä nyt neuvottaisiin unohtamaan opinnot ja leikkaamaan nurmikoita täyspäiväisesti? On tärkeää löytää ne heikkoudet, joille voi ja haluaa tehdä jotakin.

3. Pelkoaan ei kannata peitellä. Ahdistus päinvastoin hellittää, kun sen myöntää ja pukee sanoiksi, osoittaa Kalifornian yliopiston tutkimus.

4. Pulaan joutuneen voi olla vaikea myöntää, ettei pärjää tai on sotkenut asiansa. Salailu kuitenkin vain syventää ahdinkoa. Esimerkiksi pikavippikierteen taustalla on usein häpeää ja haluttomuutta pyytää apua sosiaalitoimistosta tai läheisiltä, kertoo Oikeuspoliittisen tutkimuslaitoksen tutkimus.

5. Teeskentely etäännyttää muista ihmisistä. Häpeää tutkineen professori Brené Brownin mukaan haavoittuvuus on läheisyyden edellytys. Laaja tutkimusaineisto osoitti, että yhteenkuuluvuutta muiden kanssa onnistuivat kokemaan ne, jotka uskalsivat olla epätäydellisiä ja paljastaa heikkoutensa.

Valkosiipi kirjoitti:- -
Vinkumatta, valittamatta ja toisilta reaktiota kerjäämättä.
- -

Psykopatologia kirjoitti:(- -)
5. Teeskentely etäännyttää muista ihmisistä. Häpeää tutkineen professori Brené Brownin mukaan haavoittuvuus on läheisyyden edellytys.
Laaja tutkimusaineisto osoitti, että yhteenkuuluvuutta muiden kanssa onnistuivat kokemaan ne, jotka uskalsivat olla epätäydellisiä ja
paljastaa heikkoutensa.

Onnistuneen rakkaus-suhteen edellytyksiä.