Enne1 kirjoitti:Niinpä olenkin.
Mittautin verenpaineen ja se oli ihan ok. Onko yläpaine alhainen, jos se on 101?
Kyllähän tuo yläpaine eli systolinen( siis lyönnin aikainen )normaalin rajoissa on, jos se on n. 100 Se, paljonko diastolinen (sydämen lepovaiheen aikainen) paine on, merkitsee enemmän.
Normaaliksi katsotaan arvot 135/85, (siis normaalin ylärajat)
Verenpaine voi olla jopa 75–80/50–60 tasoa eikä ole merkki mistään sairaudesta. Toisaalta kovin alhainen verenpaine saattaa aiheuttaa korvien soimista, huminaa päässä,
heikotusta, huimausta, silmien sumenemista ja jopa pyörtymistä. Sekä vuoteesta noustessa oireita, kuten äkillistä heikotusta .(Ortostaattinen hypotonia)Ilmiö johtuu siitä, ettei verenkierto ehd mukaan riittävän nopeasti asennon muutokseen. Se on vaaratonta ja menee ohi kun verenkierto sopeutuu asennon muutokseen.
Nestevajaus ja runsas hikoilu saattavat laskea verenpainetta, sen vuoksi kannattaa hikoillessaan juoda runsaammin kuin yleensä, vaikka ihan vaan vettä.
Runsaasti hikoillessa menettää tärkeitä suoloja , tarvittaessa voi juomaveteen lisätä hitusen suolaa kerta-annoksena. Kotikonstina matalaan verenpaineeseen voi kokeilla salmiakkia.Lakritsakin kohottaa verenpainetta, muttei näitäkään kannata toki syödä liikaa.
Alhainen verenpaine ei sinänsä ole vaarallista .Sanotaan ennemminkin, että matalan verenpaineen omaavalla on paremmat mahdollisuudet pitkään ikään, kuin liian korkean verenpaineen omaavilla, joilla on jatkuva sairastumisriski erilaisiin sydän- ja verenkierron sairauksiin, tukoksiin mm.