Käytkö punttisalilla?
Lähetetty: 18.02.2012 19:41
Psykopatologia.munfoorumi.com
Mielenterveys ja vertaistuki
http://psykopatologia.foorumi.eu/
Käytkö punttisalilla?
Sivu 1/1
Lähetetty: 18.02.2012 19:41Re: Käytkö punttisalilla?
Lähetetty: 18.02.2012 19:50Komea leidi!
En ole käynyt pariinkymmeneen vuoteen.
En ole käynyt pariinkymmeneen vuoteen.
Re: Käytkö punttisalilla?
Lähetetty: 18.02.2012 20:03Päiväsairaalassa ollessani käytiin sieltä kerran tai pari jossain ihme kuntosalilla. Muuten en muista käyneeni kertaakaan.
Kummeli - Matti Näsä - Punttisali
Kummeli - Matti Näsä - Punttisali
Re: Käytkö punttisalilla?
Lähetetty: 18.02.2012 20:36Niin, kyllä naisia muutenkin saa.
Re: Käytkö punttisalilla?
Lähetetty: 18.02.2012 21:11Psykopatologia kirjoitti:Komea leidi!
Komeat muskelit.
Re: Käytkö punttisalilla?
Lähetetty: 18.02.2012 21:56Ei minulla ole.
Re: Käytkö punttisalilla?
Lähetetty: 18.02.2012 23:35Pakaralihaksia on ihmisellä kolme paria: isot pakaralihakset (musculus gluteus maximus), keskimmäiset pakaralihakset (musculus gluteus medius) ja pienet pakaralihakset (musculus gluteus minimus). Isojen pakaralihasten tehtävänä on lonkan ojennus, keskikokoisten ja pienten pakaralihasten taas reisien loitonnus.
Kuntosalilla pakaralihaksiin kohdistuvia harjoituksia ovat esimerkiksi jalkakyykky, jalkaprässi ja reidenloitonnus.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Pakaralihas
Re: Käytkö punttisalilla?
Lähetetty: 19.02.2012 21:43Todennäköisesti nuo kuvan pakarat ovat silikonilla täytetyt. Muu vähäisesti treenattu olemus kielii niin. Sinänsä noin valtavilla pakaralihaksilla, mikäli olisivat aidot, ei mitään muuta virkaa olisi kuin pikajuoksussa tulosta voisivat parantaa. Tosin tuolloin myös pohkeet ja muu kehon lihaksisto pitäisi olla tiukassa ja vahvassa kunnossa.