Uusi hittidieetti jyllää!

[Psykopatologia]

Michael Mosley - Fasten macht glücklich!
http://www.youtube.com/watch?v=PmzBeZKrcSE (43:15)

Tämä sensaatiomainen ohjelma esitettiin keväällä 2013 TV1:ssä
(englannin kielinen, suomalaiset tekstit) ja oli esillä myös Psyko-
patologiassa (yleinen) minun esille ottamana. Keskustelua oli
hyvin niukkaa (Hilppa ym.).

20:18
YouTubessa on Mosleyltä muitenkin hyviä videoita mm. pitkä
englannin kielinen laihduttamisesta.

20:23
Mosley Psykoptologiassa viewtopic.php?f=16&t=8846&p=111413&hilit=prisma#p111413

[Psykopatologia]

http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art ... 0532.html#

[Kahvi]

Uusi hittidieetti jyllää! Laihduta vain kaksi päivää viikossa
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art ... 45679.html

No niin, vihdoinkin jotain uutta, muuten aina vain karppaus sitä ja karppaus tätä..

Kuka halua aloittaa maanantaina kanssani?

Tässä varmaan tuon dieetin kaksi tärkeintä pointtia:

Ideana on, että kun mieliteoillekin saa toisinaan antaa periksi, painonpudotusurakasta tulee helpommin hallittava eikä laihduttaja joudu tiukkojen kuurien ja holtittoman hotkimisen kierteeseen.

- Kun tietää mistä 500-600 kilokaloria tulee, valinnoista tulee todennäköisesti tietoisempia myös niinä päivinä, kun ei paastota. Hyvällä tuurilla arkipäivien annoskokokin voi pienentyä sopivamman kokoiseksi.

Eli annetaan mahdollisuus mieliteoillekin ym ja samalla mahdollisesti tietoisuus eri ruokien kaloreista lisääntyy.