Epäilen kärsiväni jonkinlaisesta existentiaalisesta ahdistuksesta. Jo vuosien ajan on elämääni varjostanut pelko, ei omastani vaan läheisteni mahdollisesta kuolemasta. Ihan sama kuinka hyvällä mallilla elämäni on ollut, siltin varjona on ollut ja on jatkuva pelko, että menetän jonkun läheiseni.
Olen kuullut, että KBT olisi hyvä apu ko. vaivaan, mutta en jaksa käydä terapiassa.
Haluaisin kuulla onko täällä muita vastaavasta vaivasta kärsiviä ja mitä asialle voi tehdä...!? Vai voiko mitään?