Psykopatologia.munfoorumi.com

Oletteko ikinä paastonneet ja onko siitä tullut muita tuloksia kuin nälkä?

Olen paastonnut monta kertaa ja pudottanut painoa huomattavasti.

Tottuuko elimistö siihen? Miten pitkiä aikoja? Tai onko ollut jotakin, että vaikka johonkin vuorokauden aikaan saa syödä edes jotain... Minulla nämä menee pilalle heti. Ei mitään itsehillintää. Toki rahatilanne vaikuttaa myös. Köyhänä helpompi paastoilla, mutta aina jostain hiipii makaronipussi.

Jos liian pitkään paastoaa, alkaa suolet syödä toisiaan. Iho menee kurttuun.

Aiemmin paastosin noin pari kertaa kuukaudessa migreenin takia 3 - 4 vrk kerrallaan. Vesikään ei pysynyt sisällä pahoinvoinnin takia, joten en edes yrittänyt juoda, ettei tule vatsaan kouristuksia.

Nyt viime vuosina en ole paastonnut. Ehkä pitäisi. En tiedä, pystyisinkö.

Päivän - parin paasto kerran viikossa tekee kuulemma hyvää.

Ihmisen evoluutio ei ole koulinut ihmistä olemaan jatkuvasti massu täynnä, kylläisenä. Väliin on mahtunut pitkiäkin nälkäjaksoja.

Ihmiset ja muut eliöt elävät pitempään niukalla ravinnolla, edellyttäen kuitenkin, että ravinnossa on tarpeelliset vitamiinit, kivennäisaineet ja muut ravintoaineet.

Eikö jokin uusi tutkimustulos kumoa tuon käsityksen, että erityisen niukka ravinto pidentäisi elinikää?

Kai siinäkin joku kohtuus pitäisi olla. Käy kuin mustalaisen hevoselle eli hevonen kuoli juuri, kun oppi olemaan syömättä.

Jos BMI on normaali tai alle, onko syytä paastota? Voiko paasto laskea korkeata kolesterolia tai verenpainetta?

Viinapaasto on helppoa. Juo pari päivää äläkä syö - tällä paastolla lähtee 500-700 grammaa päivässä!

Viinapaastoa ei lasketa... Ja vähän mietin, onko migreenipaastokaan ihan niin paasto vaiko enemmänkin oksennustautiin verrattava, en saanut nyt ihan selkoa. Ainakin viinapaastosta seuraa vain huono happi.

Migreenipaasto on omanlaisensa paasto. Vaikuttaa samoin. Tosin sitä ei voi itse valita.

Eli jonkinlainen pakkopaasto. Ja totta, vaikutukset varmaan samoja, mutta jos kovasti oksenteluoireita, niin luulisi sen vielä enemmän elimistöä sekoittavan.

Itse en pystynyt syömään enkä edes juomaan. Oksentelua oli siis vain alussa.