Henkistä hyvää luodaan arjessa
HS VIERASKYNÄ perjantaina 8.6.2012
Seija Sihvola
Nuorten tekemien murhien nostattama kansallinen voimattomuuden tunne saa hakemaan vastauksia. Klassikkokysymykset kuullaan milloin asiantuntijoiden, milloin kirkon edustajien tai poliitikoiden suusta: miten epätoivoon ajautuneita nuoria olisi pitänyt auttaa, ja miten teot olisi voitu ehkäistä? Keskustelut ja päivittelyt päätyvät useimmiten samaan lopputulokseen: ennaltaehkäisy on ainoa järkevä tie ongelmien vähentämiseen.
Henkisen hyvinvoinnin – mielenterveyden – vaaliminen ja pahoinvoinnin ehkäisy ovat terveyden edistämisen heikoin lenkki. Vaikka tutkimuksia on tehty ja tuloksia testattu tieteellisesti, keinovalikoima laahaa jäljessä monista muista terveyden edistämisen hyvistä käytännöistä. Konkretiaa on tarjolla aivan liian vähän.
Vertailukohteeksi voidaan ottaa suun terveyden menestystarina. 1960-luvulla – jolloin valtaosa suomalaisista aikuisista oli hampaattomia – ymmärrettiin, että jos aikuisille halutaan ehjät hampaat, työ on aloitettava lapsista. Vähän myöhemmin oivallettiin, että työ on aloitettava jo vauvoista.
Mitä tehtiin? Luotiin konkreettiset käytännöt alan ammattilaisille sekä lasten vanhemmille. Lapset opetettiin harjaamaan hampaitaan päivittäin, ja heille annettiin fluoria eri muodoissa. Kansanterveyslain voimaantulo vuonna 1972 asemoi lasten hammashoidon osaksi kunnallista terveydenhoitojärjestelmää.
Kaikesta tästä syntyi erinomaisia tuloksia, ja Suomen historiassa alkoi tervehampaisten nuorten aikakausi. Hienoa oli myös se, että hampaat tervehtyivät kaikissa yhteiskuntaluokissa.
Henkisen hyvinvoinnin harja ja fluori ovat pahasti kateissa. Sekoittavia tekijöitä on liikaa, tai sitten ei nähdä metsää puilta. Myös käsitteet voivat hämmentää.
Sosiaali- ja terveysministeriön raporteissa myönnetään mielenterveyden edistämisen käsitteen hankaluus ja tulkinnanvaraisuus. Psykologisia prosesseja halutaan ymmärtää paremmin ennen kuin ennaltaehkäisyn hyviä käytäntöjä ruvetaan lanseeraamaan. Maailmalla toimiviksi todetut menetelmät voivat olla tekijänoikeuksin suojattuja ja kalliita, eikä niitä siksi aina voida käyttää.
Kansainvälisen yhteisymmärryksen mukaan mielenterveys jaetaan positiiviseen ja negatiiviseen mielenterveyteen. Ensimmäinen tarkoittaa voimavaroja, optimismia, eheyden tunnetta, kykyä ylläpitää tyydyttäviä ihmissuhteita ja kykyä kohdata vastoinkäymisiä. Positiivisen mielenterveyden ammattikuntaa ei ole ja tuskin tuleekaan.
Jälkimmäinen, negatiivinen mielenterveys, tarkoittaa psyykkisiä häiriöitä, oireita ja ongelmia. Niitä korjaavat psykologit, psykiatrit ja psykoterapeutit. Kliinikot eivät kuitenkaan ehdi, osaa tai pysty keskittymään ongelmien ennaltaehkäisyyn.
Vastuu mielenterveyden edistämisestä jää muille. Terveydenhoitajat, terveystiedon opettajat, kansalaisjärjestöjen työntekijät ja muut hyvinvoinnin ammattilaiset tekevät sitten voitavansa positiivisen mielenterveyden eteen.
Mielenterveyden edistämistyön heikko tulos on monen tekijän summa. Tavanomaista on syyttää taloudellisia tekijöitä ja yhteiskunnan tukijärjestelmien rapautumista. Kädet on helppo nostaa pystyyn, kun rahaa ei ole. Suurena syntipukkina pidetään myös yhteiskunnan arvopohjan murenemista.
Suun terveyden menestystarina ei kuitenkaan perustunut hammaslääkäreiden määrä voimakkaaseen lisäämiseen, vaan tervehtyminen alkoi arjen pienistä tavoista kodeissa, lastentarhoissa ja kouluissa. Se oli ennaltaehkäisyä puhtaimmillaan. Keskeistä oli kansalaisten omaehtoinen toiminta, eikä siihen juuri rahaa tarvittu.
Sama arkinen miljöö voisi toimia myös henkisen hyvinvoinnin edistämisessä.
Suomalainen sosiologi Erik Allardt on kiteyttänyt hyvinvoinnin kolmeen sanaan: having, loving, being. Ne kattavat aineellisen hyvinvoinnin (having), ihmissuhteet (loving) ja itsensä toteuttamisen (being). Minäkeskeisen aikakauden iso haaste meille jokaiselle on kääntää näiden hyvinvoinnin osatekijöiden virtaa itsestä poispäin.
Virran kääntäminen vaatii tietoista ja lujaa tahtoa luoda hyvää myös toisille ihmisille. Se voisi tarkoittaa auttamiseen perustuvien käsitteiden – ja niistä syntyvien taitojen – vakavaa opettamista jokaiselle kansalaiselle vauvaiästä alkaen.
Auttamisessa olennaista on kuunteleminen, kannustaminen, kiittäminen, koskettaminen, lohduttaminen ja myötäeläminen. Kun jo yksivuotias oppii oikeasti, mitä esimerkiksi toisen ihmisen lohduttaminen tarkoittaa, hän sisäistää sen vähitellen osaksi elämäänsä samalla tavalla kuin hampaiden harjaamisen.
Oppiminen vaatii jatkuvaa toistoa, kertausta ja mallintamista. Aikuinen on auttamisen mallin antajana elämänsä tärkeimmässä roolissa.
Materialististen tavoitteiden tilalle tarvitsemme jotain henkistä, hyvää ja syvää.
Epäitsekäs auttaminen tuottaa uudenlaista iloa. Työ-, opiskelu- ja kouluterveydenhuollossa voidaan ottaa tavoitteeksi vakiinnuttaa ilon tuottaminen toisille ihmisille niin tärkeäksi osaksi ihmisten arkea, että se löytää aikanaan tiensä myös hyvinvointia mittaaviin tietojärjestelmiin. Parhaimmillaan ilon tuottamisesta kaverille tulisi itsestäänselvyys jo päiväkodissa.
Kirjoittaja on filosofian tohtori, kansanterveystieteilijä ja tietokirjailija.
http://www.hs.fi/digilehti/08062012/paa ... 9037018838
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Koska artikkeli mielestäni on lukemisen arvoinen ja koska siinä esitetään tärkeitä ajatuksia uudesta näkökulmasta katsoen, laitoin sen tänne kokonaisuudessaan.
