Et ole yksin, muistuttaa uusi lapsiperhetyöntekijä Eija Kylliäinen
Päihde- ja mielenterveysjärjestöjen tutkimusohjelmassa (MIPA 2.0) tehdään omaisten hyvinvointia koskeva kyselytutkimus. Olet tutkimuksen kohderyhmää, jos läheiselläsi on mielenterveys- tai päihdeongelma, jonka vuoksi tarvitset apua ja tukea itsellesi tai läheisellesi. On tärkeää, että omaiset mahdollisimman erilaisissa elämäntilanteissa jakavat kokemuksiaan. Vastauksesi kyselyyn on erittäin tärkeä!
Tutkimuksessa tarkastellaan omaisten hyvinvointia, elämäntilanteita ja niiden haasteita sekä tuen ja palvelujen tarpeita. Tutkimus tuottaa arvokasta tietoa tavoista, joilla järjestöt voivat tukea omaisten hyvinvointia, jaksamista ja arjessa selviytymistä. Tuloksia hyödynnetään myös järjestöjen vaikuttamistoiminnassa, jolla pyritään parantamaan omaisten asemaa yhteiskunnassamme ja heille tarjolla olevia palveluja.
Kyselyyn vastaaminen on täysin vapaaehtoista. Antamasi vastaukset käsitellään nimettöminä ja ehdottoman luottamuksellisesti. Yksittäisten vastaajien tiedot eivät paljastu tuloksista. Tutkimuksen tekemiseen on saatu asianmukainen lupa.
Annan mielelläni lisätietoja tutkimuksesta. Lämmin kiitos osallistumisestasi!
Sari Jurvansuu
Tutkija, A-klinikkasäätiö
(046) 921 0804
sari.jurvansuu@a-klinikka.fi.....
Lisätietoja tutkimushankkeesta: http://www.a-klinikkasaatio.fi/mipa
Vanhemman varjossa -verkkovertaistukiryhmä
Ryhmä on tarkoitettu aikuisille lapsiomaisille, jotka ovat eläneet lapsuudessaan perheessä, jossa vanhemmalla on ollut psyykkistä oireilua tai ongelmallista päihteidenkäyttöä.
Ryhmää ohjaa FinFamin työntekijä ja vapaaehtoinen.
Ilmoittaudu ryhmään 17.09.2019 mennessä. Tervetuloa!
Ryhmän chatit Tukinetissä torstai-iltaisin:
- To 10.10. klo 18-19.30
- To 17.10. klo 18-19.30
- To 24.10. klo 18-19.30
- To 31.10. klo 18-19.30
Kenelle?
Aikuiset lapsiomaiset
Milloin?
1.10. – 31.10.2019
Missä?
Tukinet.net -alustalla.
Lisätietoja
Marjukalta p. 040 4552160 tai marjukka.kaitakorpi@finfamikantahame.fi.....
Vanhemman varjossa 1.10.-31.10. Tukinet.net alustalla.
Vertaistukiryhmä aikuisille, jotka ovat eläneet lapsuudessa psyykkisesti oireilevan vanhemman kanssa.
Chatit
Torstaisin 10.10., 17.10., 24.10. ja 31.10. klo 18-19.30.
Ilmoittaudu 17.9. mennessä
Vanhemman varjossa -verkkovertaistukiryhmä
Oletko elänyt lapsuudessasi perheessä, jossa vanhempi on sairastanut tai oireillut psyykkisesti? Ilmoittaudu mukaan täysi-ikäisille tarkoitettuun suljettuun verkkoryhmään 1.10 mennessä. Paikkoja on rajoitetusti.
Ryhmä toteutuu Tukinetissä 1.10-31.10.2019. Aikaisempaa kokemusta Tukinetin käytöstä ei tarvita.
Ryhmässä keskustellaan nimimerkillä. Ryhmää ohjaavat FinFamin työntekijät, sekä koulutetut vapaaehtoiset. Tavoitteena on tiedon ja vertaistuen saaminen. Ryhmä sisältää viikkokohtaisiin teemoihin liittyvää materiaalia, sekä vertaistuellisia keskusteluita. Toiveet huomioidaan ryhmän ohjelmassa.
- Viikko 1: 1.10-6.10. Ryhmä alkaa. Lyhyet esittelyt ryhmän keskustelualueelle ja toiveet.
- Viikko 2: 7.10-13.10. Vanhemman sairaus osana lapsuutta. Chat to 10.10 klo 18-19.30
- Viikko 3: 14.10-20.10 Omat rajat ja oman näköinen elämä. Chat to 17.10 klo 18-19.30
- Viikko 4: 21.10-27.10 Itsetuntemus ja tunnetaidot. Chat to 24.10 klo 18-19.30
- Viikko 5: 28.10-31.10 Tulevaisuus ja omien voimavarojen vahvistaminen. Chat to 31.10 klo 18-19.30
Terveiset perhekurssilta
marras 1.2019
Uudenmaan ja Kanta-Hämeen FinFamit toteuttivat yhteistyössä perhekurssin Karjalohjalla sijaitsevassa Lohja Spa:ssa. Kurssille osallistui kuusi perhettä. Perheissä oli alakouluikäisiä lapsia ja perheitä yhdisti vanhemman mielenterveydenhäiriö.
Uudenmaan yhdistys on jo vuosia toteuttanut perhekurssitoimintaa vanhemmuuden ja lasta suojaavien tekijöiden tukemiseksi. Aikaisemmin on toteutettu kuuden vuorokauden perhekursseja, mutta nyt kurssiohjelmaa on tiivistetty kolmeen vuorokauteen. Näin saamme tulevaisuudessa toteutettua kaksi kurssia vuoden aikana.
Koko kurssi pohjautuu Vertti- toimintaan. Tälle kurssille saimme mukaan myös Vertti -toiminnan kehittäjän Bitta Söderblomin. Vanhempainryhmässä pohdittiin vanhemmuutta vertaistuen ja työntekijöiden asiantuntijuuden avulla. Lastenryhmässä mietittiin erilaisia sairauksia (toiset sairastavat keholla; toiset mielellä) ja omien tunteiden tunnistamista. Työskentelyn lisäksi perheillä oli myös aikaa rentoutumiseen ja yhdessä oloon luonnon kauniissa maisemissa. Paikan tarjoamassa kylpylässä vietettiin mukavia hetkiä.
Lapset saivat tuottaa vanhemmille kysymyksiä kysymysten laatikkoon. Oleellista on, että vanhemmat vastaavat itse kysymyksiin. Sunnuntai huipentuikin yhteiseen kyselytuntiin. Tällä kurssilla lasten kysymykset olivat esimerkiksi seuraavia:
– Mikä masennus on?
– Miksi sairaus väsyttää?
– Miten sairautta hoidetaan?
– Miksi riitelette?
– Onko sairaus lapsen syy?
– Voidaanko pelata lautapelejä?
Vanhemmat vastasivat lapsille kysymyksiin ja käyttivät hienosti vertauskuvia ymmärryksen lisäämiseksi. Esimerkiksi masennusta sairastava voi käpertyä itseensä kuin siili ja joskus vanhemman ärtymyksen tunne on kuin siilin piikit, jotka nousevat esiin. Se ei ole kuitenkaan lapsen syytä.
Innolla odottelemme kurssin seurantapäivää marraskuun lopussa. Ohjaajien näkökulmasta myös näin lyhyt interventio oli onnistunut. Osallistujien palautetta odottelemme jännityksellä!
Hullunkuriset sisarukset
Onko siskosi tai veljesi sairastunut psyykkisesti?
Tervetuloa mukaan suljettuun, verkossa kokoontuvaan vertaisryhmään. Ryhmä on suunnattu 18-30-vuotiaille. Ryhmässä käsiteltäviä teemoja ovat muun muassa sisaruksen sairauden herättämät tunteet, arjen haasteet, omat voimavarat, rajojen asettaminen ja vertaistuen merkitys.
Ryhmä toteutuu Tukinetissä 5.2.-1.3.2020. Chatit ovat keskiviikkoisin 12.2., 19.2. ja 26.2. klo 17-19.
Ryhmä alkaa 5.2., jolloin pääset keskustelualueelle esittäytymään ja kertomaan toiveitasi ryhmän suhteen. Keskustelualueelta löytyy myös ryhmän säännöt ja siellä on mahdollisuus käydä vertaistuellisia keskusteluja 1.3. asti.
Ryhmää ohjaavat FinFamin työntekijät ja vapaaehtoiset. Hakuaika päättyy 3.2. Paikkoja on rajoitetusti.
Pääset täyttämään ilmoittautumislomakkeen kun olet ensin kirjautunut sisään tai luonut tunnukset Tukinettiin. Tervetuloa!
Hyvä lukija!
Läheisen sairastuminen tarkoittaa lähes aina kriisiä myös sairastuneen omaisille ja lähipiirille. Läheisuupumuksen omahoito -oppaaseen on koottu tietoa läheisen uupumuksen synnystä ja tukimateriaalia uupumuksen voittamiseksi.
Oppaan keskeinen sisältö on koottu videoksi. Videon sisältöä täydentävät tälle sivulle kootut tietosisällöt ja tehtävät.
Voimia haastavaan elämäntilanteeseesi.
Oppaan sisältö
1. Läheisuupumuksen omahoito
2. Uupumuksen synty
3. Tunnista ja sanoita uupumus
4. Hallitsetko stressiäsi?
5. Hyvinvoinnin tunteen palauttaminen
6. Palautumiskyky ja omat voimavarat
7. Älä jää yksin
ip-banni kirjoitti:Tämä on yhtä suurta narsistista näytelmää. Ei ole olemassa mitään mielenterveysomaisia. On olemassa vaan aikuisia ihmisiä jotka on sijoitettu erilaisiin hoitojkotiin koska heidän omaisensa eivät kestä heitä.
ip-banni kirjoitti:Älä käännä tätä henk.kohtaisesti. Minusta sie näytit mallia miten ihmisiä täällä kohdellaan.
Jos lukihäriöisiä pilkataan, sitten pilkataan kaikkia.
ip-banni kirjoitti:Lopeta tuo vitun tekstiäsi tummentaminen. Ymmärrän tekstisi tai en ymmärrä tekstiäsi riippumatta siitä onko se tummennettu tai ei-tummennettu.
Nimenomaan sinä tällä foorumilla pilkkaat lukihäiriöisiä. Ja minä pilkkaan mt-omaisia , noin laitoin vielä hymiön perään että varmasti ymmärrät, että pilkkaan.
Yleisöluento: Epävakaa persoonallisuus ja tunteensäätelyn vaikeuksien hoito
Aika: tiistai 24.11.2020 klo 17.30–19
Paikka: Kokoushuone Ilona, Jämsänkatu 2 C, 4. krs, Helsinki
Miten huomioida läheisen tunteidensäätelyn vaikeuksia?
Luennoitsijana: Teemu Ryhänen, kouluttajapsykoterapeutti (VET), käyttäytymisanalyytikko
Voit seurata luentoa myös Zoom-webinaarina ja Facebook-live-lähetyksenä.
Ilmoittaudu (jos tulet paikan päälle) viimeistään 23.11.
Yleisöluento: Onko elämää psykoosin jälkeen?
Aika: tiistai 1.12.2020 klo 17.30–19
Paikka: Kokoushuone Ilona, Jämsänkatu 2 C, 4. krs, Helsinki
Mistä löytää kipinää ja voimaa toipumiseen? Voiko psykoosin jälkeen vielä opiskella tai työllistyä?
Roope kertoo omasta toipumisen polustaan ja matkastaan uuden palvelun kehittäjäksi ja toteuttajaksi, Aito välittäjä -tukihenkilöksi.
Luennoitsijat: kokemusasiantuntija Roope ja Katriina Nuutinen Kakspy ry:n LOV ME -hankkeesta.
Voit seurata luentoa myös Zoom-webinaarina ja Facebook-live-lähetyksenä.
Ilmoittaudu (jos tulet paikan päälle) viimeistään 30.11.
Avoin keskusteluryhmä miehille
Miesomaisille tarkoitettua keskusteluryhmää ohjaa vertaisohjaaja.
Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin Tuikku-Kohtaamossa [Jämsänkatu 2 C, katutaso, Helsinki] seuraavasti:
ke 3.2. klo 18–19.30
ke 3.3. klo 18–19.30 Epidemian vuoksi maaliskuun ryhmäkerrat toteutetaan Zoom-verkkoalustalla.
ke 31.3. klo 18–19.30 Epidemian vuoksi maaliskuun ryhmäkerrat toteutetaan Zoom-verkkoalustalla.
ke 28.4. klo 18–19.30
ke 26.5. klo 18–19.30
Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tervetuloa!
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa