Illalla televisiossa: Näin stressi tuhoaa aivosi
http://www.iltasanomat.fi/viihde/art-1288611912385.html
Mitä tapahtuu, kun pää käy jatkuvasti ylikierroksilla?
Prisma Studio, TV1 klo 20.00 - 20.30 http://areena.yle.fi/tv/2034345/#/play (27 min)
Illan Prisma Studio lupaa paljastaa, miten stressi tuhoaa kiireisen aivot ja millaisia vaikutuksia sillä on älykkyysosamäärään.
Reilusti yli puolet suomalaisista kokee työnsä henkisesti raskaaksi. Monen arki on jatkuvaa puhelimen pirinää, kymmeniä
keskeytyksiä ja tekemättömien töiden kasautumista. Miten kiire ja paine sitten vaikuttavat? Yhdysvaltalaistutkimuksen
mukaan häiriöt tekevät tyhmemmäksi. Uuden suomalaistutkimuksen mukaan pitkään jatkunut stressi myös vanhentaa jopa
kymmenen vuotta. Ohjelman mukaan on virhe ajatella, että nuorena vielä jaksaa ja vanhempana voi levätä ja ottaa
rennommin, sillä lieväkin stressi pitkittyneenä jättää elimistöön pysyvät jäljet.
Tutkimusten mukaan katsomme päivittäin kännykkää 150 kertaa, eli noin kuuden ja puolen minuutin välein. Sähköpostia
tarkistamme päivän aikana 100 kertaa. Prisma Studion toimittaja testasi selviytymistään erilaisissa työympäristöissä.
Miten paljon kaikessa rauhassa vietetty työpäivä eroaa tuloksiltaan päivästä, jolloin työpöytä sijaitsee ihmisvilinän keskellä?
___________________________________________
20 - 20.30 Prisma-studio
Miten stressi vaikuttaa älykkyysosamääräämme?
Karu totuus stressistä.
___________________________________________