Glukomannaani

[Beth II]

Ostin vissin vuosi sitten juuri tätä Konjakkia.

[Beth II]

Niitä pitää ottaa puoli tuntia ennen ruokailua. Oli jotenkin epämukava tunne vatsassa, sen muistan. Varmaan laiduttaisivat, jos ottaa ne säännöllisesti, syödä vähän ja liikkua paljon.

Itse en laihduta enää, en jaksa.

[SADE]

En söisi säännöllisesti mitään mikä tulee Aasiasta. Elintarvike- ja muut kontrollit siellä eivät ole kovinkaan korkealla tasolla ja paljon huijausta eli valitsisin jonkun muun tavan yrittää pudottaa painoa (esim. 5:2).

[Hilppa]

Eikös tuota glukomannaania vastaavaa tuotetta (Vi-siblin, ispagulan siemenkuori, Rakeet) myydä apteekissa? Vai onko reseptituote? Käytetään ummetukseen ja "rasvasiepparina" vanhuksilla.

[Beth II]

Eikös tuota glukomannaania vastaavaa tuotetta (Vi-siblin, ispagulan siemenkuori, Rakeet) myydä apteekissa? Vai onko reseptituote? Käytetään ummetukseen ja "rasvasiepparina" vanhuksilla.

Taitaa ollakin. ViSiblini ilman reseptia.

Itse käytän ummetukseen Pegorionia joskus, kun panacod kovettaa vatsaa. Siinä on macrogolia, sitä suositeltiin minulle leikkauksen jälkeen. Toimiva valmiste.

Luin että näistä laihduttavista valmisteista ainoa jossa oli vähän tehoa oli juuri tuo glukomannani, mutta siinä oli korostettu, että sitä pitää olla paljon suositeltua enemmään, kallista tulee laihdutuksesta, ainakin Konjakilla.

Voisin oikeastaan kokeilla sitä kun kerran ostettu. Sitten kerron toimiiko.

[SADE]

Eikös tuota glukomannaania vastaavaa tuotetta (Vi-siblin, ispagulan siemenkuori, Rakeet) myydä apteekissa? Vai onko reseptituote? Käytetään ummetukseen ja "rasvasiepparina" vanhuksilla.

Onko todella sama kuin Vi-siblin...? Jos glukomannaania käyttää niin kannattaa ainakin olla tarkka siitä mistä ko. tuote tulee ja minkälaiset kontrollit on käynyt läpi.
Vi-siblinia käytetään sekä ummetukseen että ripuliin eikä vain vanhuksilla vaan monet nuoremmatkin käyttävät. Helpottaa joillakin myös IBS- vaivoja.

[saara]

Eikös tuota glukomannaania vastaavaa tuotetta (Vi-siblin, ispagulan siemenkuori, Rakeet) myydä apteekissa? Vai onko reseptituote? Käytetään ummetukseen ja "rasvasiepparina" vanhuksilla.

Onko todella sama kuin Vi-siblin...? Jos glukomannaania käyttää niin kannattaa ainakin olla tarkka siitä mistä ko. tuote tulee ja minkälaiset kontrollit on käynyt läpi.
Vi-siblinia käytetään sekä ummetukseen että ripuliin eikä vain vanhuksilla vaan monet nuoremmatkin käyttävät. Helpottaa joillakin myös IBS- vaivoja.[/quot]

Nämä ns rasvasiepparit joita mainostetaan, sisältävät yleisesti ottaen kuitupitoista suolentäytettä,jota saa syömällä kotimaisia täysviljatuotteita, kuitupitoisia kasviksia leseitä ym.Vi-siblineä käytetään sairaaloissa suolen toiminnan tasoittamiseksi.Sen nauttimisen yhteydessä on tärkeää juoda runsaasti ettei kuitumassa tuki suolta. Sama pätee kaikkeen runsaskuituiseen lisäravinteeseen.Glukomannaani ei ole riittävästi tutkittua pitkäaikaisessa käytössä, en menisi ostamaan kallista tuotetta kun kotikonsteilla saa saman tuloksen ja edullisemmin.

[Hilppa]

Eikös tuota glukomannaania vastaavaa tuotetta (Vi-siblin, ispagulan siemenkuori, Rakeet) myydä apteekissa? Vai onko reseptituote? Käytetään ummetukseen ja "rasvasiepparina" vanhuksilla.

Onko todella sama kuin Vi-siblin...? Jos glukomannaania käyttää niin kannattaa ainakin olla tarkka siitä mistä ko. tuote tulee ja minkälaiset kontrollit on käynyt läpi.
Vi-siblinia käytetään sekä ummetukseen että ripuliin eikä vain vanhuksilla vaan monet nuoremmatkin käyttävät. Helpottaa joillakin myös IBS- vaivoja.

Nämä ns rasvasiepparit joita mainostetaan, sisältävät yleisesti ottaen kuitupitoista suolentäytettä,jota saa syömällä kotimaisia täysviljatuotteita, kuitupitoisia kasviksia leseitä ym.Vi-siblineä käytetään sairaaloissa suolen toiminnan tasoittamiseksi.Sen nauttimisen yhteydessä on tärkeää juoda runsaasti ettei kuitumassa tuki suolta. Sama pätee kaikkeen runsaskuituiseen lisäravinteeseen.Glukomannaani ei ole riittävästi tutkittua pitkäaikaisessa käytössä, en menisi ostamaan kallista tuotetta kun kotikonsteilla saa saman tuloksen ja edullisemmin.

Te (SADE & Saara) tiedätte oleellisen noista kuitupitoisista ravinnelisistä. Kumpikin valmiste (Kojac & ViSiblin) tehdään soluseinäkoostumukseltaan hyvin samantyyppisten kasvien siemenkuorista. Kummassakin on ravintokuituja (pitkäketjuisia hiilihydraatteja) runsaasti. Ja kuten Saara jo kirjoitti, saman terveellisen vaikutuksen saa aikaan nauttimalla runsaslukuista ravintoa (tuoreita hedelmiä & kasviksia viisi kourallista per päivä).

[saara]

Kotimaisia marjoja tietysti unohtamatta.

[Hilppa]

Ja sitten ovat vielä nämä kotimaiset "rasvasiepparit" kaura ja ohra. Kaurassa ja sittemmin myös ohrasta on tutkittu olevan erittäin hyviä kuituominaisuuksia, joten kaurapuuro ja ohrarieska toimittavat tuontituotteiden mainostettua rasva- ja kolesterolisiepparin virkaa.

[Hermes]

Kuinka moni teistä asiantuntijoista on saanut oikeita pitkäaikaisia tuloksia tuollaisilla tuotteilla, saati kauralla ja ohralla?

[Hilppa]

Kuinka moni teistä asiantuntijoista on saanut oikeita pitkäaikaisia tuloksia tuollaisilla tuotteilla, saati kauralla ja ohralla?

Mitä tarkoitat tuloksilla? Eikö täällä saa keskustella kuin kyseisen alan tutkija?

[Hermes]

Kuinka moni teistä asiantuntijoista on saanut oikeita pitkäaikaisia tuloksia tuollaisilla tuotteilla, saati kauralla ja ohralla?

Mitä tarkoitat tuloksilla? Eikö täällä saa keskustella kuin kyseisen alan tutkija?

Tarkoitin ihan tuloksia oman kehon painon hallinnassa, eli oletteko tuollaisilla tekniikoilla tai noita aineita syömällä pystyneet tiputtamaan painoa ja myös pysymään siellä matalammassa painossa pidemmän aikaa, esimerkiksi vuoden tai enemmän.

[saara]

Kuinka moni teistä asiantuntijoista on saanut oikeita pitkäaikaisia tuloksia tuollaisilla tuotteilla, saati kauralla ja ohralla?

Mitä tarkoitat tuloksilla? Eikö täällä saa keskustella kuin kyseisen alan tutkija?

En katso sen kummoisempi asiantuntija olevani. Kuka tahansa voi olla jos vaan haluaa ottaa selvää asioista.Mutta joka aamuinen kaurapuuro on jo tullut tavaksi terveellisyytensä ja vatsaystävällisyytensä vuoksi.Voisilmän tilalle laitan lorauksen kotimaista rapsiöljyä, mikä sisältää runsaammin omega-3 ja -6-rasvahappoja kuin oliivi- tai rypsiöljy.Öljyn ansiosta vatsan toimintakaan ei tuota ongelmia:) Valmistan myös usein uuniohrapuuroa,joka on myös erinomaisen hyvää.Puuroja halveksitaan aiheetta, nehän ovat mitä terveellisintä, edellusinta ja maittavaa ravintoa.

[Hilppa]

Kuinka moni teistä asiantuntijoista on saanut oikeita pitkäaikaisia tuloksia tuollaisilla tuotteilla, saati kauralla ja ohralla?

Mitä tarkoitat tuloksilla? Eikö täällä saa keskustella kuin kyseisen alan tutkija?

Tarkoitin ihan tuloksia oman kehon painon hallinnassa, eli oletteko tuollaisilla tekniikoilla tai noita aineita syömällä pystyneet tiputtamaan painoa ja myös pysymään siellä matalammassa painossa pidemmän aikaa, esimerkiksi vuoden tai enemmän.

Koko elämäni olen elänyt syöden aamulla puuron, ravinnokseni runsaasti kasviksia, marjoja ja hedelmiä, kalaa ja kutakuinkin virallisen terveyssuosituksen mukaan. Kolesteroliarvoni ovat normaalit, HDLää riittävästi, sokeriarvoni myös normaalit. Huolimatta erittäin huonosta geeniperimästäni. Terveyttäni on edistänyt myös, että olen koko ikäni liikkunut runsaasti.

[saara]

Hilppa, elät hyvin terveellisesti kaikkiaan joten tuskin ainakaan elintapojesi vuoksi tulet sydän- tai verisuonisairauksiin tai diabetekseen sairastumaan. Etenkin jos näihin sairauksiin on sukurasitetta, on entistäkin tärkeämpää.

[SADE]

Eikös tuota glukomannaania vastaavaa tuotetta (Vi-siblin, ispagulan siemenkuori, Rakeet) myydä apteekissa? Vai onko reseptituote? Käytetään ummetukseen ja "rasvasiepparina" vanhuksilla.

Mitä muuten tarkoittaa "rasvasieppari"?

[Hermes]

Kuinka moni teistä asiantuntijoista on saanut oikeita pitkäaikaisia tuloksia tuollaisilla tuotteilla, saati kauralla ja ohralla?

Mitä tarkoitat tuloksilla? Eikö täällä saa keskustella kuin kyseisen alan tutkija?

En katso sen kummoisempi asiantuntija olevani. Kuka tahansa voi olla jos vaan haluaa ottaa selvää asioista.Mutta joka aamuinen kaurapuuro on jo tullut tavaksi terveellisyytensä ja vatsaystävällisyytensä vuoksi.Voisilmän tilalle laitan lorauksen kotimaista rapsiöljyä, mikä sisältää runsaammin omega-3 ja -6-rasvahappoja kuin oliivi- tai rypsiöljy.Öljyn ansiosta vatsan toimintakaan ei tuota ongelmia:) Valmistan myös usein uuniohrapuuroa,joka on myös erinomaisen hyvää.Puuroja halveksitaan aiheetta, nehän ovat mitä terveellisintä, edellusinta ja maittavaa ravintoa.

Moni voi terveysintoilussaan kuitenkin vetää ehkä liikaakin esimerkiksi puuroa, kotimaista ruisleipää, hedelmiä ja niin edelleen. Ne kaikki sisältävät kuitenkin runsaasti hiilihydraatteja ja sokeria, joiden liiallinen saanti voi usein estää laihdutuspyrkimykset, tai jopa aiheuttaa diabetesta, yms. Ihmiset eivät ehkä edes tajua, miten paljon hiilareita he syövät noiden "terveystuotteiden" kautta. Päälle vielä lasi appelsiinimehua, jossa ei ole "lisättyä" sokeria. Jotkut puhuvat esimerkiksi glykeemisestä indeksistä liittyen eri tuotteiden haitallisuuteen. Puurossa ja kotimaisessa ruisleivässä on myös usein varsin suuri glykeeminen indeksi.

http://www.hankalapotilas.net/2014/08/r ... arkkeja/r4

[saara]

Eikös tuota glukomannaania vastaavaa tuotetta (Vi-siblin, ispagulan siemenkuori, Rakeet) myydä apteekissa? Vai onko reseptituote? Käytetään ummetukseen ja "rasvasiepparina" vanhuksilla.

Mitä muuten tarkoittaa "rasvasieppari"?

Rasvasiepparilla tarkoitetaan "rasvanpolttajia "joiden sanotaan sitovan itseensä kolesterolia ja alentavan elimistön rasvapitoisuuksia. Lääkärin määräämät kolesterolia alentavat lääkkeet, statiinit ovat nekin kiistelyjä vaikutuksiltaan ja varsinkin sivuvaikutustensa takia Luontaistuotekaupan rasvasiepparit ovat humpuukia , elimistö pystyy käyttämään hyväksi myös näiden tuotteiden sitoman rasvan, eli rasva ei tule ulos suolesta vaan jää elimistöön suurelta osin. Mutta neste poistuu antaen vaikutelman laihtumisesta.
.Todennäköisesti lihominen vain hidastuu näillä rasvasieppari valmisteilla . Ne läskit , jotka jo ovat eivät todellakaan katoa/imeydy/sieppaannu mihinkään minkään ihme pillerin avulla . Vai olisiko maailmassa yhtään ylipainoista ihmistä , jos läski sulaisi jollain ihmepillerillä?? Useimmat näista luonnontuotteista siis toimivat nesteenpoistajina, diureetteina ,kun elimistö kuivuu, ihminen kuvittelee laihtuvansa, Eräs niistä haitoista joita nämä valmisteet aiheuttavat on jatkuva ummetus jos ei huolehdia riittävästä nesteytyksestä, sisältäväthän ne myös kuitupitoisia aineosia..Läskistä johtuva ylipaino lähtee pysyvästi vain tavalla joka jokainen tietää - kuluta enemmän kuin syöt .
Luonnonmukaisena rasvasiepparina ovat luonnon kuituvalmisteet ja runsas kuitupitoinen ravinto joka pitää kylläisenä ja hillitsee ruokahalua. Pysyvää pikatietä onneen ei ole, se saavutetaan vain ja ainoastaan elämäntapojen täydellisellä muutoksella Riittävä nesteensaanti on päivittäin turvattava.

.

[Hermes]

Minun mielestäni laihtumiseni (25 kg vuodessa) liittyi suurelta osin siihen, että korvasin sokeria/hiilihydraatteja sopivalla rasvalla. Toki siihen liittyi paljon muutakin. Ainakin minulla kävi niin, että kun jätin suuren osan sokerista ja hiilareista pois ja korvasin sen esimerkiksi sopivalla rasvalla, niin sopeutumisvaiheen jälkeen minulta esimerkiksi hävisi sellaiset ahmimiseen liittyvät mieliteot ("nam nam sipsejä") ja muu himo makeaan tai jopa leipiin. Mielialastani tuli lopulta tavallaan sellainen enemmän tasaisen keskittynyt. Esimerkiksi lopetin aika paljon aivotyötä vaativassa duunissani ensin nikotiinitablettien syönnin tavallaan luonnostaan, kun en vain kokenut tarvitsevani niitä enää - sitä ennen yritin niiden lopettamista monta kertaa erilaisin keinoin. En siis tarkasti tiedä, mistä kaikesta se johtuu edes minun itseni tapauksessa, mutta minä itse ollenkaan tue sellaista "kuluta enemmän kuin syöt”-koulukuntaa. Asia on aika monimutkainen ja monisyinen. Veikkaan, että esimerkiksi painon pudotuksessa useat ihmiset saisivat parempia tuloksia esimerkiksi vähentämällä hiilareita ja korvaamalla ne sopivalla rasvalla kuin harrastamalla enemmän liikuntaa. Muuten liikunta ja muut aktiviteetit ovat tietysti usein hyvin hyödyllisiä. Siis yleisesti, ihmisillä on erilainen metabolia, kehon toiminta, psykologia, elämäntavat, yms. Jotkut sietävät isoja määriä sokeria, joillekin tulee ongelmia jo pienistä määristä. Yms. Yms.