Paljasjalkajuoksu ─ muoti-ilmiö vai miljoonavuotisen kehitystyön huipputuote?
Julkaistu 20.03.2012 10:19 http://www.kestavyysurheilu.fi/valmennu ... uipputuote
Paljasjalkajuoksu on muodostunut viime vuosina ilmiöksi kestävyysjuoksua harrastavien ihmisten keskuudessa.
Paljasjalkajuoksu on muodostunut viime vuosina ilmiöksi kestävyysjuoksua harrastavien ihmisten keskuudessa. Internetin aikakaudella ilosanoma leviää sekunneissa mantereelta toiselle. Tunnettu paljasjalkajuoksun puolestapuhuja Ken Bob Saxton perusti suositun nettisivustonsa (barefootrunning.com) jo 1997 ja paljasjalkailusta voi tehdä elämäntavan kuten 1500 barefooters.org-yhdistyksen jäsentä tietävät. Ajattelemisen aihetta tarjoaa myös Christopher McDougall vuoden 2009 bestsellerillään Meksikon Tarahumara-intiaaneista: Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen. Vaihtelevaa virkistystä kaipaavan kuntoilijan on helppo innostua ja hypätä mukaan hypeen, jossa askeltekniikan luvataan parantuvan ja vammojen vähentyvän – paitsi keskellä Suomen pakkastalvea, jolloin maalaisjärkikin pitää vielä kengät jalassa. Mitä paljasjalkajuoksusta tiedetään ja onko tutkimustietoa saatavilla sen eduista tai mahdollisista haitoista verrattuna lenkkarijuoksuun?
(- -)