Psykopatologia.munfoorumi.com

Pidän nykyisellään viikon välein karkkipäivän. Aikaisemmin söin joka päivä jotakin herkkua. Olen huomannut sen eron, että viikon välein syötynä makea ei maistukaan niin hyvältä vaan teennäiseltä, vieraalta ja ytelältä. Ei kuitenkaan niin pahalta maistu, että pystyisin olla ilman herkkuja. Joka päivä syötynä herkut maistuivat liian hyviltä ja tutuilta, taitaa olla sokeririippuvaisuuden merkki kuin niinkään maku. Miten usein te pidätte karkkipäivää ja oletteko kokeneet eron mitä on joka päivä syödä kuin että söisi harvakseltaan?

Koukuttavauus tietysti vähenee, jos pystyy pitämään pausseja.
(Sama pätee kaikkeen "dopingiin".) - Koeta päivittäin rasvan ja
sokerin kombia, niin pulskistut ja laiskistut.

Varsinkaan karkkipäivänä ei kannata syödä lisäksi rasvaista -normaalirasvaista voin syödä.