Hyvä janojuoma helteellä: jäätee

[Kyllästynyt]

Helppoa ja halpaa.

Kaksi tapaa valmistaa jääteetä: Teelehdet/pussit kylmään veteen ja pitkä haudutus (yön yli) jääkaapissa.
Tai tee hautumaan pieneen määrään kuumaa vettä, ja kun haluttu vahvuus on saavutettu, poistetaan teelehdet/pussit, lisätään kylmää vettä ja jäähdytetään jääkaapissa.
Itse laitan kannuun muutaman viipaleen limettiä. Myös tuore inkivääri antaa raikasta aromia.

Makeutta lisätään maun mukaan; sokeria, makeutusainetta tai vaikka hunajaa.
Mikä tahansa teelaatu käy.

Tarjoillaan mielellään jäiden kera.

[Palle]

Mikä tuosta tekee hyvän janojuoman?

Parasta janoon on kuulemma haalea vesi. Sitten pitäisi täydentää mineraalivarastoja syömällä jotain suolaista esim. sipsejä tai suolakurkkuja.

Sokerin lisääminen on kauhistus.

[Kyllästynyt]

Mikä tuosta tekee hyvän janojuoman?..

Se, että se maistuu hyvältä ja sitä voi juoda.

... Parasta janoon on kuulemma haalea vesi...

Haalea vesi jäisi minulta kokonaan juomatta, joten ei se ainakaan minun nestevajaukseeni auttaisi pätkääkään.

... Sitten pitäisi täydentää mineraalivarastoja syömällä jotain suolaista esim. sipsejä tai suolakurkkuja...

Aika vähän suolaa ihminen tarvitsee. Viipale juustoakin riittää täyttämään suolan tarpeen.

... Sokerin lisääminen on kauhistus.

Eihän sitä ole mikään pakko lisätä, mutta jos juoma ei muuten maita, ei sokeria kannata jättää pois.

[Palle]

Jäinen juoma helteellä aiheuttaa kaikenmaailma shokkeja ja hampaat vihloo yms. Voi saada jopa laakin.

Sokeri on pahaa hiilihydraattia joka pitäisi tuomita kadotukseen.

[Kyllästynyt]

Jäinen juoma helteellä aiheuttaa kaikenmaailma shokkeja ja hampaat vihloo yms...

Jos hampaitasi vihloo, sinun ei kannata juoda kylmää jääteetä, mutta en ymmärrä miksi muut eivät voisi sitä juoda.

... Voi saada jopa laakin...

Elämä on vaarallista. Parasta on vain juoda sitä haaleaa vettä ja imeskellä hikisiä sukkiaan suolanpuutteeseen.

... Sokeri on pahaa hiilihydraattia joka pitäisi tuomita kadotukseen.

Ja aivojen polttoainetta jota ilman polla ei säteile.

[vibeke]

Jotkut tahot sanovat että kofeiinia pitää välttää helteellä. Joku lääkäri aamu-tv:ssä sanoi päinvastoin, että kahvissa on enemmän nestettä kuin mitä sen aiheuttama ylimääräinen kusetus poistaa elimistöstä. Teessäkin on kofeiinia.

Join ensimmäistä kertaa jäälattea. Yllätyksekseni maistui hyvältä eikä vain "kylmältä kahvilta". Maistui vahvemmin kahvilta kuin tavallinen kahvi jäähtyneenä.

[Palle]

Hellepäivän seurustelujuomaksi jäätee yms on varmasti mitä erinomaisin valinta, mutta kun puhutaan janojuomasta asia on toisin.

Mitä on J A N O ?

Se on merkki nestevajauksesta, jolloin hienostunut jääteen lipittäminen ei vain ritä. Silloin nestettä pitää tosiaan kaataa kurkkuun ja mieluumin mineraalipitoista, tai sitten täydentää mineraaleja muulla tavoin. Kylmä jäähdytetty juoma voi tuossa tilanteessa aiheuttaa vaikka millaisia kramppeja, joten juoman on oltava haaleaa, mieluumin mineraalivettä.

Me puhumme Kyllästyneen kanssa näköjään eri kieltä. Sanojen merkitykset eivät tunnu olevan ihan samoja jne... Tai sitten Kyllästynyt on vain änkyrä, jonka täytyy periaatteesta väittää vastaan.

[Mirri]

Vakavaakin nestevajausta voi oikein hyvin olla ilman minkäänlaista janoa. Ei tule mitään pakottavaa tarvetta kaataa kurkkuun yhtään mitään; päinvastoin juomisen ajatteleminenkin voi tuntua oksettavalta. Haalean juotavan ajattelemisesta puhumattakaan. Haalea ja lämmin pysyvät oksenteluun taipuvaisen ihmisen sisuksissa kylmää huonommin.
Jos henkilöllä on syystä tai toisesta alttiutta pahoinvointiin ja janon tunnekin on kateissa, niin kyllä: esimerkiksi jäätee voi olla erinomainen keino saada menemään nestettä alas ja saada neste pysymään mahassa niin, ettei se pyri saman tien ylös.

On monia ihmisiä, joilla on tällaisessa kuumuudessa vaarana menehtyä nestevajaukseen, joka pääsee pahaksi, koska juominen on vaikeaa eikä janosta ole tietoakaan.

Palle, kuinkahan änkyrä sinä mahdat olla?

[Kyllästynyt]

Jos juoma on raikasta ja maistuu hyvältä, sitä tulee juotuakin - ja niin tehden välttää äärimmäisen nestehukan syntyminen.

Jääteen juominen onnistuu varsin hyvin ihan ypöyksinkin.

[Palle]

Haalea vesi sammuttaa janon parhaiten

Meillä on voimakkaat kulttuuriset odotukset sen suhteen, missä lämpötilassa minkäkin juoman tulee olla. Esimerkiksi maidossa ei kuulu olla aromia eikä tuoksua ja se juodaan mieluiten kylmänä, Helsingin yliopiston elintarvike- ja ympäristötieteiden professori Hely Tuorila sanoo.

Eri juomiin yhdistetyt lämpötilat ovat siis vain päähänpinttymiä. Toisaalta suomalaisten makuaistia koetellaan jatkuvasti. Esimerkiksi jäätee on tullut suomalaisten jääkaappeihin jäädäkseen.

- Teetä voidaan juoda nykyään sekä kylmänä että kuumana. Vielä 30 vuotta sitten näin ei ollut.

Jääkylmä vesi jää kakkoseksi

Kesähelteellä juomisen merkitys korostuu.

Vaikka jääkylmä vesi voi kuulostaa parhaalta vaihtoehdolta, tutkimuksen mukaan useimmat nauttivat vetensä noin 15-asteisena.

- Yleensä ihmiset sanovat tykkäävänsä eniten kylmistä juomista, mutta oikeasti haalea juoma kelpaa parhaiten. Sitä juodaan eniten, Tuorila kertoo.

[Hilppa]

Elintarviketieteiden professori saattaisi määritellä kahvini haaleaksi juomaksi, koska en kykene juomaan polttavan kuumia juomia, samoin en myöskään kuumaa teetä.

Ollessani pahassa vatsataudissa, jolloin en kyennyt juomaan mitään, sairaanhoitaja neuvoi laittamaan jääpalan suuhun. Siitä nestettä irtoaa pieni määrä kerrallaan, jolloin pahoinvointi ei ehkä yllätäkään niin helposti.

Aika paljon tämän helteen aikana on tullut juotua kivennäisvettä ja mieluiten jääkylmänä ja mehuun sekoitettuna. Paikallisesta S-marketista olivat tarjous Rainbow –"six packit" (ilman makua) loppu. Toimitusvaikeuksia kuulemma.

Seuraavaksi kokeilen jääteetä. Jääkaapin tehot vaan ovat aika huonot, juoman valmistuminen (jäähtyminen) kestää vähän kauemmin.

[Mirri]

Jos neste ei pysy sisällä ja ajatus haaleasta nesteestä kääntää sisuskalut ylösalaisin, toimitaan näin:

Vatsatauti vie voimat perusterveeltä aikuiseltakin, mutta heille parin päivän oksennukset eivät johda vaaralliseen nestehukkaan, Pohjois-Karjalan sairaanhoitopiirin omahoito-ohjeissa kerrotaan. Ripulissa nestetarve on kuitenkin korkea, yli kolme litraa vuorokaudessa. Kun edes vesi ei pysy sisällä, kuinka tämän määrän voisi juoda?

Ohjeissa on tähän hyvä neuvo: Ota hyvin pieniä annoksia, nauttimalla esimerkiksi lusikallinen kylmää vettä 5-10 minuutin välein. Imeskele myös jääpaloja. Vältä kahvia, maitoa ja makeita juomia. Laimea mehu voi sopia, mutta tärkeintä on, että neste on viileää. Jos tämäkin lisää oksennuksia, kannattaa odottaa muutama tunti ja yrittää uudestaan. Kunnon kohotessa nesteen määrää voi lisätä pikkuhiljaa, esimerkiksi desin verran. Apteekeissa on myös saatavilla nestehukkaa estäviä juomia.

https://www.iltalehti.fi/terveys/201606 ... 4_tr.shtml

Sama ohje sopii moniin tilanteisiin, joissa jano on kateissa, juotavan ajattelu etoo, ja kuivumisvaara on ilmeinen. Esimerkiksi syöpäsairaille.
Vaikka suuri osa ihmisistä ei ymmärtäisi kylmän nesteen tärkeyttä, edelleen asia on niin että Kyllästyneen vinkki jääteestä nestevajeen ehkäisijänä puoltaa paikkaansa.
Onneksi kenenkään ei kai ole pakko nesteyttää itseään kylmällä, jos haalea tai lämmin tuntuu sopivan itselle paremmin. Mutta aina on ihmisiä, jotka tarvitsevat vinkkejä nimenomaan jääkylmien juomien toimivuudesta nestevajeen ehkäisijöinä.

Jano on suhteellinen käsite ja monimutkainen juttu siinä kuin nälkäkin: ihminen voi kuolla nestehukkaan ja hän voi kuolla ravinnon puutteeseen tuntematta janoa tai nälkää. Kumpikaan tuntemus ei toimi luotettavana elimistön tarpeiden mittarina.

[Kyllästynyt]

Haalea vesi sammuttaa janon parhaiten

... - Yleensä ihmiset sanovat tykkäävänsä eniten kylmistä juomista, mutta oikeasti haalea juoma kelpaa parhaiten. Sitä juodaan eniten, Tuorila kertoo...

En tiedä kuka tuon on mitannut, mutta jos vesipulloa kuljettaa mukanaan, se on näillä säillä hyvin pian vähintäänkin haaleaa.
Silti väitän, ettei asialla ole mitään tekemistä sen kanssa minkälämpöinen juoma "kelpaa parhaiten".

Itse olen tykästynyt erityisesti vihreään ja valkoiseen jääteehen. Hyvin virkistäviä ja raikkaita, vaikkakin väriltään hailakoita.

[Hilppa]

Haalea vesi sammuttaa janon parhaiten

... - Yleensä ihmiset sanovat tykkäävänsä eniten kylmistä juomista, mutta oikeasti haalea juoma kelpaa parhaiten. Sitä juodaan eniten, Tuorila kertoo...

En tiedä kuka tuon on mitannut, mutta jos vesipulloa kuljettaa mukanaan, se on näillä säillä hyvin pian vähintäänkin haaleaa.
Silti väitän, ettei asialla ole mitään tekemistä sen kanssa minkälämpöinen juoma "kelpaa parhaiten".

Itse olen tykästynyt erityisesti vihreään ja valkoiseen jääteehen. Hyvin virkistäviä ja raikkaita, vaikkakin väriltään hailakoita.

Mukana kulkeva vesipullo on näillä säillä ällöttävä ja vesi "pilaantuu" siinä nopeasti. Urheillessa siihenkin joutuu turvautumaan, kun ei muuta ole. Muovin maku tarttuu nopeasti juomaan lämpimillä säigllä, jos mukana kulkeva pullo on muovia. Ja niinhän se yleensä on.

Mitä mieltä olette hunajasta jääteessä? Jäätee pitäisi nauttia aika pian viilentämisen jälkeen, jos siinä on sokeria/hunajaa (varsinkin).

[Kyllästynyt]

Meillä ei jääteen pilaantuminen ole ollut ongelma. Ei se tosin ehdi kauan juomista odotellakaan.
Käytän tavallisesti kahta kannua; toisessa valmista tavaraa, ja toisessa tekeytymässä. Makeutuksenhan voi lisätä vasta siinä vaiheessa kun juoman kaataa lasiin, vaikka sokerin liukeneminen kylmään nesteeseen on kyllä hieman hitaanpuoleista.

Muovisesta vesipullosta sen verran, että Trasseli ei suostu juomaan muovikiposta tai muoviastiassa säilytettyä vettä. Korkeintaan äärimmäisessä janossa ottaa pari lipaisua, mutta siinä kaikki. Ilmeisesti koiran herkkä nenä haistaa ja maistaa muovin, vaikka vettä olisi säilytetty muoviastiassa vain lyhyen ajan.
Trasselia varten minulla onkin metallinen kevyt retkipullo ja teräskuppi. Se vesi kelpaa koirankin herkälle hajuaistille.

[Palle]

Ihmisen pitäisi juoda enemmän nimenomaan raikasta vettä. Siihen ihmisruumis on kehittynyt. Muissa juomissa on kaikenmaailman vierasaineita.

[Kyllästynyt]

Ihmisen pitäisi juoda enemmän nimenomaan raikasta vettä. Siihen ihmisruumis on kehittynyt. Muissa juomissa on kaikenmaailman vierasaineita.

Lienee itsestäänselvää, että pitäisi, mutta niin pitäisi paljon muutakin.
Sinun esimerkiksi pitäisi lopettaa feminismivihaasi pohjautuva nettihäiriköinti, mutta pahaa pelkään, ettet sinä sitä tee, vaikka se vaikuttaa negatiivisesti paljon useampiin ihmisiin kuin jonkin yksittäisen ihmisen veden tai jääteen juominen.

[Palle]

Miten sinä sain tuonkin väännettyä feministivihaksi?

Minähän en vihaa, vaan rakastan feministejä, mutta heidän koohotuksensa tuppaavat joskus menemään laukalle.

[Kyllästynyt]

Miten sinä sain tuonkin väännettyä feministivihaksi?...

Totesin vain vastauksena sinun viestiisi, että on paljon muutakin mitä ihmisen pitäisi tehdä.

... Minähän en vihaa, vaan rakastan feministejä...

Älä viitsi. Sinun feministikoohotuksesi on vuosien varrella jo käynyt täysin selväksi.

[Kyllästynyt]

Tänne läntiselle suolakaivokselle pitää juomavesi tuoda kanistereissa, joten se ei maistu kovin hyvälle.
Laitoin aamulla pieneen vesikannuun 3 kpl Liptonin keltaista teepussia (ainoa teelaatu jota täällä on) jota en muuten juo koskaan, mutta yllätyksekseni jopa siitä tuli aivan kelvollista jääteetä.