Psykopatologia.munfoorumi.com

_ Aki Ilmari Loikkanen, s. 12.9.1945 Tampere, k. 15.6.2013 [67] Mäntsälä

TEEMAT ELÄMÄ & TYYLI >> IHMISET http://www.hs.fi/ihmiset/Uusien+hoitomu ... 1550319861
19.6.2013 2:00 | 0 |

MUISTOT http://www.hs.fi/muistot/Aki+Loikkanen/a1305690285894
Aki Loikkanen
Lääkäri s. 12.9.1945 k. 15.5.2013

K U O L L E E T posting.php?mode=post&f=5#preview
Uusien hoitomuotojen kehittäjä

Lääkäri Aki Loikkanen kuoli 15. toukokuuta 2013 kotonaan Mäntsälässä. Hän oli 67-vuotias, syntynyt 12. syyskuuta 1945 Tampereella.

Loikkanen joutui lapsena vakavaan auto-onnettomuuteen, jossa kohtasi konkreettisesti ihmisen katoavaisuuden. Onnettomuuden
seuraukset aiheuttivat hänelle terveydellisiä vaikeuksia läpi elämän. Tästä huolimatta hän oli tunnettu myös keski- ja kestävyys-
matkojen juoksijana ja huippu-urheilijoiden valmentajana.

40 vuotta yleislääkärinä toimineen Loikkasen asiakkaat muistavat hänet ihmisenä ja lääkärinä, joka oli poikkeuksellisen välittävä ja
ainutlaatuinen ihmisten hoitaja ja parantaja.

Loikkasen avauskysymykset uudelle asiakkaalle "Mikä on terveystavoitteesi?" tai "Miksi aiot mennä leikkaukseen?" hämmensivät monia.
Mutta Loikkanen ajatteli, että ihminen on vastuussa omasta terveydestään ja jaksamisestaan. Vastuuta on vaikea kantaa, jos ei ole
tietoa, ja sen lisäksi tarvitaan tahtoa elämänmuutokseen.

Loikkanen kehitti 1970-luvulta lähtien Sana'Ki-nimisen vaihtoehtoisen terveydellisen maailmankuvan, joka perustuu ihmiskehon biologiseen hahmottamiseen. Sana'Ki jakaantuu seitsemääntoista terveyden osa-alueeseen, jotka liittyvät muun muassa ruokavalioon, hapenottokykyyn, verenkiertoon, lihasten voimaan, vastustuskykyyn, uneen sekä elämänarvoihin ja terveystavoitteisiin.

Loikkanen kehitti myös useita muita hoitomenetelmiä, kuten kollageeniterapian. Käsillä tehtävä hoito opetti Loikkasta arvostamaan
käsityöläisyyttä. Hierojien ammattikunnan arvostuksen lisääminen oli Loikkaselle tärkeää, ja siksi hän perusti Suomen erikoishierojaopiston
Helsinkiin vuonna 1995.

Loikkanen oli edelläkävijä niin monissa terveyteen liittyvässä osa-alueissa, että hänen ajatuksensa ja käytännössä toimivat menetelmänsä
saivat liian vähän julkisuutta. Vasta "karppaamisen" yhteydessä alkoi netissä olla viittauksia hänen kehittämäänsä H-limit-ruokavalio-
ratkaisuun.

Loikkanen ei ollut missään sovinnainen ja haastoi jokaisen itse ajattelemaan terveyttään ja elämäntapojaan. Tärkeintä oli terveyden
palauttaminen oireiden hoitamisen sijaan. Loikkasen kehittämillä menetelmillä ja ruokavalioratkaisuilla monet asiakkaat välttivät leikkauksen,
saivat palautettua terveytensä tai säilytettyä työkykynsä, kun muut keinot eivät auttaneet.

Loikkasen elämäntyö on vertaansa vailla. H-limit-kirja meillä on, mutta valtava tietomäärä jäi käsikirjoitustasolle.

Riitta Suurla
Ari Jokilaakso
Kirjoittajat ovat Aki Loikkasen ystäviä ja asiakkaita.

Terveellisten elämäntapojen harjoittaja, joka itse siis menehtyi suhteellisen nuorena.

Lainasin edeltävästä Psykopatologian linkistä Loikkasen kirjoittamaa tekstiä älykkyyden parantamisesta, mikä mielestäni sopii yleiseksi hyvinvoinnin ohjeiksi:

Aki Loikkanen kirjoitti:Tässä vinkki älykkyyden lisäämiseksi:

Aivoille on siis annettava ravintoaineita ja pidettävä huolta verenkierrosta sekä aivoneste-kierrosta

-niskalihakset auki
-rintakehä ylös, pallealihaksella hengittäminen (monodia-hengitys)
-aivonestekierto vapaaksi
-haitta-aineet pois
-riittävästi valkuaisaineita ja rasvoja
-pois riippuvuus verensokerin vaihteluista
-riittävästi ruokasuolaa ja vettä
-kivennäisaine- , vitamiini- ja rasvahappo-tasapaino

Tavallisena ihmisenä, kun luen tuon listan, ymmärrän, että olisivat tärkeitä asioita yrittää harjoittaa, mutta miten, sitä ei kerrota. Meille tuputetaan kaikenlaista tietoa monelta suunnalta, mutta hyvin vähän pystymme omaksumaan ja vielä vähemmän toteuttamaan elämäntapoihin liittyviä muutoksia.

Aihetta sivuava esittely oli taannoin Hesarin Nyt-liitteen julkaisussa.

Biohakkeri parantaa itsensä, niin teet pian sinäkin
NYT 14.6.2013, klo 6:33 Aino Frilander

http://nyt.fi/20130614-biohakkeri-paran ... -sinaekin/

Loikkanen, Aki (2007): H-limit(-ruokavalioratkaisu).
pansana kustannus. - a - f + xi + 762 + xvii (796) s.
(Akateemisessa 36,90; kolme kappaletta hyllyssä)

H-LIMIT
ruokavalioratkaisu

H-limit on sana’ki - terveysajattelun suosittama sokeri- ja tärkkelysrajoitteinen ruokavalioratkaisu.
Sana’ki - terveydellinen maailmankuva on lääkäri Aki Loikkasen kehittämä ja soveltama vaihtoehtoinen
terveydellinen maailmankuva. Sana’ki - näkemyksen ydin on vaihtoehtoinen terveyskäsite ja suositus
omakohtaisen jäsentyneen terveystavoitteen asettamiseen. Sairaus poistetaan sana’ki - näkemyksen
mukaan palauttamalla kehon terveys. Sairauksien poistamiseen on kaksi tietä: Sana’ki-ajattelussa
terveys jaetaan 17 terveyden osa-alueeseen. H-limit-kirjassa on perusteet kuudesta läheisesti
ravintoon liittyvästä osa-alueesta:

1. ruokavalioratkaisu
2. vitamiini- ja kivennäistasapaino
3. ruoan sulaminen ja imeytyminen
4. valkuaisaine-aineenvaihdunta
5. rasva-aineenvaihdunta
6. altisteet

Kirjan alussa on noin 100 sivun johdatus sana’ki-ajattelun
keskeisiin vaihtoehtoisiin käsitteisiin ja menetelmiin.

20.6.2013
Elämänkumppanille Outi Marjatalle kiitokset !
Kun pitkospuut loppuivat ja vallitsi läheisten hiljaisuus,
rakkaus kesti pelon ja suot ylitetiin yhdessä.