Psykopatologia.munfoorumi.com

Samaan aikaan herääminen

Luulen, että säännöllisesti samaan aikaan herääminen - kesät ja talvet,
viikot ja viikonloput - on sielullisesti edullista.

Kello 7 voisi olla passeli. Tirsoja voisi sitten ottaa päivällä tarpeen mukaan
- jos työt sallivat. (Kaikki eivät tietenkään työnsä puolesta voi tällaista
suositusta noudattaa.)

Mahdotonta.

Puolivuosittain tapahtuvat, täysin turhat kesä- ja talviaikaan siirtymiset sekoittavat sisäisen kellon.

Päivätorkut eivät onnistu kuin kansan edustajilta ja ylemmiltä virkamiehiltä. Vartiainenkin laukoo sinisiä ajatuksia aina torkkujen päätteeksi.

Olettaisin minäkin säännöllisen unirytmin olevan edullista; taustalla on kaiketi minusta (jälleen!) evoluutiobiologia, eli siellä esi-isiemme savanneilla oli lajille edullista nukkua yöt ja etsiä koko päivä ruokaa - ja niillä seuduillahan päivän pituus on läpi vuoden melko tarkkaan sama.